3 Alasan Mengapa Anda Harus Menggunakan Minyak MCT Organik di Kopi Pagi Anda
Istilah delapan suku kata mungkin terdengar super sains-y, tetapi itu benar-benar hanya cara mengidentifikasi kelas lemak yang didengung untuk manfaat penambah energi yang dilaporkan (yaitu minyak kelapa, mentega, dan minyak kelapa sawit). Dan buff kesejahteraan di dalam tahu menggunakannya lurus, dalam bentuk minyak mct.
Minyak ajaib berada di tengah diet ketogenik, yang menggeser tubuh Anda untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi. Dan sementara beberapa minyak ini hampir sepenuhnya organik (dan yang lainnya mengandung bahan kimia yang dipertanyakan), dunia Pertama Versi organik bersertifikat USDA yang baru saja dijatuhkan: Nutiva Organic MCT Oil. Oh, dan itu juga non-transgenik diverifikasi.
MCT mungkin terdengar super sains-y, tapi itu benar-benar hanya kelas lemak yang berdengung untuk manfaat penambah energi yang dilaporkan.
Untuk Maria Emmerich, penulis Pembersihan ketogenik 30 hari, Itu suatu keharusan (hal pertama yang dia cari dalam minyak MCT adalah apakah itu organik). Dan dia punya alasan bagus untuk menambahkan barang ke dalam dietnya dalam sekop. "MCT lebih cepat dipecah oleh tubuh daripada asam lemak rantai yang lebih panjang, sementara memiliki rasa netral yang lebih menyenangkan daripada asam lemak rantai pendek yang umum," katanya. Terjemahan: Mereka mudah dicerna untuk membantu tubuh menggunakannya untuk bahan bakar.
Proses baru yang dipatenkan di Nutiva mengekstrak lemak dari minyak kelapa virgin tanpa menambahkan heksana apa pun (neurotoksin bersertifikat CDC yang sering digunakan dalam ekstraksi minyak nabati), aditif, pengisi, atau bahan kimia lainnya. Itu menghilangkan aftertaste yang keras, hanya menyisakan rasa kelapa halus yang paleo, ramah vegan, dan dapat digunakan dalam smoothie, kopi, salad, dan banyak lagi (Emmerich secara pribadi suka menggunakan minyak MCT dalam resep saus salad dari bukunya).
Obsess Wellness mengatakan menambahkan dosis tambahan lemak ini ke dalam makanan Anda membantu Anda merasa kenyang, dan juga rave tentang manfaat yang jauh melampaui rasa kenyang. Jadi, adalah kehidupan yang tinggi untuk Anda?
Gulir ke bawah karena tiga alasan untuk naik tren minyak MCT Buzzy Serius.
Ini membantu menginduksi ketosis (alias peningkatan metabolisme)
Diet ketogenik telah muncul di mana -mana karena suatu alasan. Pecinta Laporan Diet Tinggi, Low Carb Laporan Segala macam Efek Side Positive, Menurut Emmerich, termasuk metabolisme yang didorong.
Minyak MCT Organik Nutiva memberikan 13 gram per porsi, lebih dari minyak MCT organik lainnya di pasaran.
Ketosis mengubah cara tubuh Anda memetabolisme lemak, mendesak hati Anda untuk membuat keton untuk memicu sel Anda daripada memaksa mereka mengandalkan gula dari karbohidrat, ia menjelaskan. "Ini bisa sangat bermanfaat bagi fungsi banyak organ, serta kesehatan metabolisme umum Anda," kata Emmerich. "Ketosis juga meningkatkan laju tubuh Anda memetabolisme lemak, dan berpotensi membantu penurunan berat badan."
Nutiva Organic MCT Oil dapat membantu membuat bola ketosis bergulir dengan 13 gram MCT per porsi, lebih dari minyak MCT organik lainnya di pasaran. Permainan. Pengubah.
Itu bisa memberi Anda dorongan energi
Efek samping ketosis tercinta lainnya? Energi super bermuatan.
"Mengambil minyak MCT benar-benar meningkatkan kadar keton dalam darah Anda, memberi Anda rasa bagaimana rasanya menjadi keto-beradaptasi," kata Emmerich. "Anda memiliki suasana hati yang lebih baik, lebih banyak energi, kejernihan mental, dan banyak lagi."
"Anda memiliki suasana hati yang lebih baik, lebih banyak energi, kejernihan mental, dan banyak lagi."
Emmerich menyarankan untuk menambahkan minyak MCT ke dalam makanan Anda secara perlahan untuk memberi waktu untuk menyesuaikan diri (jadi jangan serakah dalam pencarian bersemangat Anda). Tapi begitu Anda sampai di sana, dia bilang Anda akan ketagihan.
"Butuh beberapa hari untuk masuk ke ketosis, jadi begitu Anda dalam keadaan yang diadaptasi itu, masuk akal untuk tinggal di sana dan menuai manfaatnya," kata Emmerich. "Ketosis adalah gaya hidup, bukan diet." Kata.
Itu mendukung lingkungan
Setelah memastikannya organik, kriteria kedua Emmerich untuk memilih minyak MCT menemukan satu yang bersumber secara berkelanjutan. Beberapa pilihan seperti minyak kernel palem dibuat dari pohon palem, dan permintaan dapat menyebabkan deforestasi hutan hujan saat petani membersihkan ruang untuk perkebunan kelapa sawit. Memilih minyak MCT yang terbuat dari kelapa adalah pilihan yang lebih ramah lingkungan.
Memilih minyak MCT yang terbuat dari kelapa adalah pilihan yang lebih ramah lingkungan.
"Pohon kelapa hanya tumbuh di tanah berpasir di dekat pantai dan tidak kompetitif dengan hutan hujan, membuat penanaman dan budidaya mereka jauh lebih sedikit berdampak pada lingkungan," kata Emmerich. "Ada baiknya memikirkan dampak keputusan pembelian Anda terhadap dunia."
Dan Nutiva telah memperhitungkan dampak itu. Satu persen dari pembelian Anda digunakan untuk mendukung komunitas pertanian organik kecil, yang mendorong pertanian berkelanjutan. (PSST: Lebih dari $ 4 juta telah disumbangkan hingga saat ini.) Kopi yang enak, dan karma yang enak.
Dalam kemitraan dengan Nutiva
Foto: Nutiva
