3 cara untuk melihat orang manipulatif di bawah radar dalam hidup Anda
3 menandatangani jawaban untuk "apakah saya manipulatif secara tidak sengaja?"Kemungkinan ya.
1. Anda memiliki pola yang berbeda dalam bahasa Anda
"Seringkali ketika kita berpikir seseorang secara tidak sengaja memanipulasi, kita bisa melihat sebuah pola," kata psikoterapis Jennifer Silvershein, LCSW. "Misalnya, jika setiap kali seseorang sakit, 'itu adalah penyakit terburuk,' atau ketika mereka memiliki pertemuan yang buruk dengan bos mereka, 'itu adalah pertemuan terburuk mutlak dan dunia berakhir.'"Jika ini menggambarkan Anda, kemungkinan ada intensitas dalam cara Anda cenderung rekap peristiwa dan situasi, dan itu datang dalam nada fatalis yang sangat mandiri.
Jika Anda cenderung condong negatif dalam getaran, itu bukan hal yang sama. Namun, jika Anda memainkan setiap cobaan dan kesengsaraan untuk menjadi akhir dari dunia dan mengharapkan orang lain untuk menanggapi Anda, itu adalah pola dalam bahasa, dan, teman saya, itu mungkin menunjukkan Anda manipulatif.
2. Anda menemukan diri Anda menghiasi atau memutar fakta dari suatu situasi
"Manipulasi yang tidak disengaja dapat muncul dalam membesar -besarkan fakta," kata Silvershein. "Jika seseorang memiliki penerbangan pagi yang lepas landas pada 8 a.M., Mereka mungkin mengatakan penerbangan mereka di 6 a.M. karena mereka secara teknis harus berangkat ke bandara pada pukul 6 a.M. Mereka tahu bahwa cerita ini lebih baik dan akan mendapatkan lebih banyak empati."
3. Anda bersandar pada irisan penipuan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan
Inti dari manipulasi adalah konsep memutar bahasa dan perilaku Anda sebagai cara memuaskan keinginan untuk mendapatkan hasil tertentu. Mungkin Anda memiliki kecenderungan orang-sukai dan cepat menerima bantuan atau memberikan hadiah atau berbohong kecil sehingga seseorang akan berhutang budi kepada Anda.
"Manipulasi yang tidak disengaja secara tradisional memenuhi kebutuhan atau menguntungkan individu dalam beberapa cara," kata Silvershein. Tes lakmusnya untuk mengukur tingkat manipulasi Anda yang tidak disengaja? "Saya akan mendorong individu untuk merenungkan dan melihat betapa jujurnya mereka mendapatkan serta manfaat apa yang mereka dapatkan dari berlebihan, meninggalkan fakta -fakta kunci, dan sebagainya."
Sekarang Anda semoga lebih jelas dalam jawaban untuk "Apakah saya manipulatif bahkan jika tidak sengaja?"Lihat zingers tipe kepribadian lainnya: ini adalah perbedaan besar antara menjadi introvert dan bersikap kasar. Dan Anda dapat menggulung Anda kecenderungan perfeksionis dengan bertanya pada diri sendiri empat pertanyaan sederhana.
