7 Cara yang Disetujui Sexpert Untuk Memperbaiki Libido Anda ke * Paling * Paling Menyegarkan
4. Berhenti sama di kamar tidur
Libido Anda mungkin telah menukik hanya karena Anda bosan dengan jenis seks yang Anda miliki. Hei, Anda bahkan mungkin muak dengan roti panggang alpukat (yang telah terikat dengan dorongan seks yang diputar, btw) jika Anda memilikinya setiap. lajang. hari. Jadi, pertimbangkan untuk mengubah keadaan sedikit. “Variasi adalah bumbu kehidupan seks Anda,” kata Morse. “Ini kebaruan dan kebaruan yang meningkatkan keintiman dan akan membuat Anda ingin terhubung."
Jadi cobalah posisi baru. Beli beberapa mainan. Lakukan akta di lokasi yang mengejutkan. Lakukan apa pun yang harus Anda lakukan untuk membuat hal -hal menyenangkan dan menarik lagi.
5. Menerapkan gaya hidup sehat
Jika Anda tidak merasa begitu panas, tentu saja Anda tidak akan berminat untuk membuat cinta, kata Morse. Itulah mengapa menerapkan kebiasaan sehat yang membuat Anda merasa seksi di dalam dan luar adalah bagian penting dari menjaga nafsu makan seksual yang bersemangat. Pertimbangkan untuk memasukkan beberapa makanan libido-boosting ke dalam makanan Anda, seperti alpukat dan madu dan pensiling dalam latihan yang akan membantu menambah kehidupan cinta Anda.
6. Lakukan Kegels Anda
Latihan Kegel tidak hanya memperkuat otot-otot dasar panggul Anda (yang dapat diterjemahkan menjadi score orgasme yang lebih baik!), mereka juga memaksa Anda untuk terhubung dengan diri Anda dan bagian wanita Anda. Dan lagi, semakin Anda berpikir pikiran seksi, semakin banyak Anda ingin mendapatkannya.
Dan karena Kegels sangat mudah dilakukan secara tidak mencolok (melakukan milik saya sekarang di meja kerja saya!), sulit untuk menemukan alasan untuk tidak mematuhi rejimen dua hari yang ditentukan Morse. Cukup peras otot -otot di wilayah bawah Anda, seolah -olah Anda mencoba memegang kencing Anda, selama lima detik. Kemudian lepaskan dan ulangi untuk efek dari hal -hal yang dikencangkan di bawah sana. Ingin tahu bagaimana Anda mungkin akan ingat untuk melakukan Kegel Anda dua kali sehari? Jangan khawatir. Ada aplikasi untuk itu.
7. Libatkan indra Anda
Cara lain untuk membantu Anda mendapatkan kembali alur adalah memikat lima indera Anda, karena ketika Anda melakukan ini, "Anda tidak lagi berada di kepala Anda dan secara otomatis Anda merasa sangat berhubungan dengan tubuh Anda," kata Morse. Jadi lain kali Anda berencana untuk beruntung, buat pengalaman sensorik penuh.
Mengatur adegan. Masukkan beberapa minyak esensial melati di diffuser aromaterapi Anda. Mainkan beberapa Marvin Gaye. Merusak krim kocok kelapa. Ya, kedengarannya benar -benar klise, tapi apa yang harus Anda kehilangan selain malam tanpa jenis kelamin lainnya?
Ya, masturbasi bisa menjadi bagian yang sehat dari hubungan yang berkomitmen. Jadi, tunggu apa lagi? Cobalah vibrator ramah lingkungan (dan sangat keren).
