5 resep sarapan sehat dengan hanya 5 bahan (atau kurang!) Dari Trader Joe
2. Yogurt parfait
Parfait adalah (jelas) kata Prancis untuk sempurna, dan saya pikir itu terbukti cukup akurat di sini. Sementara resep tanda tangan Trader Joe panggilan untuk yogurt mangga, Anda bisa memilih bahasa Yunani polos untuk opsi glikemik yang lebih rendah.
Apa yang harus dibeli: Ginger Almond dan Create Granola Sereal, Yogurt Yunani Mangga, Raspberry, Mangga, Kupas, Madu Madu Wijen
3. Shakshuka
Terbuat dari awal, shakshuka bisa menjadi tantangan yang cukup. Dalam mode True Trader Joe, paket starter Shakshuka membuat segalanya menjadi mudah, berangin, dan enak.
Apa yang harus dibeli: Starter shakshuka, telur, keju feta yang hancur, mint segar, pita
4. Crispbread Norwegia bebas gluten dengan alpukat
Jika Anda ingin mengguncang Toast Alpukat Bisnis seperti biasa, CREPREAD NORWEGIAN CREPERS GLEGIAN TRACEDER JOE TRADER Joe menambahkan crunch ekstra tanpa pemanggang roti. Lapisan pada AVO Anda atau topping lainnya dan mengunyah.
Apa yang harus dibeli: CREPERS bebas gluten CRISPREAD NORWEGIAN, AVOCADO, DAN PILIHAN TELUR ANDA, Tahu (untuk perebutan vegan), bit, dan lemon
5. Quiche Lorraine yang sedang dipenuhi sayuran
Untuk sarapan penuh protein yang juga tidak berhemat pada sayuran, prep trader quiche lorraine yang sudah dibuat oleh pedagang joe, lalu tumpukan tinggi dengan sayuran Anda. Preferensi saya adalah tomat dan jamur yang dipanggang oven yang dipasangkan dengan bayam tumis, tetapi Anda melakukannya.
Apa yang harus dibeli: Quiche lorraine dan sayuran pilihan Anda
Ingin tahu bagaimana seorang ahli diet berbelanja di lorong -lorong Trader Joe? Begini cara dia menghabiskan $ 30:
Sementara kita akan membahas makanan terpenting hari ini, inilah nutrisi Harvard yang sehat untuk sehat.M. makanan. Plus, 2-ingredient Bagels.
