7 bahan smoothie yang harus Anda beli di Trader Joe

3. Paket acai beku

Kami menyukai mangkuk acai sebanyak orang berikutnya, tetapi tidak semua gula tambahan yang masuk ke pangkalan di beberapa tempat jus lokal. (Beberapa pos ACAI benar-benar menggunakan "sorbet" atau bubuk yang sarat gula, bukan buah beku murni.) Untungnya, TJ telah kami ditutupi dengan paket pure acai organik dan tanpa pemanis di lorong freezer. Kantung 14 ons empat kantong pure acai akan membuat Anda kembali hanya $ 4.49. Cukup aduk dua paket dengan pisang, susu pilihan dan bubuk favorit dan Anda memiliki basis yang hemat biaya dan bergizi untuk menciptakan semangkuk kebaikan yang penuh warna.

4. yogurt

Apakah Anda lebih suka bahasa Yunani bebas lemak, gaya Eropa penuh lemak, atau yogurt non-susu, Trader Joe's memiliki banyak pilihan untuk setiap pencinta smoothie. Harga mulai dari hanya 99 sen untuk wadah yogurt lima ons dan ada banyak pilihan organik yang terjangkau juga. Menggunakan Yogurt-Particular Yunani dan Skyr-akan menaikkan kandungan protein dan krim smoothie pagi Anda tanpa harus mengandalkan bubuk mahal yang sering datang dengan aftertastes yang aneh. Plus, yogurt menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan usus, jantung, dan kesehatan tulang Anda.

5. Mentega kacang

Jika Anda pernah dibakar dengan harga $ 15 saat membeli toples mentega almond, Anda tahu betul bahwa barang ini bisa mendapatkan mahal tapi tidak saat Anda membelinya di Trader Joe's. Dari selai kacang klasik hingga mete krim, TJ's memiliki berbagai pilihan mentega kacang yang cukup mengesankan untuk apa pun yang Anda inginkan. Kami terutama menyukai mentega almond mentah krim merek yang membuat Anda kembali kurang dari $ 6.50 per stoples, dan Anda dapat menemukan barang biasa seharga $ 4.49 kurang dari setengah dari apa yang ditawarkan oleh kebanyakan merek toko generik lainnya. Menambahkan sesendok besar mentega kacang Anda tidak hanya akan menambah rasa dan rasa lezat, tetapi Anda akan menikmati dorongan lemak sehat, protein, serat, ditambah serangkaian vitamin dan mineral tergantung pada kacang mana yang Anda pilih yang Anda pilih.

6. Rempah -rempah organik

Menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis, kapulaga, dan jahe ke smoothie pagi adalah cara yang bagus untuk menyelinap dalam beberapa kebaikan yang meningkatkan umur panjang tanpa harus memiliki daftar makanan fungsional yang mahal dan bubuk. Rempah-rempah adalah salah satu makanan kaya paling polifenol di dunia, membantu melawan radikal bebas, mencegah peradangan, dan bahkan melindungi kesehatan otak kita. Anda dapat berbelanja versi organik di Trader Joe's dengan harga sekitar $ 2 per toples.

7. Pisang

Pisang menawarkan dorongan elektrolit dari kalium dan magnesium, ditambah mereka adalah sumber vitamin B6 yang baik, dan mereka memiliki serat prebiotik untuk mendukung usus yang sehat. Plus, kandungan magnesium dan triptofan dapat membantu mendukung pola tidur restoratif. Trader Joe's terkenal karena menawarkan penawaran luar biasa tentang buah, sering menjualnya hanya dengan 19 sen per pon, jadi persediaan pada perjalanan Anda berikutnya, dan iris beberapa untuk freezer untuk memastikan smoothie ekstra-krim dan tidak ada pisang yang berjalan berjalan tidak digunakan sebelum menjadi hitam.