Merasa stres? Resep teh herbal sederhana ini akan membantu Anda chillax pronto

Teh Herbal Rachelle Robinett untuk stres

2-4 sdm setiap oat, chamomile, passionflower, lemon balm, dan lavender
Air panas teh (i.e. Tepat di bawah air mendidih)

1. Tambahkan herbal ke stoples atau pitcher Mason besar.

2. Isi toples dengan air panas (seharusnya tidak cukup mendidih).

3. Jika Anda ingin meminumnya segera, biarkan curam selama tujuh menit, maka saring, tuangkan ke dalam cangkir dan nikmati.

4. Jika Anda ingin meminumnya nanti, biarkan curam dalam semalam (atau setidaknya selama delapan hingga 12 jam), maka saring, tuangkan ke dalam cangkir, dan nikmati.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.