Memberi makan bayi lebih sulit daripada yang mengatakan kepada orang-orang untuk 'hanya menyusui'

Pada Selasa sore yang menentukan, saya menyelesaikan tiga sesi pemompaan 30 menit dan hanya menghasilkan empat ons susu. Kami mengirim putri kami ke tempat penitipan anak dengan tiga botol 4 ons per hari, dan saya dengan naif berpikir saya bisa memompa setara dengan apa yang dia konsumsi. (Saya salah.)

"Saya bisa mengatur alarm untuk memompa setiap dua jam semalam," saya memberi tahu suami saya. "Saya bisa menyalakan pompa keesokan harinya dan menjalankan botol tambahan ke sekolah."

"Berhenti," katanya dengan penuh kasih. "Anda sudah cukup."

Saya memprotes, tetapi dia ada benarnya. Kami sudah membahas bagaimana kami akan mendekati situasi ini. Beberapa bulan yang lalu, sebelum kekurangan formula nasional, saya melihat iklan Instagram yang disponsori untuk Bobbie, sebuah perusahaan formula bayi organik. Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan menggunakan formula mereka jika itu terjadi. Tapi waktunya tiba lebih cepat dari yang saya harapkan.

Saya mulai mengukur harga diri saya dalam ons.

Saya juga ingat seorang teman ibu pernah menyarankan pemberian makan tambahan, atau pemberian kombinasi, yang melibatkan penggunaan formula Selain itu untuk ASI. Sementara American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) merekomendasikan menyusui eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi, itu tidak selalu mungkin karena berbagai alasan seperti bayi kurang berat, ibu tidak dapat (atau tidak ingin), adopsi, surrogacy, dll. Dan meskipun ada seluruh pusat sumber daya yang didedikasikan untuk menyusui di situs web ACOG, sedikit atau tidak ada yang dibagikan tentang formula atau pemberian makan tambahan yang mendorong narasi palsu yang #breastisbest.

Awalnya, saya memecat teman ibu saya karena saya bertekad untuk menyusui secara eksklusif, tetapi dia menyebutkan manfaat kesehatan mental yang dia alami. Saya tidak menyadarinya pada saat itu, tetapi saya selalu merasa cemas di sekitar menyusui: apakah putri saya mendapatkan cukup susu? Apakah saya cukup memproduksi? Saya mulai mengukur harga diri saya dalam ons.

Saya melacak apotek butik lokal yang membawa formula yang saya lihat di Instagram, dipanggil untuk memastikan mereka memilikinya dalam stok, dan pergi ke toko dengan cukup waktu untuk membuatnya kembali untuk penjemputan penitipan anak. Itu pasti adrenalin karena saya tidak menangis sampai malam itu ketika saya meminta suami saya untuk menyiapkan botol. Aku bahkan tidak bisa memaksa diriku untuk melihat kaleng. Saya merasa gagal, meskipun saya tahu saya melakukan apa yang tepat untuk bayi kami dan kesejahteraan saya secara keseluruhan.

Menyusui hanya "gratis" karena orang tidak mengakui waktu dan uang yang dibutuhkannya.

Kami hanya menggunakan beberapa botol formula sementara pasokan ASI saya distabilkan, tetapi ketika kekurangan formula dimulai, emosi rumit muncul: selain bersimpati dengan keluarga yang terkena dampak kekurangan, saya marah ketika orang "tidak berbahaya" menyarankan menyusui sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana, tidak berbahaya sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana sebagai solusi sederhana -Sebas, jika itu adalah Cakewalk tanpa biaya.

Pada satu titik, saya berusaha untuk menghitung berapa biaya menyusui saya, dengan mempertimbangkan harga pompa saya, bertemu dengan konsultan laktasi, bra menyusui dan atasan, dan cookie laktasi (belum lagi jam yang saya habiskan untuk memompa setiap hari). Menyusui hanya "gratis" karena orang tidak mengakui waktu dan uang yang dibutuhkannya.

Sepanjang perjalanan ini, saya merasa bersalah karena bisa menyusui di tengah -tengah kekurangannya, dan saya khawatir tentang apa yang akan terjadi jika kita mengalami masalah ASI lain. Saya telah mempertimbangkan untuk mendapatkan kaleng formula tambahan "untuk berjaga -jaga," tapi saya telah menahan keinginan untuk menimbun ketika keluarga lain membutuhkannya lebih banyak.

Saya lega bahwa kami merangkul pemberian makan tambahan, dan saya merasa malu bahwa tubuh saya tidak memenuhi harapan saya. Saya menikmati menyusui putri kami, dan saya sudah sedih, mengetahui perjalanannya suatu hari nanti akan berakhir. Tapi, kebanyakan, saya bangga pada diri saya sendiri karena melakukan apa yang diperlukan untuk melindungi kesehatan mental saya dan menyehatkan putri kami.

Saya berharap ada lebih banyak percakapan terbuka, lebih banyak rahmat, dan lebih sedikit penilaian tentang jalan yang kami ambil untuk memastikan anak -anak kami diberi makan. Sejak kami mencoba memberi makan tambahan, saya tidak mengikuti "lactavists" hardcore di Instagram yang menggembar -gemborkan menyusui seperti jalan, kebenaran, dan cahaya. Tidak, dan saya tidak membutuhkan rasa malu seperti itu dalam hidup saya. Setelah mengarungi rasa bersalah, ketakutan, dan kekecewaan, saya telah tiba di sini: tidak ada cara yang tepat untuk memberi makan bayi Anda, sama seperti tidak ada cara yang tepat untuk orang tua. Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua, terutama sekarang saat memastikan bayi kita dipelihara lebih rumit dari sebelumnya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.