Saat Betty White yang tak terbendung berusia 99 tahun, ini adalah rahasianya untuk penuaan dengan baik

2. Selalu tetap optimis

Penelitian menunjukkan bahwa optimisme berkontribusi pada rentang hidup 11 hingga 15 persen lebih lama, dan kemungkinan hidup yang lebih besar hingga usia 85 tahun atau lebih. Dan White mengetahuinya. "Aku tahu kedengarannya klise, tapi aku mencoba melihat sisi lucu dan sisi positifnya, bukan downside," katanya Parade Dalam wawancara 2018. "Saya bosan dengan orang -orang yang mengeluh tentang ini atau itu. Buang -buang waktu."

3. Lupakan angka

Untuk putih, usia tidak lain adalah angka. Dia mengatakan bahwa dia sering disuruh berbohong tentang usianya di Hollywood, tetapi dia merasa tidak ada yang disembunyikan. "Saya tidak pernah terlalu memikirkan usia," kata White pada tahun 2011. "Saya belajar itu di lutut ibu saya. Usia tidak penting. Di situlah kepala Anda berada."

4. Ingatlah untuk memperlakukan diri sendiri

Merampas diri Anda dari makanan favorit Anda tidak berkelanjutan (atau menyenangkan). White bilang dia selalu memberikan keinginannya ketika datang ke dua hal: vodka dan hot dog. Dan hei, pada usia 99, ini tampaknya bekerja untuknya.

Selamat ulang tahun, Betty White!