7 Percakapan yang harus dilakukan dengan orang yang dicintai sebelum mereka lewat, menurut seorang penasihat kesedihan

Misalnya, Kowalski mengatakan pintar mengetahui apakah mereka ingin dikuburkan, dikremasi, memiliki pemakaman, atau memiliki layanan kecil, atau sesuatu yang lain. Mungkin juga ada implikasi logistik untuk keuangan atau aset mereka (terutama jika mereka belum membuat surat wasiat atau rencana perkebunan, tetapi lebih dari itu nanti).

Mengenai keinginan relasional mereka, mungkin mereka ingin Anda lebih berbelas kasih dengan orang lain, atau bersandar pada orang yang dicintai lainnya, atau menjalankan warisan mereka dengan cara tertentu. Baik dalam kasus logistik atau relasional-Anda tidak dapat mengetahui dengan pasti kecuali Anda melakukan percakapan.

3. Apakah Anda telah memaafkan mereka

Jika hubungan yang dimaksud adalah hubungan di mana Anda pernah mengalami rasa sakit, menawarkan pengampunan-dan benar-benar memberi tahu mereka bahwa Anda memaafkan mereka-. “Mereka mungkin tidak bertanya tentang hal itu, tetapi mereka mungkin bertanya -tanya,” kata Janette Rodriguez, Psyd, pemilik layanan penulisan pidato. “Anda dan mereka mungkin merasa menghibur."

Jika Anda secara sah tidak dapat menawarkan pengampunan atas masalah apa pun yang terjadi? Dalam hal ini, "Identifikasi keinginan atau kata -kata apa yang Anda miliki untuk mereka pada saat ini," Dr. Rodriguez menyarankan. “Misalnya, 'Saya berharap Anda berdamai saat Anda transisi.'"Anda juga dapat mengakui hubungan yang penuh gejolak dan berterima kasih kepada mereka atas bagaimana hal itu memberi Anda kesempatan untuk tumbuh, ia menambahkan.

4. Situasi keuangan, kehendak, dan longgar mereka tentang aset

Penting untuk melakukan percakapan uang keras, karena keuangan dapat memengaruhi orang yang tertinggal. Kowalski menyarankan untuk membahas utang, di mana kehendak mereka, login informasi ke berbagai akun, dan sejenisnya. Kekhususan juga penting dalam diskusi ini. Misalnya, "Jika ada banyak anak yang menginginkan cincin kawin ibu, itu akan menyebabkan keretakan di antara anak -anak" kecuali itu dibahas sebelumnya, katanya.

Mempertimbangkan siapa yang bisa menangani yang terbaik ini adalah ide yang bagus juga. "Tolong buat surat wasiat dan menunjuk seseorang sebagai pelaksana sehingga hal -hal ini dapat direncanakan, dan keluarga dapat berduka.

5. Saat -saat indah yang tidak akan pernah Anda lupakan

Bahkan jika Anda tahu waktu Anda dengan orang yang dicintai terbatas, terlepas dari hubungan Anda dengan mereka, pastikan untuk menemukan sukacita dan merenungkan kenangan positif. "Jika Anda tahu kematian sudah dekat, jangan hanya fokus pada perencanaan postmortem-tolong renungkan saat-saat indah," kata Kowalski. Kapan Anda bersenang -senang? Kapan Anda merasa paling dicintai? Bagaimana mereka mengubah hidup Anda?

“Biarkan mereka tahu mereka tidak akan dilupakan,” Dr. Rodriguez menambahkan. “Manusia ingin tahu bahwa mereka akan diingat."

6. Pertanyaan yang Anda miliki

Tanyakan apa yang selalu Anda heran-terutama apa pun yang membuat Anda merasa rentan, kata Kowalski. Beberapa contoh yang dia berikan adalah bertanya apakah mereka bangga dengan Anda dan mengapa, dan apakah mereka telah mencapai semua yang mereka inginkan dalam hidup.

7. Kenyamanan dan kepastian tentang kehilangan Anda

Anda mungkin tidak pernah ingin melepaskan orang ini. Sementara itu valid dan dapat dimengerti, DR. Rodriguez mendorong Anda untuk memikirkannya juga. “Beri mereka izin untuk lulus, terutama jika Anda tahu mereka mungkin membutuhkan izin itu,” katanya. “Biarkan mereka tahu bagaimana apa yang telah mereka ajarkan kepada Anda akan membantu Anda melalui waktu yang menyedihkan ini dan bahwa Anda pada akhirnya akan baik -baik saja."