Latihan Badan Besar 6 Menit dengan Dagmara Lometti dari Bootcamp Barry

Apa yang Harus Dilakukan Saat Sanitas Anda Membutuhkan Keragaan, tetapi Membuatnya Ke Studio Tidak Akan Terjadi? Seri Keringat ada di sini untuk membantu! WE bermitra dengan Athleta dan meminta instruktur terpanas industri dan fit-stagrammer untuk memberi kami latihan tercepat dan paling sulit di mana saja. Jadi, dipompa! (Sesuai jadwal Anda sendiri.)

Bootcamp Barry sangat cocok untuk New Yorker Dagmara Lometti, yang memiliki kebugaran pada ayahnya-ayahnya adalah pemain sepak bola profesional dan ibunya adalah perenang yang kompetitif. (Bayangkan malam permainan keluarga mereka!)

Meski begitu, itu menemukan #Squad dari wanita yang berpikiran sama di kelas yang mengubah Barry reguler menjadi instruktur yang dicari di sana.

"Barry memunculkan atlet batin pada orang," katanya. "Ini intensitas tinggi, tapi ini adalah lingkungan tim. [Sekelompok kita] mulai datang setiap hari, dan saling menantang untuk berlari lebih cepat dan terangkat lebih berat, hanya membuat diri kita sendiri menjadi lebih baik."

Sekarang, sebagai instruktur Barry yang populer, Lometti menginspirasi wanita lain yang mencari tantangan-terutama di kelas mingguan "butt + legs" yang, untungnya bagi Anda, dia ditarik dari latihan tubuh bawah enam menit ini ini.

Bersiaplah untuk melompat-lompat lungs yang masuk ke serangkaian squat. Lakukan sekali atau lakukan dua kali, katanya. Either way, Anda akan merasakannya pada hari berikutnya!

Setelah Anda melakukan video boot boot boot enam menit, lihat sisa latihan seri keringat butt-tendangan kami di sini.

Dapatkan tampilan:

Double Dare Bra, $ 49
Tangki trek tercepat, $ 44
Quest Chaturanga ketat, $ 69
Sentry Anorak, $ 89