Anda hanya membutuhkan 3 bahan untuk membuat mojito tropis yang meningkatkan suasana hati ini
Karbon dalam arang, kata Robinett, bertindak sebagai pengikat alami, menarik zat lain yang bersentuhan dengan saluran pencernaan dan mencegahnya terserap ke dalam sistem Anda. Ini dapat membantu menghilangkan bahan kimia beracun dalam tubuh (namun, penting untuk dicatat bahwa ia juga dapat menyerap nutrisi yang baik-Anda dalam sistem Anda, seperti Shilpi Agarwal, MD, yang sebelumnya dibagikan dengan baik+baik). Inilah alasan mengapa kebanyakan hal dalam hidup-penting untuk mengkonsumsi bahan ini secukupnya.
Akhirnya, untuk meningkatkan taruhan di depan yang meningkatkan suasana hati, peradangan, Robinett juga menambahkan elektrolit bubuk ke dalam campuran. Mengapa? Nah, mineral elektrolit-esensial seperti natrium, kalsium, dan kalium-penting bagi banyak fungsi utama dalam tubuh dan penting untuk tetap terhidrasi dengan tepat, terutama seiring bertambahnya usia Anda. Dan untuk rasa seperti mojito yang ikonik itu, dia menambahkan tekanan jeruk nipis, yang menurut Robinett mendorong hati kita untuk menghasilkan enzim yang bermanfaat untuk menyeimbangkan kembali kesehatan kita secara keseluruhan. Untuk mendapatkan sendok lengkap tentang cara membuat resep "mojito" yang lezat ini dan semua manfaat yang mendukung hati, periksa episode lengkapnya.
Resep mocktail mojito yang mendukung hati
Menghasilkan 1 porsi
Bahan-bahan
1/2 gelas air (diam atau berkilau)
1/2 sdt hijau (cair spirulina)
1 porsi bubuk elektrolit (rasa lemon-lime)
Jus 1/2 kapur
Arang aktif, opsional, untuk hiasan
Garam, opsional, untuk hiasan
Mint sprig, opsional, untuk hiasan
1. Dalam gelas, tambahkan air, spirulina cair, bubuk elektrolit, dan jus jeruk nipis.
2. Sementara itu, persiapkan gelas dengan melapisi tepi dengan campuran arang dan garam.
3. Tambahkan es ke gelas saji, tambahkan campuran spirulina, atasnya dengan percikan air bersoda, dan hiasi dengan mint.
Sajikan mojito yang mendukung hati ini dengan mocktail raspberry yang tidak terkecuali untuk happy hour bebas alkohol yang sempurna:
