5 resep smoothie yang tidak bisa hidup tanpa hidup

Sebelum matcha, minuman biru, dan kisi kunyit adalah bintang dari acara Instagram, itu semua tentang OG Wellness Beverage: Smoothies. Tidak punya waktu untuk sarapan duduk? Smoothie mengurusnya. Butuh lebih banyak antioksidan dan protein dalam hidup Anda? Yup, jawabannya berada di blender.

Model dan selebriti tahu semua tentang manfaat kesehatan dari smoothie-menjadi fit dan sangat sadar kesehatan praktis merupakan bagian dari pekerjaan mereka, setelah semua-jadi tidak mengherankan bahwa banyak yang memiliki resep minuman tingkat berikutnya untuk ditawarkan. Masuklah dengan rahasia yang disetujui selebritis untuk hidup sehat dengan memutar beberapa favorit mereka.

Terus gulir untuk melihat bagaimana para selebritis ini menikmati smoothie harian mereka.

1. Candice Swanepoel

Modelnya suka membuat apa yang dia sebut "smoothie kecantikan" di pagi hari. Dia mengatakan bahwa dia menggunakan minyak kelapa, minyak biji rami, pisang,protein, dan buah antioksidan atau mentega kacang-a-kombinasi yang ia buat setelah membaca blog kecantikan.

2. Behati Prinsloo Levine

Sebagai anggota yang memproklamirkan diri dari "keluarga smoothie besar," model ini memiliki banyak smoothie saat rotasi. Satu obsesi baru -baru ini adalah minuman yang memiliki yogurt, susu almond, apel, anggur, almond, dan kayu manis.

3. Julianne Hough

Aktris dan Berdansa dengan para bintang Hakim tahu jalannya di sekitar rutinitas kesehatan. Dia menyukai smoothie pasca-latihan yang rasanya seperti pai apel dalam minuman.

4. Kourtney Kardashian

Sebagai guru kesehatan dari klan Kardashian-Jenner, bintang kenyataan secara teratur berbagi resep dan wawasan tentang gaya hidup sehatnya. Dalam sebuah wawancara dengan Kosmopolitan, Kardashian berkata, "Saya memiliki alpukat saya goyang setiap hari."Resepnya adalah kombinasi AVO, pisang, bayam, dan susu almond.

5. Molly Sims

Aktris ini mendapatkan resep smoothie hijau favoritnya dari ahli gizi Kimberly Snyder (yang merupakan anggota dewan yang baik+baik!). Disebut smoothie hijau yang bersinar, minuman padat nutrisi ini dikemas dengan lebih banyak sayuran daripada beberapa orang makan dalam seminggu penuh.

Jika Anda melakukannya untuk 'gram, lihat tesis 9 resep smoothie yang cukup dan puding chia ombre ini.