5 cara pintar dan lezat untuk menambahkan lebih banyak sayuran untuk setiap makan
4. Menyelinap sayuran ke oatmeal pagi Anda
Ini hari 809.743.5937 dari pandemi dan Anda sudah membuat setiap iterasi lain dari makanan pokok, mengapa tidak melemparkan beberapa sayuran di sana? Bahasa Inggris Tabaie mengatakan bahwa labu dan zucchini parut menjadi tambahan yang bagus untuk oatmeal panas, dan berpasangan dengan baik dengan apel tumis dan kayu manis untuk manis. Atau Anda bisa membuat gurah gurih dan top mereka dengan tumis sayuran, alpukat, dan telur.
5. Panggang dengan mereka
Sementara istilah brownies sayuran tidak terdengar sangat menggugah selera, Poon mengatakan bahwa beberapa resep brownies terbaik memiliki bahan -bahan seperti bit tersembunyi dan ubi jalar di dalamnya. "Sayuran lebih fleksibel dari yang Anda sadari," kata Poon. Mereka dapat digunakan dalam berbagai makanan penutup. Berikut resep kue cokelat yang dibuat dengan bit untuk Anda mulai.
Brownies kacang hitam ini juga menghantam tempat tanpa mencicipi seperti kacang hitam:
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
