Berikut adalah perbedaan nyata antara jatuh cinta, jatuh cinta, dan mencintai seseorang

Dan seperti yang benar dengan semua roller coaster, pasang surut, sementara kadang-kadang mendebarkan, bisa jadi sulit untuk ditangani-terutama karena Anda tidak harus memilih untuk melompat pada coaster khusus ini di tempat pertama. “Jatuh cinta berarti diingatkan akan frustrasi yang tidak Anda ketahui,” penulis Adam Phillips menulis dalam kutipan Kehilangan: Dalam Pujian Kehidupan yang Tidak Diperbaiki. “Anda menginginkan seseorang, Anda merasa kehilangan sesuatu, dan kemudian tampaknya ada di sana.”Dan sekarang, tampaknya tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan minat cinta potensial ini dari kepala Anda.

Jatuh cinta

Setelah Anda jatuh, Anda akan menemukan diri Anda sepenuhnya tenggelam di dalam Cinta. “Ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda umumnya tergila -gila dengan seseorang yang bahkan mungkin tidak Anda kenal dengan baik,” kata psikolog Paulette Sherman, Psyd, penulis Berasal dari dalam ke luar dan tuan rumah podcast psikolog cinta. “Anda mengidealkan mereka dan dapat memproyeksikan fantasi Anda pada mereka,” katanya.

Pada titik ini, hormon-hormon yang menyenangkan (yaitu, dopamin dan oksitosin) yang mungkin telah ditimbulkan oleh percikan awal kimia naik ke tingkat puncak, dan Anda bisa mengalami hampir ekstasi sebagai hasilnya, kata Dr. Sherman. Faktanya, kadang-kadang perasaan yang baik itu sangat pedih, Anda mungkin kehilangan sisi seseorang yang tidak terlalu besar, atau bahkan beberapa hubungan bendera merah. Itulah efek dari pelepasan hormon yang bekerja seperti obat setiap kali Anda berada di sekitar orang ini (ya, itu hal yang nyata!) -dan dan akibatnya, Anda merasa hampir kecanduan berada di hadapan mereka.

“Jatuh cinta sebagian besar merupakan pengalaman tidak sadar yang dapat berlangsung sekitar satu tahun hingga satu setengah tahun,” kata Dr. Sherman, merujuk pada periode waktu yang segera terjadi pada orang yang baru. Meski begitu, gairah intens semacam ini dapat berulang nanti dalam hubungan jangka panjang, kata Dr. Didonato, dalam situasi di mana Anda mengungkap sesuatu yang baru tentang pasangan Anda, mengalami sesuatu yang baru bersama, atau menyalakan kembali momen keintiman sehari -hari.

Mencintai seseorang

Untuk kembali ke metafora roller-coaster, jika jatuh cinta dan jatuh cinta adalah loop dan saus perjalanan, mencintai seseorang adalah bagian yang halus di akhir, ketika Anda tidak lagi menunggu setiap saat dengan antisipasi yang intens, tetapi Sebaliknya, Anda merasa bahagia, aman, dan nyaman meluncur bersama pasangan Anda.

“[Mencintai seseorang adalah] mengenal mereka secara mendalam, mengalami sisi yang menantang, dan sepenuhnya merangkul mereka.”-Psikolog Paulette Sherman, Psyd

“Ketika Anda mencintai seseorang, itu lebih berbasis realitas,” kata Dr. Sherman. “Anda sangat mengenal mereka, mengalami sisi yang menantang, dan sepenuhnya merangkul mereka."Sementara saat -saat merasa" dalam cinta "tentu bisa menjadi a bagian Mencintai seseorang, yang terakhir mencakup rasa keintiman dan kedekatan yang digarisbawahi oleh komitmen, kata Dr. Didonato. Pada titik ini, Anda dapat menyatakan tanda -tanda cinta tanpa menyadarinya. Dengan kata lain, Anda merasa seperti Anda bisa sepenuhnya rentan dengan orang lain, dan bahwa mereka dapat sepenuhnya rentan terhadap Anda-dan perasaan cinta dan keterikatan emosional di antara Anda hanya akan tumbuh lebih kuat seiring waktu karena kerentanan yang berkelanjutan itu terus.

Dengan mencapai tahap ini dalam proses cinta, Anda lebih cenderung terlibat dalam hubungan yang akan bertahan lama. Tetapi perbedaan itu melibatkan perbedaan utama lain antara jatuh cinta dan mencintai seseorang: sementara yang pertama adalah tempat yang mungkin Anda datangi, yang terakhir adalah tindakan yang akan Anda ambil.

"Ini adalah pilihan sadar untuk membuat komitmen permanen untuk berada di sana untuk satu sama lain melalui masa -masa baik dan buruk, dan bukan hanya saat itu menyenangkan," kata Dr. Sherman. “Ini di saat-saat yang lebih sulit itu, ketika Anda diuji dan dipicu, bahwa Anda akan menemukan kesempatan untuk bekerja pada diri sendiri dan hubungan sehingga Anda berdua bisa menjadi lebih penuh kasih-sebagai a kata kerja."

Saat Anda bertindak dengan jenis cinta ini, itu sering muncul sebagai versi saling ketergantungan. “Setiap mitra memengaruhi yang lain, dan hasil masing -masing pasangan bergantung pada yang lain,” kata Dr. Didonato. Dengan cara itu, untuk mencintai seseorang berarti menganggap kebahagiaan mereka sebagai kebahagiaan dan kesedihan mereka seperti (ya) kesedihan Anda-tindakan yang pasti melibatkan upaya, namun, juga terasa seperti keputusan yang tidak bisa Anda bantu tetapi buat.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.