5 Minuman Jahe Pemanasan yang membantu Anda melawan peradangan

2. Ginger Latte

Anda dapat membuat latte jahe berbusa ini dari tukang roti minimalis menggunakan bahan -bahan sederhana seperti jahe segar, susu almond, teh jahe, dan kayu manis. Itu penuh dengan rasa Dan Keuntungan sehat.

3. Teh Ginger Zesty

Jika Anda ingin mengambil teh jahe yang lebih rapi, versi ini yang termasuk jeruk nipis harus dicoba. Itu juga memberikan manfaat tambahan. "Limau juga bagus untuk pencernaan, tetapi juga dimuat dalam nutrisi dan mineral yang sehat seperti kalium, kalsium, magnesium, dan vitamin A, B, C, dan D," kata ahli gizi Regina Fazzini.

Bahan-bahan
Jahe parut
1 sdt jus jeruk nipis

1. Merebus secangkir air.
2. Tambahkan beberapa jahe parut, biarkan curam selama sekitar lima menit.
3. Tambahkan satu sendok teh jus jeruk nipis.

4. Menghangatkan jahe elixir

Untuk membuat elixir berbusa ini dari Vidya Living, pertama -tama Anda membuat teh jahe dan kunyit, lalu mencampurnya dengan susu almond, madu, ghee, dan garam merah muda Himalaya.

5. Susu emas kunyit jahe

Antara jahe, kunyit, dan kayu manis, latte susu keemasan ini dipenuhi dengan manfaat anti-inflamasi.

Bahan-bahan
1 cangkir susu mete
1 sdm dari akar kunyit yang baru parut, atau 1 sdt ground
1 sdm akar jahe yang baru parut, atau 1 sdt ground
1 sdt kayu manis tanah
Pemanis pilihan
Sejumput merica

1. Dalam panci kecil di atas kompor, panaskan susu mete dengan lembut dengan api kecil.
2. Kocok kunyit, jahe, dan kayu manis sampai berbusa, tambahkan pemanis secukupnya.
3. Tuang mug favorit Anda dan taburi dengan lada tanah.

Untuk resep yang lebih sehat dan ide memasak dari komunitas kami, Bergabunglah dengan Well+Good's Cook With Us Facebook.