Bertanya -tanya mengapa asma Anda tiba -tiba membaik? Inilah yang dikatakan dokter

Begini cara terjadi: udara kering dan dingin dapat membuat otot Anda kejang dan menyebabkan peradangan di saluran udara Anda. Ditambah lagi, cuaca hujan, berangin dapat menyebabkan jamur, yang mengiritasi paru -paru Anda dan membuat pernapasan lebih sulit.

Bagaimana mengendalikan asma Anda saat menghadap elemen

Jika asma Anda semakin buruk dalam cuaca dingin (atau bahkan kondisi hujan, berangin), Dr. Beatty First merekomendasikan untuk mendapatkan semua vaksin Anda, termasuk yang untuk flu, covid, dan yang Anda dapatkan sebagai seorang anak, karena kondisi tersebut dapat memperburuk asma. Selain itu, ingatlah praktik terbaik lainnya, seperti mencoba menjaga jarak Anda dari orang yang memiliki batuk.

Kemudian, saat Anda keluar, lakukan perlahan dan berpakaian dengan benar. Saat Anda beralih dari lingkungan yang hangat ke lingkungan yang dingin, DR. Beatty menyarankan melakukannya secara bertahap. Dia mengatakan langkah -langkah sederhana seperti menggunakan syal di sekitar mulut dan hidung Anda (atau mengenakan masker) dapat mencegah gejala tetap di teluk.

Dan, jika gejala Anda menjadi lebih buruk selama musim semi, ketahuilah itu normal juga. Jika Anda belum melakukannya, bicarakan dengan dokter Anda secepatnya karena kali ini di antara musim ketika perubahan cuaca dapat memicu gejala asma. Ini bukan hanya udara yang dingin dan kering-udara panas dan lembab juga bisa melakukannya.

Inilah intinya: meskipun alergen musim semi mendapatkan banyak perhatian, pergi ke luar di musim dingin-atau bahkan ketika itu hanya dingin-tidak bisa memperburuk asma Anda (ugh). Tapi, mengambil tindakan pencegahan, seperti melakukannya secara bertahap, menutupi mulut dan hidung Anda dengan syal, dan menemui dokter, dapat membuatnya lebih tertahankan (phew).