Bisakah lampu kota membuat Anda berisiko terkena kanker payudara?

Dalam studi terbaru ini, hubungan antara paparan cahaya di malam hari dan kanker payudara hanya ada untuk wanita yang premenopause (biasanya, yaitu wanita di bawah 50 tahun). Itu juga ada di antara wanita yang saat ini atau sebelumnya merokok, menurut penulis utama penelitian itu, Peter James, SCD. Tautan itu juga lebih kuat di antara para wanita yang bekerja shift malam.

Sebelum Anda keluar dari shift malam Anda atau membuang semua rokok Anda (sebenarnya, itu mungkin bukan ide yang buruk), ketahuilah bahwa lebih banyak pekerjaan yang perlu dilakukan sebelum para ilmuwan dapat secara pasti mengatakan bahwa berada di sekitar cahaya di malam hari mengarah pada risiko yang lebih besar kanker payudara. Namun, bersikap proaktif tentang pemeriksaan diri dan pemutaran film (dan memberi gadis-gadis Anda beberapa sesekali) tidak pernah menyakitkan.

Ada cara lain untuk membuat rutinitas malam Anda lebih sehat tanpa pindah ke negara ini: Lewati pesta menonton (maaf, Netflix) dan berlatih "minimalis digital."