Bekerja dengan tubuh penuh Anda dalam 13 menit datar dengan latihan tali yang bahagia, lompat tali ini

Sementara latihan tali lompatan khusus ini (sayangnya ...) tidak memerlukan membawakan lagu "Strawberry Shortcake" atau "Bubblegum, Bubblegum dalam hidangan," itu pasti akan membuat jantung Anda memompa. Ikuti dengan video di atas, dan periksa kembali minggu depan untuk latihan TOTMC KLOOTS lainnya.

Lompat tali bukanlah satu-satunya kegiatan masa kecil yang berfungsi ganda sebagai latihan orang dewasa di mana adalah beberapa latihan yang terinspirasi dari reses favorit kami. Cara lain yang menyenangkan untuk tetap bugar? Dengan "latihan alfabet."