Kabar baik mendengarkan musik di tempat kerja mungkin merupakan hal yang baik untuk produktivitas Anda

Musik disonan biasanya menggunakan catatan yang tidak terdengar benar bersama untuk membuat ketegangan dalam melodi, daripada hanya menempel pada akord yang terdengar bagus sepanjang jalan. Sementara genre musik apa pun dapat memiliki disonansi, itu sangat umum digunakan dalam musik rock, dari Black Sabbath hingga Sonic Youth.

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi (heavy metal di tempat kerja?!) Tapi dr. Greenberg mengatakan bahwa musik yang disonan dapat membuat pendengarnya lebih waspada, sehingga meningkatkan produktivitas. Sementara itu, mendengarkan Beach Boys (harmoni yang manis, manis, lima bagian) bisa sedikit juga santai.

Sampai titik ini, DR. Greenberg mengatakan juga yang terbaik adalah memainkan musik yang tidak akan membuat Anda mengantuk. "Secara anekdot saya berpendapat bahwa musik yang tidak Anda ketahui akan lebih baik untuk produktivitas, karena lagu -lagu yang akrab dapat mengganggu," Dr. Kata Greenberg.

Apa yang Anda lakukan juga penting

Faktor Lainnya: Pekerjaan seperti apa yang Anda lakukan. Otak bekerja secara berbeda tergantung pada apakah tugas itu berulang, seperti pekerjaan manual atau pekerjaan pabrik, melakukan operasi, atau membaca dan menulis-dan dengan demikian, itu semacam tas campuran.

Namun umumnya, musik tampaknya cukup bermanfaat bagi banyak pekerjaan. Satu studi dari tahun 70 -an menemukan bahwa musik membantu dalam hal produktivitas tugas yang berulang. Studi lain di Jurnal American Medical Association benar -benar menemukan bahwa musik dapat membantu ahli bedah tampil lebih baik selama prosedur. Orang yang bekerja di dalamnya mungkin juga mendapat manfaat dari musik; Sebuah studi tahun 2005 menemukan bahwa mereka yang berada di bidang TI yang mendengarkan musik menyelesaikan pekerjaan mereka lebih cepat dan memiliki ide yang lebih baik daripada mereka yang tidak. Sementara itu, penelitian bercampur ketika mendengarkan musik saat membaca dan menulis (itu dapat melukai kinerja beberapa orang, tetapi tidak semua).

Tentu saja, jangan hanya mendengarkan musik metal karena di atas kertas itu mungkin membuat Anda lebih produktif selera Anda juga benar-benar bermain di sini. "Anda juga harus memikirkan bagaimana kepribadian berperan," Dr. Kata Greenberg. "Itu akan mempengaruhi tidak hanya jenis musik yang disukai seseorang, tetapi jenis pekerjaan dan karier yang mereka sukai juga."Untuk tujuan ini, ia membuat kuis yang dapat membantu orang mencari tahu jenis musik yang paling cocok untuk mereka memperhitungkan kepribadian, gaya berpikir, dan jenis musik yang Anda sukai.

Karena musik sangat bervariasi-seperti kepribadian dan pekerjaan-hampir mustahil bagi para ilmuwan untuk mengeluarkan pernyataan selimut yang mendengarkan musik saat Anda bekerja pasti mengarah pada produktivitas yang lebih baik (atau tidak). Tapi sains tidak condong ke arah mendukungnya. Jadi jika itu membuat Anda bahagia, ambil headphone dan rock-dan-bekerja.

Musik juga dapat membantu Anda bermeditasi. Plus, alasan aneh mengapa musik yang menyedihkan bisa membuatmu bahagia.