14 Kelas Meditasi dan Yoga Malam Tahun Baru Anda dapat melakukan streaming online

3. "Releasing 2020 New Year's Event" Yoga Restoratif dan Meditasi dengan Nicole Havelka

Nicole Havelka disertifikasi dalam banyak jenis meditasi dan juga mengkhususkan diri dalam yoga restoratif dan trauma yang peka. Malam Tahun Baru ini, dia akan menjadi tuan rumah acara dua jam dari 1 p.M. hingga 3 hal.M. EST ditujukan untuk merilis 2020 dan menetapkan niat untuk 2021. Ini akan mencakup baik yoga restoratif dan praktik meditasi. Tiket adalah $ 20- $ 60.

4. "Awal Yoga Baru" di Stråla Yoga

Studio yang berbasis di New York City yang dicintai secara lokal ini akan menawarkan aliran "awal baru" pada 10 p.M. Est untuk meregangkan, memperkuat, dan menghirup/menghembuskan napas ke 2021. Stråla Yoga berbasis keanggotaan, dan gratis selama tujuh hari dan kemudian $ 19.99 per bulan sesudahnya.

5. Kelas Malam Tahun Baru dengan Donna Rubin di Bodē NYC

Pada 10 p.M. EST, co-founder Studio Bodē NYC Donna Rubin akan memimpin aliran 60 menit diikuti oleh meditasi yoga nidra 15 menit untuk menutup tahun 2020 dan disambut di tahun baru.

6. "Savasana ke Tahun Baru" dengan Kristin Bilella di Mang'oh Yoga

Acara ini, yang akan mengalir dari jam 8 malam ke 10 p.M. Est, akan mencakup upacara "melepaskan" dan aliran vinyasa diikuti oleh savasana yang dalam untuk membantu meringankan pikiran dan tubuh ke tahun baru. Itu dipimpin oleh instruktur yoga Kristin Biellla dan biaya $ 25.

Meditasi Malam Tahun Baru

1. "Tekad untuk berevolusi" dari yoga dengan Adriene

Mishler juga menawarkan meditasi 10 menit di saluran YouTube-nya pada tanggal 31 Desember ini, yang akan diarahkan untuk resolusi di balik sebagian besar resolusi tahunan kami yang lebih spesifik: evolusi diri. (Mungkin tahun ini, kita dapat memutuskan untuk berevolusi sebagai spesies juga?) Gratis.

2. Meditasi Malam Tahun Baru dengan Kelsey Patel di PureJoy

Pakar Reiki Master dan Wellness yang berbasis di LA Kelsey Patel meluncurkan aplikasi barunya, PureJoy, pada tanggal 31 Desember. Hari itu, dia akan menawarkan dua acara berbeda; Yang pertama adalah meditasi kliring, penyembuhan, dan landasan dan kemudian yang kedua difokuskan pada pengaturan niat. Minggu pertama di PureJoy gratis.

3. "Memetakan Kursus Anda untuk 2021" dengan Heather Hayward di Meditasi Cabut

Studio Meditasi yang berbasis di LA, Unplug Meditation menawarkan acara Malam Tahun Baru dengan pelatih kehidupan dan guru meditasi Heather Hayward. Itu akan mengalir mulai pukul 6:30 p.M. hingga 8:30 hal.M. PST dan termasuk jurnal yang dipandu, bermeditasi, dan penetapan niat. Itu $ 40.

4. "Rilis 2020 dan Rangkul 2021-Mind, Tubuh, dan Jiwa" dengan Shayna Hiller di Meditasi Unplug

Studio ini juga akan menjadi tuan rumah acara dari 10 p.M. hingga 11:55 hal.M. PST yang akan fokus membantu Anda memusatkan perhatian pada hal -hal yang ingin Anda tinggalkan dari tahun 2020 dan membawa ke dalam hidup Anda pada tahun 2021. Ini akan melibatkan jurnal, meditasi dinamis dengan napas dan gerakan, dan pemandian suara. Itu $ 45.

5. "REady untuk mengambil apa yang akan datang meditasi "dengan Kadam Morten

Pusat Meditasi Kadampa di New York City akan streaming langsung meditasi 90 menit yang diadakan mulai pukul 10:30 p.M. ke Midnight Est. Ini akan diselenggarakan oleh guru meditasi Kadam Morten, yang mengatakan fokusnya adalah melepaskan ketegangan dan ketidakbahagiaan yang dibangun pada tahun 2020 untuk memasuki 2021 yang disegarkan, dibentengi, dan terbuka untuk apa yang akan terjadi selanjutnya selanjutnya. Itu $ 20.

6. Meditasi Malam Tahun Baru dengan Meditasi Sahaja Yoga

Sahaja Yoga adalah bentuk meditasi unik yang sangat cocok untuk semua tingkatan, bahkan pemula. Latihan Malam Tahun Baru mereka akan mengalir pada pukul 9:45 p.M. Est, dengan beberapa sosialisasi virtual dijadwalkan untuk akhir sesi. Gratis.

7. "Keheningan dan Perayaan: Retret dan Pesta Malam Tahun Baru (Online)" di Shambhala Los Angeles

Jika Anda mencari pengalaman meditasi intensif pada tanggal 31 Desember, ini mungkin. Dari 4 hal.M. sampai 1 a.M. PST, Pusat Meditasi Shambhala LA akan menawarkan retret online yang terdiri dari dua kamar zoom yang berbeda. Satu akan menjadi "Ruang Keheningan," di mana meditasi yang sedang berlangsung akan diadakan, dan yang lainnya akan menjadi "Ruang Perayaan," yang akan digunakan untuk bersosialisasi dengan komunitas. Semua level dipersilakan, dan harganya $ 20.

8. Pertemuan dan Perayaan Malam Tahun Baru New York Insight

Acara Malam Tahun Baru Virtual Insight berlangsung dari 8:45 p.M. hingga 12:15 a.M. dan akan mencakup meditasi, nyanyian, penetapan niat, sosialisasi, dan akhir "kejutan". Itu $ 15- $ 35.