An Ob/Gyn berbagi cara menghentikan radang vagina di jalurnya

Ini berarti menambahkan balsem di antara paha Anda, sehingga tidak rumit, dan pelembab topikal yang sesuai dengan vagina atau bahkan pelumasan sebelum aktivitas gesekan tinggi seperti berjalan atau berputar, kata Dr. Dweck. Selain itu, tetap terhidrasi sepanjang hari dapat mencegah keringat yang tidak rata, yang dapat menyebabkan kekakuan sial itu.

Jangan Dorong Melaluinya

Saat Anda mulai rekan, biasanya tidak akan menyelesaikannya sendiri dan kemungkinan akan menjadi menyakitkan. Anda tahu tubuh Anda yang terbaik, jadi ada perbedaan antara lapisan pakaian dalam yang sial dan rangkaian penuh. Saat rantai penuh terjadi, yang terbaik adalah menghentikan gesekan, bilas area dengan air bersih, atau bersihkan dengan waslap basah yang bersih. Jika kulitnya brokern, bicarakan dengan penyedia perawatan tentang krim topikal yang mungkin membantu perawatan luka.

Gunakan pelumasan saat berhubungan seks

Secara anatomis, vagina berada di dalam labia minora (bibir bagian dalam), yang berada di dalam labia utama (bibir luar). Area paling umum yang mengalami radang, di DR. Pengalaman Dweck, adalah paha bagian dalam, antara paha dan Labia Majora, atau antara Labia Majora dan Minora. Vagina literal dilindungi oleh fitur -fitur anatomi vulva ini, tetapi masih bisa mengalami radang. Seks penetratif dengan tangan, penis, atau dildo semuanya dapat menggosok kulit sensitif sedemikian rupa sehingga rongga dan membuatnya sakit pada hari berikutnya. Ini normal dan bukan penyebab yang menjadi perhatian, tetapi DR. Dweck merekomendasikan Anda menggunakan lebih banyak pelumas di seluruh aktivitas seksual Anda untuk mencegah hal ini.

Chafing bisa sangat membuat frustrasi dan agak sulit untuk dibicarakan. Itu benar -benar terjadi pada semua orang, dan ada banyak alat untuk pencegahan yang Anda inginkan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.