Musim flu akan menjadi buruk, orang-orang di sini bagaimana mempersiapkannya
Ternyata, pengukuran keselamatan yang diambil banyak orang untuk menghindari Covid-19, seperti jarak sosial, mengenakan topeng, dan sering mencuci tangan juga melindungi mereka dari flu. Sekarang lebih banyak orang mengambil lebih sedikit tindakan pencegahan dalam kehidupan sehari-hari mereka pergi ke tempat-tempat di mana orang banyak berkumpul dan mengenakan topeng yang kurang virus yang rebound.
Dan kemudian ada trendsetter flu yang andal, Australia. Belahan Bumi Selatan baru saja melewati musim flu musim dingin, dan itu adalah Whopper. “Australia baru saja mengalami musim flu yang sangat buruk. Akan mengejutkan jika kami tidak meniru pengalaman mereka, ”kata Charles Bailey, MD, Direktur Medis untuk Pencegahan Infeksi di Providence Mission Hospital dan Providence St. Rumah Sakit Joseph di California Selatan.
Kapan musim flu biasanya dimulai, dan kapan akan memuncak di U.S.?
Para ahli menghindar dari memprediksi sebelumnya tepat kapan bulan puncak untuk flu akan, atau seberapa buruk musim keseluruhan akan. “Kami tidak dapat memprediksi masa depan. Hanya melihat ke belakang kita dapat mencatat betapa buruknya musim flu, dibandingkan dengan yang sebelumnya, ”kata Dr. Kebun istana.
Virus flu tetap aktif sepanjang tahun tetapi beredar terutama selama musim gugur dan musim dingin. Di u.S., Oktober adalah saat musim flu secara tradisional dimulai dan berlanjut hingga Mei. Tahun ini, aktivitas flu yang lebih tinggi dari biasa di U.S. dilaporkan sekitar enam minggu lebih awal dari biasanya, terutama di negara bagian tenggara dan selatan-tengah.
Bulan puncak untuk flu dihitung setiap tahun, setelah fakta. Ini didasarkan pada jumlah tes pernapasan yang kembali positif untuk flu selama musim flu. Di tahun -tahun yang lalu, aktivitas flu paling sering memuncak dari Desember hingga Februari. Menurut catatan CDC yang disimpan dari 1982 hingga 2022, Februari biasanya memiliki puncak terbanyak, diikuti oleh Desember, dan kemudian Januari.
Mengingat lonjakan awal tahun ini, mungkin puncaknya akan datang lebih awal dari biasanya. Namun, dr. Amler memperingatkan bahwa flu sangat tidak terduga. “Mencoba 'waktu' vaksinasi Anda dengan puncak musim flu bukanlah pertaruhan yang bijak, menurut saya. Kuncinya adalah mendapatkan vaksinasi secepat mungkin, dan itu berlaku untuk teman dan orang yang Anda cintai juga. Bahkan jika vaksin tahun tertentu tidak sempurna, Anda tetap rentan terhadap flu dan komplikasinya yang serius sampai Anda mendapatkan pukulan itu, ”katanya.
Vaksinasi adalah taruhan terbaik Anda untuk menghindari flu
Ada dua jenis virus flu - Tipe A dan Tipe B. Virus flu berubah dari waktu ke waktu, jadi ada juga beberapa subtipe dari masing -masing. Vaksin tahun ini menargetkan strain dominan yang sudah terlihat beredar di belahan bumi selatan. “Bahkan jika Anda sudah mengalami flu tahun ini, dapatkan vaksinasi. Anda mungkin tidak kebal terhadap untaian sirkulasi lainnya, ”kata Dr. Kebun istana.
Setiap orang yang memenuhi syarat untuk suntikan flu harus sangat mempertimbangkan untuk mendapatkannya, tidak peduli tingkat risiko pribadi mereka. Tentu saja, beberapa orang lebih rentan daripada yang lain terhadap komplikasi parah. “Dalam sebagian besar wabah flu, risiko terbesar untuk penyakit serius adalah di antara orang dewasa yang lebih tua, orang hamil, dan orang -orang dengan kondisi yang mendasarinya yang terdiri dari sistem kekebalan tubuh mereka. Jika itu termasuk Anda, atau orang lain yang Anda pedulikan, dapatkan vaksin flu, ”kata Dr. Amler.
Bayi di bawah enam bulan tidak memenuhi syarat untuk suntikan flu. Jika Anda memiliki si kecil di belakangnya, mengandalkan langkah -langkah perlindungan untuk menjaga mereka tetap aman. Ini termasuk menjauhkan mereka dari orang sakit, dan sering mencuci tangan.
Kiat penghalang flu lainnya untuk berlatih
Dr. Bailey menekankan penggunaan langkah-langkah proaktif yang mendukung kesehatan kekebalan tubuh, seperti makan makanan yang seimbang dan cukup tidur, setiap saat sepanjang tahun, tetapi terutama ketika musim flu dimulai.
Selain vaksinasi, gunakan tips ini dari DR. Amer untuk menghindari flu:
- Hindari kontak dengan orang sakit
- Kenakan penutup wajah di kerumunan, terutama jika Anda mungkin berhubungan dekat dengan orang -orang yang sakit
- Tutupi batuk atau bersin dengan tisu atau lengan atas Anda
- Buang jaringan segera setelah digunakan
- Hindari batuk atau bersin ke tangan Anda
- Cuci tangan Anda sesering mungkin dengan sabun dan air-setidaknya 20 detik
- Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda
- Ikuti obat antivirus jika dokter Anda meresepkannya
