14 platform kebugaran digital baru untuk menghidupkan kembali latihan rumah Anda

3. Efek lex

Biaya: $ 10/bulan untuk perpustakaan video; $ 13/bulan untuk latihan langsung

Semua latihan Lex Effect adalah intensitas berdampak rendah dan menengah. Ada kelas pahatan berenergi tinggi yang didasarkan pada yoga vinyasa dan kelas yang lebih pendek yang menargetkan area spesifik tubuh Anda.

4. SLT On-Demand

Biaya: $ 45/bulan

SLT dikenal karena latihan megaformer yang sangat sulit (sesuatu yang Scarlett Johansson, Chrissy Teigen, dan Shay Mitchell semuanya lakukan secara teratur), tetapi sekarang Anda bisa berkeringat di rumah. Tidak ada latihan tanpa-peralatan, latihan peralatan minimal, dan opsi untuk mereka yang memiliki mesin di rumah. Either way, Anda dapat mengambil kelas sebanyak yang Anda inginkan.

5. 305 di rumah

Biaya: $ 29/bulan

Anda dapat mengubah ruang tamu Anda menjadi pesta dansa dengan 305 Fitness 'New Home Service. Ada kelas baru yang disiarkan setiap hari mulai dari 305 markas besar, serta perpustakaan cardio, toning, hiit, dan konten peregangan. Pada dasarnya, jika Anda menyukai latihan yang penuh dengan energi penguat suasana hati tanpa henti, tidak ada pilihan yang lebih baik.

Coba latihan kardio tari pemula ini:

6. Terikat oleh luka bakar

Biaya: $ 30/bulan

Ingin latihan super-intens? Terikat oleh kelas Langsung dan On-permintaan BURN menggabungkan latihan kekuatan, pengkondisian inti, dan latihan kardio yang merupakan campuran dari gerakan yang dikendalikan lambat dan interval intensitas tinggi. Anda tidak membutuhkan banyak, baik-baik-baik pita dan peluncur resistensi. Ini latihan gaya Megaformer, minus mesin.

7. Studio Steezy

Biaya: $ 20/bulan

Dengan bantuan Studio Steezy, Anda bisa mendapatkan dosis harian cardio, HIIT, dan pelatihan kekuatan, semuanya sambil menari ke lagu-lagu yang Anda sukai. Bahkan pemula dapat mengikuti, karena setiap kelas memiliki gerakan yang mudah dipelajari. Saat Anda berlangganan, Anda mendapatkan akses ke lebih dari 600 kelas, serta rilis baru setiap minggu.

8. Kebugaran Deadboys

Biaya: $ 20/bulan

Deadboys Fitness membanggakan diri untuk menawarkan CrossFit untuk semua orang, dari pemula kebugaran hingga atlet yang berpengalaman. Dan sementara platform digital ini telah ada untuk sementara waktu, ada program khusus berat badan baru yang melayani siapa saja yang tidak memiliki peralatan untuk digunakan di rumah (yang dengan cepat menjadi favorit editor, BTW). Dan jika Anda memiliki peralatan, ada juga latihan yang menampilkan barbel, kettlebells, dan dumbbells.

9. Latihan Ken

Biaya: $ 15/bulan

Ken Workouts, yang diluncurkan oleh instruktur kebugaran yang berbasis di New York City dan penari profesional Kennyth Montes de Oca, memiliki sedikit segalanya. Langganan memberi Anda akses ke Pilates, Yoga, dan HIIT Workouts yang dapat Anda lakukan tepat di ruang tamu Anda dengan peralatan minimal.

10. Peloton Barre

Biaya: $ 13/bulan

Peloton telah memperluas konten perpustakaan kebugarannya untuk memasukkan latihan di luar yoga seperti spin, kekuatan, bootcamp, dan lebih banyak dan barre adalah penawaran terbaru yang tersedia untuk tersedia. Tidak seperti kelas barre lainnya, ini koreografi untuk musik optimis dari latihan peloton lainnya.

11. Pilates panas

Biaya: $ 30/bulan, atau $ 10 untuk kelas drop-in

Celebs Like Hailey Bieber, Dakota Johnson, dan Selena Gomez terlihat mengikuti kelas Pilates Panas Shannon Nadj secara teratur, dan sekarang Anda bisa mendapatkan perawatan yang sama di rumah berkat peluncuran Get Hot on the Go the Go the Go the Go. Sementara kelas studio dipanaskan hingga 95 derajat, studio virtual membuat Anda sama berkeringat di rumah dengan kelas energi tinggi yang meningkatkan tantangan pilates tradisional dengan menambahkan beberapa hiit, serta peralatan seperti band resistance dan bobot tangan tangan.

12. Berevolutionarie

Biaya: $ 16/bulan

Saat Anda berlangganan Berevolutionarie-platform kebugaran dan kebugaran digital baru oleh wanita untuk wanita-Anda tidak hanya mendapatkan perpustakaan berdasarkan permintaan yang diisi dengan berbagai latihan yang berbeda dari instruktur studio top di seluruh dunia. Anda juga memiliki akses ke praktik mindfulness, resep, dan demo memasak dari ahli gizi-benar, apa pun yang Anda butuhkan untuk menjalani kehidupan terbaik Anda selama karantina dan seterusnya.

13. BK Yoga Club

Biaya: $ 12 per kelas

Anda tidak perlu berada di Brooklyn untuk mengambil kelas di Paris Alexandra dan Studio Yoga Tubuh-positif tercinta Alicia Ferguson. BK Yoga Club sekarang menawarkan jadwal kelas virtual harian yang dapat Anda streaming melalui zoom hanya dengan $ 12. Anda tidak hanya mendapatkan latihan seluruh tubuh-Anda juga berakhir dengan dorongan mental juga. Kelas-kelas ini memberikan perawatan diri tingkat selanjutnya.

14. E.F.F.E.C.T. Kebugaran

Biaya: $ 40/bulan

Siap Berkeringat? Itu tidak akan menjadi masalah dengan E.F.F.E.C.T. Perpustakaan Video On-Demand Baru Kebugaran. Meskipun kelas bootcamp sangat menantang, benar -benar mendorong Anda ke batas Anda, mereka juga menyenangkan. Sulit bukan untuk bersenang-senang saat Anda dipandu oleh instruktur berenergi tinggi yang memotivasi Anda setiap detik.

Dapatkan latihan yang terinspirasi barre dalam lima menit: