7 tips untuk menemukan kesenangan Anda dengan pasangan yang ejakulasi sebelum waktunya

Di bawah, Trabajo dan Dr. O'Reilly berbagi tips terbaik mereka tentang cara menangani jika pasangan Anda memiliki masalah ejakulasi dini.

Jika Anda pernah bertanya -tanya, "Bagaimana saya bisa membantu pasangan saya dengan ejakulasi dini sambil tetap mendapatkan kesenangan sendiri?"Ikuti 7 tip ini.

1. Tunjukkan kepedulian terhadap situasi tanpa alarmis

"Perlu membicarakannya secara terbuka dan jujur," kata Trabajo. "Komunikasi dalam bidang seksual adalah kunci, dan berbagi dalam ketakutan pasangan Anda akan membantu Anda berdua untuk menyadari bahwa, sering kali, ketakutan itu tidak berdasar."

Pada dasarnya, kenyamanan dan jaminan Anda kepada pasangan yang berjuang dengan PE dapat membantu mereka menyadari bahwa Anda tidak menilai mereka, yang dapat membantu mereka sedikit lebih rileks selama hubungan seksual. "Anda mungkin berasumsi bahwa mereka ingin bertahan lebih lama untuk kesenangan mereka sendiri, tetapi mereka mungkin menutup telepon lebih lama untuk kesenangan Anda," kata Dr. O'Reilly. “Setelah mereka mengklarifikasi apa yang mereka inginkan, tanyakan apa yang dapat Anda lakukan untuk mendukung mereka."

Pertanyaan pemula yang bagus untuk membuka percakapan itu sederhana: "Apakah Anda ingin membicarakannya?"Jika jawaban itu ya, beralihlah ke pertanyaan pendukung lainnya. "Apakah Anda ingin menyelesaikan beberapa latihan bersama?"" Apakah Anda lebih suka memulai sendiri?"" Apakah Anda ingin saya memperlambat, mempercepat, mengubah sudut, istirahat, atau ada beberapa pendekatan fisik lain yang mungkin membantu?"

2. Reorientasi hubungan Anda

"Pasangan dapat mengubah momen pertemuan seksual menjadi kegiatan yang menyenangkan dan menyenangkan, tanpa menetapkan tujuan atau tujuan," kata Trabajo. "Dalam kasus ini, hubungan seksual harus untuk dan untuk menikmati tidak terkait dengan kinerja."

3. Jangan terpaku pada ereksi

"Anda tidak perlu ereksi untuk melakukan seks yang menyenangkan. Dan jika Anda tidak membutuhkan penetrasi, "kata Dr. O'Reilly. "Sebenarnya, jika Anda memiliki klitoris, Anda lebih cenderung untuk orgasme dari permainan seks non-penetratif: seks oral, meraba, menggosok dan menggosok, menggunakan vibrator atau mainan udara yang menyenangkan. Seks tidak berhenti karena penis ejakulasi."

4. Sarankan mencari bantuan profesional jika Anda merasa melakukannya akan bermanfaat

Jangan ragu untuk mengungkapkan jika Anda percaya melihat terapis seks, dokter, atau jenis ahli lainnya akan membantu. "Mitra adalah saksi orang pertama tentang kondisi ini, dan mereka biasanya adalah orang yang memberikan dorongan terakhir bagi mereka yang mengalami PE untuk mencari bantuan dari seorang profesional," kata Trabajo.

5. Bersikaplah baik dan fokus pada hal -hal positif

"Sangat penting untuk menghindari komentar yang menyakitkan atau membuat perbandingan dengan mitra sebelumnya," kata Trabajo. "Jenis reaksi di tempat ini hanya akan memperburuk masalah dan kemajuan apa pun."

Dr. O'Reilly juga menyarankan agar Anda memfokuskan percakapan tentang seks pada apa yang dilakukan pasangan Anda dengan benar dan di mana mereka berhasil memuaskan Anda. Isi mereka pada apa yang mereka lakukan dengan baik, ketika Anda merasa paling terangsang, apa yang membawa klimaks Anda ke tingkat berikutnya, dan ketika Anda merasa paling terhubung. Penguatan positif sangat kuat di sini.

6. Tetap bergerak pasca ejakulasi (dengan persetujuan)

"Jika pasangan Anda berejakulasi dan Anda masih ingin terus berjalan, beri tahu mereka," Dr. Kata O'Reilly. “Tunjukkan pada mereka apa yang Anda suka. Beri tahu mereka apa yang Anda sukai. Ambil dengan tangan atau rambut dan bimbing. Fokus pada kesenangan Anda sendiri, dan belajar menjadi pengambil."

7. Tapi hormati batasan pasangan Anda

Meskipun menavigasi PE bersama dapat memberikan unsur kedekatan, pasangan Anda berhak atas momen privasi jika mereka menginginkannya.

"Kita harus menerima jika pasangan kita ingin pergi sendiri ke perawatan profesional atau menghadapi tanpa kolaborasi pasangan," kata Trabajo. "Banyak [orang] merasa bahwa dengan cara ini akan lebih mudah bagi mereka untuk mengatasi rasa takut dan malu."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.