Ya, Anda harus membersihkan freezer Anda, terlalu buruk bagaimana melakukannya seperti ahli diet

Langkah 2: Berinvestasi di Organisasi

Bicara Nyata: Berapa kali Anda mengeluarkan tas beku yang tidak dapat diidentifikasi ... sesuatu karena terlalu freezer-burnt bagi Anda untuk mengingat apa itu, apalagi memikat Anda untuk memakannya?

Jika jawabannya secara harfiah, Langer menyarankan berinvestasi dalam wadah kaca tebal dengan tutup padat, sehingga sisa makanan Anda tidak memenuhi kematian sedingin es yang sama. Plus, wadah kaca jauh lebih mudah dibersihkan, jadi ketika Anda akhirnya melakukan polesan dari kalkun khas Anda, itu tidak akan menjadi repot total.

Langkah 3: Stok Up

Setelah Anda melemparkan barang -barang lama dan mengatur sisanya, Anda siap untuk membeli makanan dan bahan freezer bergizi. Di freezer Langer, Anda akan selalu menemukan sayuran dan sekantong udang peel-on. Dia juga secara teratur membuat quiches, ayam mentega, dan pai pot yang dia freezes, lalu sajikan setiap kali serangan hantu tertentu.

Ketika Anda benar-benar ingin bergerak cepat di dapur (tanpa mengorbankan rasa atau tujuan Anda untuk tidak makan takeout), pilihlah cabai vegetarian berbutir atau mangkuk ayam ranchero, yang akan meletakkan makan malam ledakan rasa di atas meja lebih cepat dari yang Anda bisa Ketuk semua cerita Instagram Anda.

Dan jika Anda khawatir pilihan beku tidak akan mengemas pukulan nutrisi yang sama dengan yang segar, Langer menaruh keraguan itu ke tempat tidur. "Nutrisi [makan beku] sama baiknya dengan makanan segar, dan siap dengan sangat cepat," tambahnya. Jadi, kenakan celana Marie Kondo Anda dan dapat membersihkan, berbuat salah, makan.

Belanja biji -bijian

Dalam kemitraan dengan Grainful®

FOTO: Butir®