Setelah ayahnya meninggal, kecemasan Zak Williams mencapai high-here sepanjang masa yang membantu

Kemudian, ketika saya berusia 31, saya kehilangan ayah saya karena bunuh diri, dan segalanya dengan cepat berubah dari buruk menjadi sangat buruk.

Hidupku menjadi tempat yang gelap setelah ayahku meninggal. Kecemasan saya mencapai tertinggi sepanjang masa dan saya merasa tertekan dan terisolasi. Akibatnya, saya mulai minum lebih banyak lagi, yang tentu saja tidak membuat saya merasa lebih baik. Saya mulai mengalami serangan panik ketika saya minum dan itu sering memberi saya insomnia yang buruk-itu membuat semuanya lebih buruk.

Akhirnya, saya pergi ke terapis dan didiagnosis dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Itu adalah waktu yang sangat, sangat sulit. Gejala saya menindas. Kematian ayah saya telah melampaui trauma, dan saya tidak tahu bagaimana menarik diri dari itu. Dengan bantuan terapis saya, saya menyadari bahwa pengobatan sendiri dengan alkohol tidak berhasil, dan saya berhasil berhenti minum. Tapi kecemasan saya berlanjut.

Saat itulah saya memutuskan untuk melihat lebih banyak makanan dan herbal sebagai obat. (Selamat, Bu?)

Selain satu kali saya menjadi vegetarian selama beberapa tahun di masa kecil saya, saya tidak pernah benar -benar peduli tentang apa yang saya makan. Tetapi setelah belajar lebih banyak tentang sains yang menunjukkan bagaimana diet Anda berdampak pada perasaan Anda, saya memutuskan untuk mengubah kebiasaan makan saya. Saya mulai meminimalkan asupan gula saya dan makan lebih banyak lemak dan biji -bijian utuh. Saat itulah, perlahan, saya mulai merasa lebih baik.

Jadi, saya memutuskan untuk mengambil pendekatan "makanan adalah obat" ke tingkat berikutnya dan mulai mengambil adaptogen, ramuan yang dianggap membantu tubuh menangani stres ketika diambil secara teratur. Saya perhatikan Ashwagandha, Basil Suci, dan Lemon Balm membantu meratakan suasana hati saya dan menurunkan kecemasan saya, dan menemukan mereka bekerja lebih baik ketika saya memasangkannya dengan kompleks asam amino, yang diperkenalkan oleh istri saya Olivia kepada saya. (Asam amino, blok bangunan protein, penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk produksi hormon dan neurotransmiter, dan tiga di antaranya L-theanin, GABA, dan 5-HTP-biasanya digunakan untuk mengelola stres dan kecemasan.)

Mengubah diet saya dan mengonsumsi suplemen herbal pasti mulai membuat perbedaan, tetapi tentu saja itu bukan perbaikan ajaib. Terapi juga mengubah hidup saya, seperti halnya bekerja dengan organisasi seperti membawa perubahan 2 pikiran yang membantu orang lain mengelola perjuangan kesehatan mental mereka.

Begitu saya mulai membantu orang lain dengan depresi dan kecemasan mereka, saya merasa seperti telah menemukan misi sejati saya dalam hidup. Jadi, saya memulai perusahaan saya sendiri dengan bantuan istri saya, Pym (mempersiapkan pikiran Anda), untuk melakukan hal itu. Harapan saya adalah bahwa Pym menjadi sumber daya bagi orang-orang yang ingin belajar lebih banyak tentang penelitian kesehatan mental terbaru dan meningkatkan kesehatan mental mereka sendiri. Sebagian dari itu adalah dengan produk-yang pertama adalah kunyah suasana hati asli, suplemen kunyah dengan L-theanine, GABA, dan ramuan adaptogen Rhodiola dan bagian lainnya adalah dengan mendidik orang lain tentang kegiatan terapi dan sumber daya yang mungkin berhasil untuk bekerja mereka.

Perusahaan sedang dalam tahap awal, tetapi saya senang tentang apa yang akan terjadi dan cara itu akan membantu orang lain. Apa yang saya pelajari melalui perjalanan pribadi saya adalah hubungan manusia dan memberikan kembali kepada orang lain adalah apa yang benar -benar penting. Dengan menyembuhkan orang lain, Anda dapat menyembuhkan diri sendiri. Saya Bukti Hidup.

Seperti yang disuruh Emily Laurence.

Siap mengambil hubungan Anda dengan baik+baik ke tingkat berikutnya? Daftar Sumur+ Di Bawah Untuk Menerima Diskon Eksklusif, Manfaat, dan Konten.