'Hangover Hats' konyol, tetapi seorang neuropsikolog mengatakan mereka benar -benar dapat membantu meringankan sakit kepala
Tutup Bantuan Sakit Kepala, yang dapat membeku hanya dalam dua jam, menawarkan manfaat pendinginan terapeutik yang Dr. Porter mengatakan dapat membantu meringankan ketidaknyamanan mabuk (atau sakit kepala biasa, dalam hal ini). “Aspek pendinginan dapat menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi peradangan dan rasa sakit. Ini juga memperlambat kecepatan konduksi sinyal nyeri di neuron, yang menyebabkan berkurangnya persepsi nyeri, ”katanya, mirip dengan menggunakan paket es normal. Bagian tersulit? Mengingat untuk melemparkannya ke lemari es (atau freezer) malam sebelumnya.
“Aspek pendinginan dapat menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi peradangan dan rasa sakit. Ini juga memperlambat kecepatan konduksi sinyal nyeri pada neuron, yang menyebabkan berkurangnya persepsi nyeri."
Apa yang membuat topi mabuk lebih baik daripada sekadar menampar sekantong kacang polong di dahi Anda adalah sederhana: faktor kompresi. “Kompresi topi membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan, juga membantu pengurangan rasa sakit,” Dr. Kata Porter.
Meskipun topi mabuk dengan sendirinya dapat bekerja keajaiban, ahli ilmu saraf menyarankan memasangkannya dengan sedikit hiburan gelombang otak. “Pada tingkat neurologis, menggabungkan efek fisik ini dengan sesuatu seperti entrainment gelombang otak, yang digunakan dalam headset Braintap [alat kebugaran otak], dapat memberikan lebih banyak kelegaan lebih tinggi. Entrainment gelombang otak dapat membantu menyinkronkan aktivitas saraf otak Anda dengan frekuensi tertentu, mempromosikan relaksasi dan pemulihan, ”DR. Kata Porter.
Berapa lama Anda perlu memakai topi mabuk untuk mendapatkan manfaatnya?
Berita baiknya adalah Anda tidak perlu memakai topi mabuk di depan umum atau berjam -jam untuk mendapatkan manfaatnya. “Lamanya waktu Anda harus memakai topi Theraice umumnya tergantung pada kenyamanan pribadi Anda dan keparahan sakit kepala atau mabuk,” Dr. Kata Porter. Tetapi, secara umum, 15 hingga 30 menit biasanya harus melakukan trik.
Sesuatu yang perlu diperhatikan: Topi dirancang untuk juga menutupi mata Anda, namun dr. Porter mengatakan itu tidak terlalu penting. Pendinginan dan kompresi di kepala Anda sendiri biasanya akan mencukupi. Tetapi untuk lebih meningkatkan keadaan relaksasi Anda dan mempercepat pemulihan mabuk, ia merekomendasikan berbaring sambil mengenakan topi untuk ketenangan yang optimal. Tetapi jika Anda perlu bangun dan berjalan-jalan, itu akan tetap melakukannya. Berhati -hatilah: Anda mungkin mendapatkan tatapan yang dipertanyakan dari tetangga atau hewan peliharaan keluarga Anda.
Jika Anda perlu bangun dan berjalan-jalan, itu akan tetap melakukannya. Berhati -hatilah: Anda mungkin mendapatkan tatapan yang dipertanyakan dari tetangga atau hewan peliharaan keluarga Anda.
Solusi terbaik untuk mengelola mabuk bukanlah topi (TBH)
Meskipun kami berharap begitu, topi mabuk tentu bukan akhir-semua-semuanya dalam hal obat mabuk. “Topi Theraice dapat menawarkan bantuan yang signifikan untuk sakit kepala dan mabuk, tetapi itu belum tentu solusi 'terbaik' secara universal, karena penyebabnya dapat sangat bervariasi,” Dr. Kata Porter.
Sebaliknya, ia menunjukkan bahwa dehidrasi ada dalam kebanyakan kasus-penyebab utama di balik mabuk atau sakit kepala. Karena itu, ia menekankan bahwa rehidrasi setelah malam yang panjang adalah prioritas nomor satu. “Dehidrasi sering menjadi kontributor untuk mabuk dan sakit kepala, jadi memastikan hidrasi yang tepat dan keseimbangan elektrolit sangat penting,” Dr. Kata Porter. Dan jika semuanya gagal, obat-obatan over-the-counter (OTC) ketika diminum dengan tepat-dapat membantu memberikan bantuan.
Peregangan pengurangan ketegangan yang cepat dan mudah:
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
