Anda tidak perlu ritme untuk menuai manfaat yang meningkatkan suasana hati dan kesehatan hati dari kelas kardio tari pemula ini

2. Masyarakat memahat

Memberdayakan Wanita Melalui Gerakan, Masyarakat Pahat menggabungkan “latihan memahat dan mengencangkan yang kuat yang menggunakan berat badan dengan cardio tari yang mudah diikuti untuk latihan yang menyenangkan dan efektif.Kelas pendiri Megan Roup tersedia untuk streaming dari perangkat apa pun berkat opsi online dan aplikasi. Mengujinya dengan uji coba gratis tujuh hari dan memilih dari program pemahat pemula, program quickie, program lanjutan, kelas pra dan postnatal, dan banyak lagi.

3. Kebugaran oula

Dengan mantra, "Ini bukan penampilannya, ini tentang bagaimana rasanya," Oula Fitness menggabungkan kardio intensitas tinggi dengan koreografi yang mudah diikuti dalam ruang bebas penilaian di mana penari dapat memindahkannya seperti yang terasa seperti mereka terasa seperti rasanya seperti rasanya seperti rasanya seperti rasanya seperti rasanya seperti rasanya seperti rasanya seperti rasanya. Ide? Gerakan di tubuh Anda menciptakan gerakan dalam hidup Anda. Kebugaran Oula adalah tentang manfaat kesehatan mental dari tarian dan komunitas seperti halnya kelas Ulang-fisik terdiri dari 16 lagu yang dimaksudkan untuk menginspirasi, membangkitkan perasaan, dan membuat Anda bergerak! Stream online-uji coba gratis tersedia untuk pesta dansa di ruang tamu Anda.

4. Forward__Space

Didirikan oleh koreografer terkenal internasional Kristin Sudeikis, Forward__Space menawarkan pusat virtual dengan kelas langsung dan sesuai permintaan yang dialirkan dari studio Kota New York Sudeikis. Digambarkan sebagai lingkungan "sanctuary-meet-club", kelas dirancang untuk membantu Anda memanfaatkan diri Anda baik secara fisik maupun spiritual, bekerja pada saat-saat pengkondisian atletik dan inspirasi yang serius. Sebuah pohon ditanam untuk setiap keanggotaan yang dibeli, tetapi Anda dapat melihat apakah Anda ingin mengambil risiko dengan uji coba gratis tujuh hari.

5. Dancebody

Dengan 10-plus kelas langsung yang dialirkan setiap hari, Dancebody adalah latihan energi, berenergi tinggi yang menanamkan pelatihan fungsional dengan main-main tarian. Datanglah apa adanya, dan terjun ke komunitas inklusif yang bersatu dalam cinta gerakan. Kelas tanda tangan memadukan 45 menit tari kardio dengan 15 menit memahat gerakan semua koreografi untuk musik yang ceria. Langkah selanjutnya? Seri Lengkap Keluar yang Membuat Tanda Tangan Tingkat. Cobalah secara gratis selama dua minggu.

6. OBé

Siap untuk beberapa koreo pembunuh dengan cardio Anda? OBé telah menghubungi itu. Hip Hop Dance Cardio, Bounce Dance, Dancing Plus Sculpting-Obé memiliki ribuan latihan sesuai permintaan yang siap streaming untuk setiap dan semua tingkat keterampilan. Pilih antara tidak ada peralatan atau tarian-plus-berat. Singkatnya waktu? Mereka membuat Anda tertutup dengan sese keringat cepat atau pembakar 60 menit penuh. Filter yang mudah digunakan membuat menemukan kelas ideal menjadi mudah. Bahkan pilih gaya musik Anda. Dan menjadi menari!

7. Daybreaker

Bangun dan menari dengan pesta dansa pagi hari yang sadar Daybreaker. Fokusnya kurang pada sesi keringat, lebih pada menemukan kegembiraan Anda (meskipun bersiaplah untuk banyak keringat!). "Praktik Joy" baru ditambahkan lima kali seminggu sehingga Anda dapat memulai hari Anda dengan peningkatan dopamin besar. Mulailah dengan uji coba gratis dua minggu.

8. Steezy

Siap belajar cara membunuhnya di lantai dansa? Steezy menawarkan kelas tari virtual dalam berbagai gaya, yang diajarkan oleh guru-guru yang sangat berbakat, dari koreografer Britney Spears Brian Friedman hingga sensasi K-pop Sienna Lalau. Rutinitas ini akan membawa Anda dari ruang tamu ke klub (atau tiktok), dan mereka adalah latihan pembunuh. Mulailah dengan seri pemula jika Anda baru dalam menghancurkan alur dan bekerja melalui perantara hingga lanjutan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.