Dilators Anal Prime Butt Anda untuk Play Anal yang sangat menyenangkan HARUS MENGGUNAKANNYA, Menurut ahli bedah anal dan terapis dasar panggul
Dalam kasus lain, dilator anal, seperti dilator vagina (alat serupa yang dimasukkan ke dalam vagina), digunakan bersama dengan terapi fisik dasar panggul untuk mengurangi disfungsi dasar panggul. “Masalah dasar panggul seperti prostatitis kronis, endometriosis, dan proctalgia fugax (episode kram dubur yang parah dan intermiten yang dapat dipicu oleh menstruasi) dapat menciptakan rasa sakit yang bisa sangat melemahkan,” kata Lavender). Dan dilator anal, selain rileks otot anal, dapat melembutkan otot dasar panggul yang ketat, yang dapat membantu meringankan beberapa rasa sakit yang terkait dengan kondisi di atas.
Bagaimana dilator anal dapat digunakan untuk meningkatkan permainan anal dan seks?
Untuk bermain anal dan penetrasi terasa enak, otot sfingter anal yang terdiri dari tiga otot berbentuk cincin di sepanjang saluran anal untuk rileks, menciptakan ruang terbuka di kanal, kata Dr. Goldstein. Faktanya, mencoba menembus saluran anal yang dikunci dapat melukai otot sfingter anal dengan mendorong mereka melewati kapasitas mereka. (Ini seperti ketegangan hamstring, tetapi di hiney Anda.)
Seperti otot lainnya, otot-otot sfingter ini mampu mengontrak atau bersantai di titik mana pun-tetapi bagian yang rumit adalah, bagi banyak orang, proprioception sfingter anal bisa menjadi tantangan, kata Lavender. Artinya, Anda mungkin tidak dapat dengan mudah memberi tahu Saat Anda mengepal atau menenangkan otot pantat itu dengan cara yang pasti akan Anda ketahui jika Anda menegang atau menenangkan, katakanlah, bisep Anda.
Untuk memperumit hal -hal lebih jauh, otot -otot sfingter juga “secara bawaan diarahkan untuk tetap tertutup (atau dikepalai) sehingga kita tidak mengotori celana kita,” kata Dr. Goldstein. Ditambah lagi, otot-otot ini dapat dikunci dalam posisi yang dikontrak selama kegiatan sehari-hari seperti duduk di meja atau berjongkok di gym, ia menambahkan. “Bersama -sama, hal -hal ini dapat menciptakan nada otot yang cukup besar di wilayah sfingter anal.”Dan sebagai hasilnya, ini bisa menjadi perjuangan untuk mengendurkan otot -otot itu cukup untuk membuat seks anal menjadi mungkin dan menyenangkan.
“[Menggunakan Dilators Anal] akan membantu Anda mengatur antara bersantai dengan kapasitas yang diperlukan untuk seks anal dan [menutup otot] saat dibutuhkan selama sisa hidup sehari -hari.”-Dr. Goldstein
Di situlah dilators anal. Fungsi mereka adalah melatih otot sfingter anal yang sering mengepal untuk rileks, kata Dr. Goldstein. Mereka melakukan ini dengan memberi Anda sesuatu yang fisik untuk mengepal melawan, yang memberikan umpan balik yang jelas untuk otot -otot itu, kata Lavender, membantu mengingatkan Anda tentang fakta bahwa mereka memang terkepalai. Seiring waktu, ini dapat mengajarkan Anda untuk membedakan antara perasaan kontrak versus menenangkan pantat Anda, “sehingga Anda dapat mengatur antara bersantai dengan kapasitas yang diperlukan untuk seks anal dan [menutup otot] saat dibutuhkan selama sisa hidup sehari -hari, ”Kata Dr. Goldstein.
Bonus tambahan? “Dilators anal juga membantu meregangkan kulit dan jaringan yang mengelilingi otot anal dengan lembut,” kata Dr. Goldstein. Dan tingkat elastisitas kulit tertentu diperlukan untuk penetrasi anal yang menyenangkan, katanya. (Tapi, sebelum Anda bertanya ... tidak, dilator anal tidak akan secara permanen Regangkan Butthole Anda.)
Apa perbedaan dilator anal dari mainan seks anal?
Dilators anal bukan mainan seks; Mereka adalah alat medis. Jadi, sementara mereka pasti dapat digunakan untuk mempersiapkan pantat untuk penetrasi anal yang lebih halus dan lebih mudah, seperti yang disebutkan di atas, mereka tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai bagian dari tindakan seks atau untuk kesenangan di dalam waktu, seperti yang aman anal Dildo atau Butt Plug.
Sebaliknya, dilator anal dirancang untuk memberi Anda akses masa depan Kesenangan, kata Dr. Goldstein. Mereka biasanya datang sebagai satu set tiga atau lebih dilator dalam ukuran yang lebih besar secara bertahap. “Dilator anal menawarkan perkembangan bertahap sehingga Anda dapat secara bertahap memperkuat, meregangkan, dan melatih kulit anal dan otot -otot yang mendasarinya,” jelasnya. Anda ingin setiap dilator dalam satu set menjadi hanya sedikit lebih besar dari yang sebelumnya, sehingga Anda tidak melukai diri sendiri ketika Anda lulus ke ukuran berikutnya (lebih banyak tentang cara menggunakannya di bawah).
Sebaliknya, busi dan dildo dapat digunakan sebagai bagian dari bermain anal-tapi bukan Dirancang untuk melatih otot sfingter anal untuk melonggarkan. “Ada kesalahpahaman umum bahwa busi dan dildo dapat dan harus dibiarkan di dalam anus untuk jangka waktu yang lama [tepat sebelum atau selama berhubungan seks],” kata Dr. Goldstein. “Tapi itu hanya memberi Anda rasa kenyang; itu sebenarnya tidak mengajarkan otot sfingter anal Anda bagaimana rileks, ”katanya. (Plus, ini dapat mengganggu lapisan anal yang halus, katanya, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi dan mikro dari anus.)
