4 hal yang harus Anda (dan tidak seharusnya) lakukan di pesawat agar tetap sehat, menurut pramugari penerbangan

3. Lakukan agar sepatumu tetap

Satu-satunya tempat Anda harus benar-benar melepas alas kaki Anda adalah keamanan, menurut pramugari penerbangan Nguvu Tsare-terutama jika Anda tidak memakai kaus kaki. "[Jangan] berjalan tanpa alas kaki di pesawat terbang," sarannya. Sebaliknya, pilihlah beberapa slide chic yang dapat dengan mudah tergelincir dan mati dan menyimpan landasan untuk tujuan akhir Anda.

4. Jangan lupa untuk mencuci tangan

Aturan nomor satu untuk tetap sehat di udara, sebenarnya sama seperti di darat: "Cuci tangan Anda setelah menggunakan kamar mandi," kata Tsare. Mengepak banyak pembersih tangan alami bukanlah ide yang buruk.

Awalnya diterbitkan 18 November 2017; Diperbarui 18 November 2018.

Cara penting lainnya untuk tetap sehat saat bepergian adalah dengan menendang pantat jet lag. Inilah seberapa baik+anggota dewan yang baik McKel Hill melakukannya.