Salah satu pendiri dan CEO Golde, Trinity Mouzon Wofford, percaya kesehatan datang dalam musim--dan inilah saatnya untuk menghormati Anda

Atau, segera akan menjadi musim panas dan saya tahu Saya akan kembali pada tendangan smoothie saya. Sangat sulit bagi saya untuk melakukan hal smoothie di musim dingin, tetapi saya menemukan itu di bulan -bulan yang lebih hangat saya benar -benar mendambakan sesuatu yang segar dan melembabkan setiap hari. Juga, berjalan -jalan lebih banyak. Terutama dengan hari -hari yang begitu lama, itu adalah situasi yang indah di mana setelah bekerja, Anda benar -benar bisa berjalan -jalan dengan menyenangkan. Ada sesuatu yang bisa dikatakan hanya untuk menghargai musim kalender ini Dan musim dalam diri Anda-dan juga belajar sesuatu dari mereka.

Kegagalan suci sangat fasih karena di situlah kemajuan terjadi dan di situlah Anda menjadi lebih baik.

Berkebun untuk saya benar -benar terpisah dari pekerjaan, tetapi juga membangun saya menjadi pemimpin yang lebih baik. Jika Anda menanam sesuatu untuk pertama kalinya dan itu berhasil, bagus ... tetapi Anda tidak belajar apa -apa. Sedangkan kegagalan suci sangat fasih karena di situlah kemajuan terjadi, dan di situlah Anda menjadi lebih baik. Terkadang Anda pergi untuk memanen wortel, dan ketika Anda menariknya keluar dari tanah, Anda menemukan bahwa semua yang Anda miliki hanyalah nubsly ini. Anda harus menertawakan itu, dan Anda juga harus tertawa terbahak -bahak di tempat kerja.

Bawa sedikit cahaya ke dalam kebiasaan kesehatan Anda dan biarkan ringan itu meresap ke bagian yang lebih "serius" dari hidup Anda-itu adalah pengubah permainan seperti itu. Bahkan jika itu hanya membantu Anda menghadapi musim kehidupan ini dengan sedikit lebih banyak perspektif, itu melayani tujuannya. Sesuatu yang baru tumbuh dari mulsa.

Trinity Golde Wofford adalah co-founder dan CEO Superfood Essentials Brand Golde dan salah satu dari Well+Good's 2021 Changemakers. Cari tahu lebih lanjut tentang dia dengan mengikutinya di Instagram.

Seperti yang diceritakan kepada Kells McPhillips.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.