Menjadi hitam di luar negeri saat negara asal Anda tidak terasa seperti di rumah lagi

Sementara semua orang berhak atas pendapat mereka, ada banyak pemrosesan emosional yang saya lakukan sebagai orang Amerika di luar negeri. Hampir setiap hari, ini adalah beban ringan, tetapi akhir -akhir ini telah tak tertahankan. Rasisme terang -terangan di Amerika tidak dapat dipertahankan dan pertanyaan yang saya ajukan telah bijaksana tapi melelahkan. Menghidupkan kembali trauma masa lalu telah melelahkan dan pekerjaan yang perlu dilakukan sangat luas.

Ketika protes pecah itu membuat saya merasa seolah -olah saya tidak memiliki negara asal untuk kembali. Maksud saya, mengapa saya kembali ke negara yang begitu jelas tidak mendukung saya atau orang-orang saya-yang dengan sengaja memberlakukan hukum dan sistem untuk menjatuhkan kami? Mengapa saya ingin mendukung ekonomi itu? Mungkin, perasaan paling menyedihkan adalah bahwa negara asal saya tidak menginginkan saya. Tentu saja, saya punya keluarga dan teman di u.S. Itu membuat hidup di sana hebat, tetapi ketika sistem sebagian besar melawan Anda, apa artinya itu bagi masa depan saya? Apakah Amerika masih rumah saya?

Tapi juga, adalah Jerman rumah saya? Rasanya seolah -olah saya dalam tarik -menarik perang dengan tempat saya berada di dunia. Sebagai seorang wanita kulit hitam Amerika yang berjalan di jalan -jalan Munich, saya terlihat. (Sulit untuk mengetahui persentase pasti orang kulit hitam yang tinggal di Jerman karena mereka tidak memperhitungkan ras dalam sensus nasional, tetapi adil untuk mengatakan bahwa orang kulit hitam adalah minoritas sejati.) Paling sering rasanya orang berusaha tempat Me-figure out My Story; mencari tahu dari mana saya berasal. Atau bisa jadi mereka terpikat dengan kecantikan saya, benar? Itulah yang dipikirkan sisi optimis otak saya (dan digunakan sebagai perisai).

Ini bukan pertama kalinya saya tinggal di luar negeri. Saya tinggal di London selama hampir dua tahun, dan salah satu hal yang saya sukai adalah bahwa saya merasa terlihat di sana. Tidak hanya sebagai wanita kulit hitam, tetapi sebagai seorang wanita. Jika ada, ada lebih banyak penekanan pada saya menjadi wanita Amerika, lebih dari menjadi wanita kulit hitam. Ini sebagian besar sama di Jerman. (Atau setidaknya, itu.) Bayangkan bagaimana membebaskan itu untuk tidak diidentifikasi segera oleh ras Anda ketika di negara asal Anda, ini adalah hal pertama yang diperhatikan orang?

Semua pertanyaan identitas dan kepemilikan ini telah meresap dalam pikiran saya selama berminggu -minggu dan mudah untuk merasa kewalahan. Suatu hari nanti, saya lakukan. Tapi, saya berupaya menemukan keseimbangan dan secara konsisten mengubah dan memperbaiki apa yang berhasil bagi saya dan apa yang terasa enak. Berikut adalah beberapa hal yang telah membantu saya menemukan keseimbangan dan memberi saya kedamaian batin, dengan harapan mereka dapat membantu Anda menemukan hal yang sama dan membawa kejelasan untuk pertanyaan dan gerakan hidup besar.

1. Terapi. Saya telah bekerja dengan terapis saya yang berbasis di New York selama lebih dari dua tahun dan kami telah mempertahankan hubungan kami bahkan ketika saya sudah berada di luar negeri. Dia hebat. Kami video konferensi dua kali sebulan sehingga saya dapat check -in dengan bagaimana perasaan saya. Memiliki hubungan dekat ini dengan seseorang yang mengenal saya, pada tahap ini dalam hidup saya, yang tidak dapat dinegosiasikan. Saya mendorong semua orang untuk menemukan terapis yang bekerja untuk mereka baik melalui terapi teks, sesi video, atau pertemuan langsung. Bongkar dan pembangunan diri secara emosional tidak ternilai harganya. (Jika dalam perjalanan Anda untuk menemukan terapis yang baik, Anda bertemu dengan seseorang yang tidak goyah dengan Anda dengan sopan membuangnya. Tidak apa -apa untuk mencoba terapis yang berbeda sampai Anda menemukan yang tepat untuk Anda.)

2. Media sosial menjauhkan. Saya harus benar -benar membatasi waktu yang saya habiskan semua platform media sosial. Video kebrutalan polisi, detail grafis dari tindakan rasis, dan komentar yang sangat bodoh bisa terlalu banyak dan itu untuk siapa saja. Bahkan komentar di LinkedIn, platform untuk para profesional, membuat saya bingung. (Ingatlah bahwa rasis adalah rasis di mana-mana-bahkan pada platform "profesional".) Lindungi ruang dan pikiran Anda. Tubuh Anda akan memberi tahu Anda kapan saatnya berhenti menggulir dan jika Anda ingin cadangan, letakkan batas waktu pada aplikasi yang dapat memicu.

3. Pegang momen -momen gembira di dekat hatimu. Suatu hari cuacanya sempurna, 76 ° F dan cerah, bukan awan di langit. Saya berada di sepeda saya kembali dari toko kelontong dengan roti dan bunga segar di keranjang saya. Pada saat itu saya tersenyum pada diri saya sendiri dan menyelamatkan momen sukacita murni dalam pikiran saya. Sangat mudah untuk merasa seperti saat -saat ini tidak ada sekarang tetapi percayalah, mereka melakukannya.

4. Ketahuilah bahwa Anda tidak harus memiliki semua jawaban sekarang. Jika Anda seorang pembaca kulit putih, tidak apa-apa jika Anda merasa kewalahan-saya janji. Meskipun seharusnya tidak dengan cara apa pun menghentikan kemajuan dan tindakan, tidak apa -apa untuk mengatakan bahwa Anda tidak memiliki semua jawaban tetapi Anda bekerja untuk memahami. Bagi saya, saya terus mengingatkan diri sendiri bahwa tidak apa -apa bahwa saya tidak tahu di mana saya akan berakhir atau jika saya akan kembali ke Amerika Serikat dalam waktu dekat. Ketika kita merasa seperti kita harus menemukan segalanya, kita mencuri sukacita dari proses belajar.

5. Bunga segar seminggu sekali. Bagi saya, ini selalu dan selamanya.

Saya tidak tahu di mana saya akan berakhir dan tidak apa -apa. Tapi di mana pun saya tinggal, di mana pun saya memilih untuk menelepon ke rumah untuk saat ini, saya akan selalu bekerja untuk melawan rasisme di Amerika dan luar negeri. Saya akan selalu menjadi advokat untuk kesetaraan, itu satu -satunya cara dunia kita akan memiliki kesempatan.