Teknologi kebugaran menjadi laser yang ditargetkan untuk pemulihan

Kebangkitan teknologi pemulihan yang tak terhentikan

Strut menyusuri New York City Side Street tujuh tahun yang lalu, dan tidak jarang menemukan studio butik yang menawarkan kelas kebugaran pada jam itu. Tapi, itu mungkin memberi Anda jeda untuk menemukan satu yang didedikasikan untuk sekadar peregangan. Hari ini, peregangan seperti toko-toko ini di New York dan Stretch Lab di Los Angeles-Are Rising. "Saya pikir kita hanya menggaruk permukaan teknologi pemulihan," kata Katz. "Saya pikir Anda akan pergi ke setiap klub kesehatan di negara ini dan akan ada ruang mobilitas pemulihan di mana Anda memiliki produk yang secara fisik fokus pada ini. Ini akan menjadi bagian dari pemanasan dan pemulihan, dan pemeliharaan tubuh sehari-hari yang dilalui orang. Karena jika Anda ingin menjadi orang yang sehat, pemulihan sama pentingnya dengan berolahraga dan pelatihan."

Lagipula, kebugaran mungkin tentang menjadi lebih kuat, tetapi pemulihan adalah tentang bergerak lebih baik dan memastikan bahwa Anda dapat tampil di level tinggi pada hari berikutnya. "Kebugaran didasarkan pada hukum konsistensi Anda untuk melatih keras secara konsisten beberapa hari seminggu termasuk semacam pemulihan, nutrisi yang tepat, dan hubungan dengan tubuh," kata Jason Wersland, DC, pendiri Theragun.

Adapun apa yang berikutnya? Jangan kaget jika teknologi pemulihan mencatat. "Konektivitas akan menjadi penting," kata Jacobs, menambahkan bahwa perangkat kebugaran akan disinkronkan dengan ponsel Anda, yang pasti akan mengarah pada konten yang dapat dibagikan. "Akan ada banyak berbagi dan interpretasi pemulihan yang berkelanjutan."Jadi saat Anda mendapatkan data yang lebih rinci tentang bagaimana tubuh Anda berfungsi, Anda dapat menuai semua Manfaat latihan Anda demi kesehatan Anda. Dan ketika itu datang sekarang, itu sebabnya perangkat ini dan gerakan pemulihan itu sendiri, sangat penting. Di dunia ini-dapatkan dunia yang kita tinggali, bisa menyegarkan untuk diingatkan bahwa memperlambat tidak hanya setiap orang yang baik, itu adalah dasar untuk menjadi lebih kuat untuk apa yang akan datang.

BTW, inilah mengapa fleksibilitas itu penting ... alias produk peregangan secara teratur. Dan ini adalah kesepakatan tentang hubungan antara nyeri otot dan pemulihan.