Sementara dildo juga biasanya berbentuk lalat dan busi seringkali pendek, lebar, atau bulat, dilator anal panjang, meruncing, dan dirancang dengan lembut untuk memberikan tekanan dengan lembut pada ketiga set sphincters anal. Seperti rekan-rekan mainan seks mereka, mereka datang dalam berbagai bahan yang aman untuk tubuh, tetapi Dr. Goldstein merekomendasikan untuk membeli yang kaca. Awal tahun ini, ia meluncurkan Metode Future Glass Anal Dilator Set ($ 60) untuk menawarkan opsi kaca untuk pasiennya, khususnya karena manfaat yang mencintai anus dengan kaca dengan kaca.
"Gesekan yang dibuat kaca terhadap kulit saluran anal lebih terkontrol dan minimal dibandingkan dengan gesekan yang diciptakan oleh bahan lain seperti silikon," kata Dr. Goldstein. Dan bertentangan dengan kepercayaan populer, Anda tidak perlu khawatir tentang dilator kaca (atau mainan seks kaca, dalam hal ini) pecah di dalam diri Anda, karena terbuat dari kaca borosilikat yang tahan lama dan aman. “Berat ekstra gelas [di atas bahan lain] juga memberikan tekanan tambahan terhadap kulit dan otot anal,” tambah DR. Goldstein, yang membantu dilator bekerja lebih efisien.
Kaca juga kompatibel dengan semua pelumas, termasuk pelumas berbasis silikon (yang tidak dapat digunakan dengan dilator atau mainan silikon). Dan itu masalah besar: pelumas silikon adalah pilihan yang direkomendasikan sexperts untuk seks anal karena biasanya lebih tebal, lebih bantal-y, dan lebih tahan lama dari pelumas berbasis air dan minyak.
Cara menggunakan set dilator anal untuk mempersiapkan pantat Anda untuk seks anal yang lebih menyenangkan
1. Ambil Langkah Untuk Rileks Tubuh Anda
Mulailah dengan berbaring telentang dan merasa nyaman. Sama seperti jebakan, rahang, dan bahu Anda dapat tegang saat Anda stres, begitu pula pelopor Anda, kata Dr. Goldstein. Dan itulah hal terakhir yang Anda inginkan saat Anda akan memasukkan sesuatu ke dalamnya.
Anda bahkan mungkin mencoba masturbasi terlebih dahulu, katanya. “Beberapa orang memperlakukan penggunaan dilator anal sebagai 'pekerjaan rumah' dan tidak termasuk kesenangan diri sendiri, tetapi jika Anda ingin turun sebelum menggunakan dilator (atau setelah), silakan saja."Melakukan hal itu sebenarnya dapat membantu meringankan beberapa ketegangan yang sudah ada sebelumnya pada otot anal Anda, dan karenanya membuat pelebaran lebih mudah.
2. Muat di atas pelumas, lalu geser di dilator terkecil di set
Dr. Saran Goldstein untuk bagaimana benar -benar menggunakan dilator anal dimulai dengan menyabuni satu ton pelumas silikon pada dilator dan anus Anda. Kemudian, posisikan dilator di pintu masuk kanal anal Anda dan goyang bolak -balik di sepanjang pintu masuk ke prime cincin pertama otot sfingter. Selanjutnya, dorong dilator dengan lembut sampai Anda merasakan tekanan dari otot -otot di pantat Anda. Jika (dan kapan) Anda mulai merasakan penolakan dari tubuh Anda, cobalah untuk secara sadar rileks dengan napas dalam -dalam untuk mengakomodasi lebih banyak panjang. Akhirnya, pada titik resistensi, perlahan -lahan lepaskan dilator dalam satu gerakan terus menerus.
“Luminkan ulang, dan masukkan lagi dengan teknik yang sama perlahan-lahan bergerak, memenuhi resistensi, dan kemudian perlahan-lahan menarik keluar,” kata Dr. Goldstein, menambahkan bahwa kebanyakan orang perlu mengulangi latihan ini empat hingga enam kali sebelum mencapai penyisipan penuh. Simpan untuk 12 hingga 15 pengulangan, secara total, untuk sesi lengkap-atau sampai menjadi tidak nyaman atau menjengkelkan, mana yang lebih dulu.
3. Terus menggunakan set dilator, naik dalam ukuran
Untuk hasil yang optimal, DR. Goldstein merekomendasikan menggunakan dilator terkecil di set Anda dua hingga tiga kali per minggu selama dua minggu. Kemudian, gunakan kombinasi dari kedua dilator kecil dan menengah selama dua minggu berikutnya.
Dengan asumsi Anda tidak mengalami ketidaknyamanan menggunakan medium, Anda dapat lulus ke dilator yang lebih besar setelah titik itu. “Secara keseluruhan, biasanya dibutuhkan sekitar empat hingga enam minggu penggunaan dilator anal biasa untuk seseorang untuk menciptakan efek relaksasi yang dibutuhkan untuk seks anal yang menyenangkan,” kata Dr. Goldstein.
Meskipun Anda telah menguasai pelebaran, itu ide yang baik untuk terus menggunakan dilator jika bermain anal membuat penampilan biasa (atau biasa-ish) dalam kehidupan seks Anda, Dr. Goldstein menambahkan. Kalau tidak, otot dan kulit pada akhirnya akan kembali ke nada alami mereka dari sebelum Anda mulai ... dalam hal ini, katanya, Anda harus memulai prosesnya lagi.
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
