Lihatlah 5 resep makanan penutup 3-ingrient terbaik yang kami masak sepanjang tahun
Plus, setiap bahan dalam resep ini memiliki manfaat kesehatan sendiri. Untuk memecahnya, bubuk kakao tinggi antioksidan yang melindungi sel terhadap radikal bebas dalam tubuh, mentega almond adalah sumber protein dan magnesium yang hebat, dan pisang penuh dengan serat dan kalium yang ramah usus.
Bagian terberat tentang resep ini? Memutuskan siapa yang akan mendapatkan potongan sudut yang didambakan.
Dapatkan Resepnya: Brownies Almond Butter
2. Fudge vegan dekaden
Jika cokelat pada dasarnya adalah nama tengah Anda, fudge vegan dekaden ini adalah belahan jiwa Anda yang sudah lama hilang. Sejauh ini salah satu kreasi favorit kami Bootcamp Alt-Baking Tahun ini, resep fudge tiga-ingrien ini membutuhkan keripik cokelat semi-manis, santan tanpa pemanis, dan ekstrak vanila. Serius, itu saja. Untuk menyiapkan makanan penutup fudgy yang kaya ini, yang harus Anda lakukan adalah melelehkan bahan -bahannya dan menjatuhkannya di lemari es sampai diatur. Yup, tidak diperlukan keterampilan memanggang. Anda sekarang dapat menghela nafas lega. Fiuh!
Dapatkan Resepnya: Fudge Vegan
3. Susu pisang
Terkadang gatal untuk hidangan penutup bisa mencapai hal pertama di pagi hari. Itulah mengapa resep susu pisang yang lezat ini adalah salah satu penemuan terbaik yang kami buat sepanjang tahun: ini adalah cara yang sempurna untuk makan makanan penutup untuk sarapan. Resep susu pisang berdasarkan minuman Korea yang manis dan dibuat dengan memadukan pisang, susu (atau air), ekstrak vanila, dan sejumput garam laut. Hasilnya adalah susu buatan sendiri yang kaya kalium yang secara alami dapat mempermanis dan meningkatkan resep sereal, smoothie, atau oatmeal favorit Anda.
Dapatkan Resepnya: Susu Pisang
4. Muffin cokelat selai kacang
IMO, hanya ada dua jenis penggemar sarapan: gurih atau manis. Entah Anda menyukai telur dadar yang penuh sayuran yang penuh sayuran di pagi hari, atau Anda benar-benar membutuhkan sesuatu yang manis untuk membuat hari Anda pergi. Jika Anda mengidentifikasi dengan yang terakhir, muffin cokelat selai kacang ini akan menjadi sarapan favorit baru Anda BFF. (Mereka pasti milik kita sepanjang tahun.) Muffin terbuat dari campuran selai kacang, pisang, dan bubuk kakao, yang menjadikannya protein sempurna, kalium, dan alasan kaya serat untuk memiliki sesuatu yang manis untuk sarapan.
Dapatkan Resepnya: Muffin Cokelat Mentega Kacang
5. Buah beri dan krim kocok
Tentu saja, salah satu cara untuk menjinakkan kebutuhan Anda akan sesuatu yang manis dan berair adalah dengan makan semangkuk beberapa buah kaya antioksidan favorit kami seperti blueberry dan raspberry. Namun, ketika Anda ingin menambahkan sesuatu yang ekstra untuk merapikan semangkuk buah beri yang biasa, krim kocok buatan sendiri ini adalah jawaban Anda. BTW, yang Anda butuhkan hanyalah dua bahan: santan penuh lemak dan percikan ekstrak vanilla. Apakah seseorang mengatakan mudah, peasy, lemon squeezy?
Dapatkan resepnya: krim kocok buatan sendiri
Seorang Herbalis menjelaskan mengapa kakao begitu baik (duh!) dan baik untuk Anda juga:
