Bisa mindfulness mengeringkan tangan Anda yang terus -menerus clammy?

Menurut DR. Hari, mengakui Anda berkeringat, memutuskan untuk tetap tenang, mengeringkan telapak tangan Anda, dan kemudian pindah sebenarnya dapat membantu secara alami menyiram kelembaban. Jelas memiliki "tidak ada keringat!"Sikap tentang tangan Anda yang lembam bisa rumit, tetapi meyakinkan diri Anda untuk percaya bahwa itu adalah NBD-karena itu bisa menjadi solusi paling sederhana Anda (dan lebih banyak alasan untuk mendekorasi sudut zen Anda untuk masuk dalam pola pikir penuh perhatian yang optimal).

Inilah cara keringat di sauna bisa membantu menjaga tekanan darah Anda rendah. Juga, inilah mengapa Shay Mitchell menyukai rambutnya yang berkeringat.