5 tips orang dalam untuk penuaan seperti wanita Prancis
"Karena kita hidup dalam waktu dan masyarakat yang menolak gagasan [menerima bahwa kita menua] dan hanya menghargai kaum muda," kata Caroline de Maigret, rekan penulis Lebih tua, tapi lebih baik, tapi lebih tua, tindak lanjut dari laris Bagaimana menjadi Paris di mana pun Anda berada Dari buku -buku Doubleday yang menawarkan nasihat yang cerdas tentang kehidupan, cinta, dan lebih banyak lagi dari perspektif wanita dewasa yang luar biasa dan dewasa.
Alih-alih takut akan kedewasaan dan mencoba lari darinya (karena, spoiler: Anda tidak bisa), De Maigret telah menjadikannya seusianya sesuatu yang sepenuhnya dia miliki-dan dia menyarankan Anda melakukan hal yang sama. "Mengutip Shakespeare, 'apa yang tidak bisa dihindari harus dianut,'" kata De Maigret. "Ini tidak berarti bahwa penuaan adalah kesenangan mutlak (tidak, dan bukan itu inti dari buku kami)."
"Mengutip Shakespeare, 'apa yang tidak bisa dihindari harus dianut.'"
Tidak ada yang melapisi-gula itu-kadang-kadang bertambah tua bisa menjadi downer, tetapi bagaimana Anda mendekati perubahan yang membuat perjalanan lebih menyenangkan. "Seiring waktu, saya mengenal tubuh saya, keinginan saya, dan apa yang membuat saya senang," kata De Maigret. "Shakespeare benar: merangkul segalanya, dan terutama dirimu sendiri."
De Maigret menggunakan Lebih tua, tapi lebih baik, tapi lebih tua Untuk membocorkan semua rahasia kehidupan yang membantunya sepanjang perjalanannya, dan dia berbagi lima tip penuaan yang sehat di sini sehingga Anda dapat menua seperti wanita Prancis juga (karena wanita Prancis adalah perwujudan dari semua hal yang keren, tentu saja).
Terus gulir untuk 5 tip penuaan sehat untuk jatuh tempo dengan cara yang paling Prancis.
1. Melakukan hal -hal yang biasanya tidak Anda lakukan
Menciptakan pengalaman baru adalah apa yang dimatikan tentang-begitu bersandar ke dalamnya. "Dengan pengalaman baru datang lebih banyak pengetahuan dan petualangan," kata De Maigret. Jadi jika Anda disajikan dengan kesempatan baru-bahkan jika itu adalah sesuatu yang biasanya tidak Anda ikuti secara langsung sebelum Anda memberikan suntikan. Itu bisa menjadi hobi favorit baru Anda, dan Anda tidak pernah terlalu tua untuk lebih dari itu.
2. Edit Tas Riasan Anda
Meskipun Anda mungkin telah berseluncur dengan mengenakan fondasi yang sama selama dekade terakhir ini, Anda akan ingin mengawasi ketika kulit Anda mulai meminta pembaruan produk.
"Saat wajah Anda berubah, kebiasaan make up Anda juga berubah," kata De Maigret. "Misalnya, bubuk memiliki kecenderungan untuk memperbaiki dirinya sendiri dalam garis, jadi lebih baik menghindarinya. Juga, belajarlah untuk memvariasikan riasan Anda sesuai dengan musim. Saat musim dingin akan datang, sedikit highlighter adalah teman terbaik Anda [untuk] membawa lebih banyak cahaya ke wajah Anda."Begitu Anda melihat apa yang berhasil versus apa yang tidak, rutinitas baru Anda akan penuh dengan perkembangan.
3. Membuat keputusan yang membuat Anda bahagia
Akan menghabiskan satu hari di bawah sinar matahari menyebabkan lebih banyak kerutan? Mungkin. Apakah itu berarti Anda harus tetap terkurung di dalam setiap kali cerah? Jelas tidak, kata De Maigret. Bagian dari penuaan dengan anggun adalah belajar membuat keputusan berdasarkan emosi positif daripada estetika.
"Sayangnya, banyak hal yang kami sukai juga berdampak pada penampilan kami: berjemur di bawah sinar matahari, makan keju, minum anggur, berpesta terlambat," kata De Maigret. "Tapi setiap senyuman mengungkapkan kerutan seseorang. Anda harus membuat keputusan untuk tetap hidup dan membiarkan diri Anda melakukan hal -hal yang membuat Anda bahagia."
4. Pertahankan beberapa misteri
Menurut De Maigret, wanita Prancis itu mewujudkan gagasan tanpa usaha (#Truth), yang berarti merangkul suasana misteri. "Meskipun diam -diam kita berusaha keras untuk memastikan kita menua dengan baik, di permukaan, kita tidak ingin upaya itu jelas," kata De Maigret.
Aplikasi Kehidupan Nyata: Cobalah untuk menahan diri dari memposting semuanya di media sosial. Saat Anda berada di happy hour dengan gadis-gadis Anda atau mencatat beberapa mil di sekitar lingkungan Anda, rendam semuanya untuk diri Anda sendiri-dan biarkan pengikut Anda bertanya-tanya tentang semua hal yang terlalu keren untuk Anda lakukan.
5. Tentukan usia apa yang Anda arti bagi Anda
Lain kali seseorang memberi tahu Anda untuk bertindak seusia Anda, ini adalah izin Anda untuk menolak dengan sopan. "Usia yang kita rasakan ada di dalam jiwa kita dan di hati kita, bukan hanya nomor yang berdetak di setiap hari ulang tahun seperti odometer mobil," kata De Maigret.
Jadi, ada pada Anda untuk menentukan berapa umur yang Anda inginkan merasa Saat Anda mendekati ulang tahun yang digunakan untuk menjadi yang digunakan. "Pada akhirnya, terserah Anda untuk memutuskan usia Anda," kata De Maigret.
Disponsori oleh Doubleday Books
Foto teratas: Bertrand le Pluard
