Temukan belahan jiwa super Anda berdasarkan tujuan kesehatan Anda
Untuk penyegaran, inilah yang sebenarnya adalah superfood adalah: "Makanan super adalah bahan yang terjadi secara alami yang memiliki sifat pendukung kesehatan dalam bentuk antioksidan, senyawa anti-inflamasi, nutrisi yang sangat hayati, atau komponen struktural yang unik," jelas Ali Miller, RD, ahli gizi integratif CDE, dan penulis dari Ali Miller, RD, CDE Integratician, dan penulis dari, dan penulis dari Ali Miller, RD, CDE Integratician, dan penulis of of Diet anti-kecemasan. Sederhananya, makanan super adalah metode organik untuk menuai manfaat peningkatan kesehatan, hanya dalam satu sendok. (Kehidupan. Hack.)
Jika Anda mengatakan "ya tolong" untuk semua hal di atas, sama. Langkah selanjutnya adalah mencari tahu bagaimana benar-benar menambahkannya ke dalam diet Anda dan untungnya, tugas itu menjadi jauh lebih mudah.
Masukkan makanan lebih lanjut, merek milik wanita dan LED yang menyajikan suplemen makanan super nyata yang dapat Anda tambahkan ke smoothie pagi Anda atau bev berkafein. Dikembangkan oleh dokter naturopati terkemuka, ilmuwan, dan herbal, suplemen dirancang untuk mendukung bagian-bagian tertentu dari kesehatan Anda-jadi Anda dapat menemukan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda, karena ini semua tentang kehidupan yang disesuaikan itu.
Terus gulir untuk melihat suplemen makanan super mana yang harus Anda pilih tergantung pada tujuan kesehatan Anda.
Kulit bercahaya
Ini bukan berita bahwa adegan kecantikan telah ramai tentang kolagen, dan untuk alasan yang baik: penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen berpotensi membantu meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit, yang berarti itu bisa menjadi cara alam untuk memberi Anda bantuan anti-penuaan anti-penuaan. Ambilnya dari Elissa Goodman, ahli gizi holistik bersertifikat: "Saya tidak dapat mengingat suplemen lain yang membuat kulit saya terlihat begitu segar dan direvitalisasi."
Ditambah lagi, peptida kolagen makanan lebih lanjut diberi makan rumput, dibesarkan padang rumput, bebas hormon, dan bebas antibiotik-jadi itu memeriksa semua kotak Anda, termasuk membantu meningkatkan kesehatan dan pencernaan bersama, menurut makanan lebih lanjut lebih lanjut.
Membantu mencegah peradangan
Apakah Anda adalah tipe orang kelas yang tidak pernah dilewatkan atau hanya ingin mencegah peradangan di masa depan membuat Anda keluar dari gym, kunyit makanan super lebih lanjut adalah pilihan yang lezat. "Penuh kunyit, jahe, kayu manis, kapulaga, dan adaptogen-itu seperti tendangan anti-inflamasi raksasa di pantat," tambah Megan Kober, RD.
Menurut penelitian, peningkatan antioksidan kunyit dapat membantu meminimalkan nyeri yang diinduksi oleh olahraga. Bonus: Tonik Kunyit juga mengemas tujuh makanan super anti-inflamasi lainnya seperti kayu manis, jahe, cengkeh, kapulaga, lada hitam, boswellia, dan schisandra berry. Jawabannya adalah ya, Anda benar-benar harus menyiapkan susu emas dengan formula bebas gula ini secepatnya.
Pelepas stres
Jika niat Anda adalah untuk keluar dan fokus kembali, mungkin juga memberi Anda kepala, benar? Makanan super layak zen Anda adalah matcha makanan super lebih lanjut.
Ramuan Matcha ini berisi Ashwagandha, yang menurut penelitian dapat membantu meningkatkan resistensi Anda terhadap stres, memungkinkan Anda untuk lebih fokus pada aspek -aspek positif dari kehidupan Anda. Plus, Matcha mengandung kafein dan L-theanine, yang dapat membantu meningkatkan tugas, kewaspadaan, dan relaksasi yang beralih, menurut penelitian ini.
Dorongan kekebalan
Newsflash: Ada lebih banyak cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda selain menenggak jus jeruk-terutama selama bulan-bulan musim dingin transisi yang dikenal karena membawa dingin yang ditakuti.
Peptida kolagen cokelat makanan lebih lanjut ditambah reishi fitur jamur reishi, yang disebut -sebut karena kemampuannya untuk membantu mendukung sistem kekebalan tubuh Anda. "Disebut sebagai 'jamur keabadian,' Reishi dianggap mempromosikan umur panjang, ingatan, dan kesehatan hati," kata Goodman. Bersama dengan jamur reishi, campuran juga dikemas dalam kolagen untuk semua poin bonus anti-penuaan potensial.
Menyatukan kesehatan usus Anda
Jika Anda sedang dalam misi untuk memberikan awal yang baru (atau bahkan hanya rapi), peptida kolagen laut premium premium lebih lanjut ada di sini untuk memberikan pelukan yang mendukung pencernaan Anda.
Studi menunjukkan bahwa asam amino-yang ditemukan di dalam peptida kolagen-dapat membantu meningkatkan mikrobiota usus Anda, yang merupakan bakteri menguntungkan yang tinggal di usus Anda. Selain mencari pencernaan Anda, kolagen ini ramah pescatarian dan mengemas semua kebaikan yang Anda harapkan dari suplemen kolagen biasa. Bestie superfood seumur hidup.
Siap mendapatkan game superfood Anda? Klik di sini dan gunakan kode dengan baik+bagus untuk mendapatkan 20 persen dari pesanan Anda!
Belanja makanan super
Beli Sekarang Makanan Lebih Lanjut Peptida Kolagen $ 20 Beli Sekarang Makanan Lebih Lanjut Marien Collagen Peptides $ 24 Beli Sekarang Makanan Lebih Lanjut Cokelat Kolagen Peptida Plus Reishi Mushroom $ 30 Beli Sekarang Makanan Lanjutan Makanan Super Matcha $ 20 Beli Sekarang Makanan Lebih Lanjut Tonik Tonik $ 15 $ 15Disponsori oleh makanan lebih lanjut
Foto teratas: Getty Images/Westend61
