Dengan bangku berat yang tepat, Anda dapat menaikkan level latihan di rumah Anda dengan serius ini adalah yang terbaik
Di depan adalah bangku berat terbaik untuk memulai atau memperluas gym rumah Anda.
Bangku Berat Bestable Terbaik
Mencari royal? Bangku berat berkualitas komersial ini adalah apa yang oleh Bowflex disebut model "top of the line" dan "bangku terbaiknya.”(Ini juga memiliki garansi pabrikan 1 tahun untuk suku cadang dan tenaga kerja.) Anda mungkin berharap "Top of the Line" diterjemahkan menjadi "sangat besar," tetapi 5.1S dirancang untuk disimpan secara vertikal dan mengambil ruang lantai 50 persen lebih sedikit saat dilipat. Untuk memberikan keserbagunaan, bangku menyesuaikan dengan enam sudut-30, 45, 60, dan 90 derajat, serta datar dan menurun.
Pro: Bangku ini telah mendapatkan 4.4 peringkat di Best Buy dari lebih dari 40 ulasan, dan pengulas mencatat bahwa itu kokoh, dibuat dengan baik, dan mudah dirakit.
Kontra: Beberapa merasa bahwa kesenjangan antara kursi dan sandaran bisa berdiri menjadi lebih kecil.
Berbelanja sekarang
Kebanyakan bangku berat adalah hitam standar, jadi senang melihat kuning ceria seperti ini. Tetapi bahkan jika Anda tidak peduli tentang warnanya, bangku ini memiliki banyak hal untuk ditawarkan, termasuk beberapa posisi untuk sandaran dan kursi. Untuk yang terakhir, kisarannya adalah 90 derajat hingga -20 derajat.
Pro: Pengulas Perhatikan bahwa bangku sangat kokoh dan Anda mendapatkan banyak harga dengan harga sub-$ 200. Seorang pelanggan yang bahagia menulis, “Saya akan memberikan Bangku 10 bintang ini jika saya bisa, mereka tidak mengizinkannya, jadi saya memberikannya [lima] bintang."
Kontra: Ada yang mengatakan bahwa instruksi perakitan bisa lebih baik dan roda yang lebih besar akan membuat bangku lebih mudah untuk bergerak.
Berbelanja sekarang
Bangku berat yang dapat disesuaikan ini memiliki lebih dari 5.000 ulasan bintang 5 di Amazon. Ini dirancang untuk latihan seluruh tubuh atas dan bawah dari segala jenis, dan sandaran dapat disesuaikan dengan tujuh posisi yang berbeda (dari 127 hingga 190 derajat). Nyaman untuk pengguna setinggi 6 kaki. Bangku berat sebagian berkumpul, dan pengecer mengklaim bahwa bagian pelanggan dari perakitan membutuhkan "dua menit.”(Ulasan pelanggan sebagian besar mengkonfirmasi ini, atau cukup dekat.)
Pro: Biaya yang adil, perakitan yang mudah, konstruksi yang kokoh.
Kontra: Sementara pengulas mencatat bahwa bangku ringan, kokoh (saat menggunakan bobot ringan hingga sedang), dan mudah dirakit, beberapa berharap itu termasuk posisi sandaran 90 derajat. Ini juga berdiri sedikit lebih tinggi dari bangku berat khas, jadi orang yang lebih pendek mungkin tidak dapat meletakkan kaki mereka rata di lantai saat melakukan bench press, misalnya.
Berbelanja sekarang
Deck kebugaran memiliki 16 konfigurasi dan dirancang untuk berfungsi sebagai bangku berat, platform langkah, dan kotak plyometrik (untuk lompatan)-lengkap dengan tabung resistensi dan kompartemen penyimpanan yang praktis. Sandaran menyesuaikan dengan tiga sudut yang berbeda (30, 45, dan 70 derajat), dan bangku datar memiliki opsi yang meliputi dan menurun. Untuk membuat langkah lebih mudah, bangku menunjukkan posisi yang ditentukan untuk kaki Anda dan (tentu saja) memiliki permukaan anti-slip.
Pro: Pengulas mengatakan bahwa bangku berat ini kompak, kokoh, dan serbaguna.
Kontra: Pelanggan menunjukkan bahwa itu bukan pilihan terbaik untuk orang jangkung. Juga, jika bantalan yang nyaman harus dimiliki untuk Anda, Anda mungkin harus menggunakan bangku yang tidak dirancang untuk melangkah (atau menggunakan handuk yang dilipat, seperti yang direkomendasikan beberapa pelanggan).
Berbelanja sekarang
Perusahaan yang membuat bangku berat ini menawarkan jaminan kualitas yang lebih murah daripada kebanyakan: garansi 3 tahun (pada bingkai). Kursi dan sandaran dapat disesuaikan dengan lima posisi, sedangkan kursi memiliki empat posisi dan bangku memiliki condong, menurun, dan opsi datar. Bangku terlipat menjadi 33.5 "x 17" x 19 "dan dapat disimpan secara vertikal, yang cukup nyaman. Bonus: Muncul dengan poster yang menunjukkan 35 latihan, yang akan sangat membantu mencegah Anda duduk di sana sambil merenungkan apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Pro: Garansi 3 tahun, penyesuaian mudah, dan titik harga. Pengulas juga seperti itu bangku ini mudah diselesaikan berkumpul (itu sebagian disatukan) dan tidak terlalu tinggi.
Kontra: Beberapa pelanggan mencatat bahwa batas beratnya kurang dari yang ditentukan seperti 300-400 lbs. (Termasuk bobot, tentu saja).
Berbelanja sekarang
Anda mendapatkan beberapa tambahan dengan bangku berat ini: sepasang tabung resistensi yang menempel pada bangku, dan rak barbel. Bangku dapat dilipat untuk penyimpanan yang mudah, ketinggiannya dapat disesuaikan, dan kursi dapat disesuaikan dengan lima sudut yang berbeda.
Pro: Titik harga, lipat, dan semua aksesori tambahan. Plus, pengulas mencatat bahwa bangku ini kokoh, mudah dirakit, dan mudah dipindahkan saat dilipat. Seorang pelanggan yang antusias menulis, “Saya suka hal ini!! Saya menginginkan sesuatu yang akan membantu saya mencapai tonus otot saya tanpa merusak bank dan ini pasti memeriksa semua kotak!"
Kontra: Beberapa berharap rak barbell sedikit lebih lebar.
Berbelanja sekarang
Ini adalah bangku berat yang terjangkau yang mencakup keanggotaan akses penuh 30 hari ke IFIT, sebuah aplikasi yang menawarkan latihan yang dipimpin pelatih. (Anda bahkan dapat menggunakannya dengan Roku dan Apple TV.) Ini juga dilengkapi dengan versi berteknologi rendah dari itu: bagan latihan "dirancang secara profesional". Bangku memiliki 16 kemungkinan konfigurasi
Pro: Pelanggan seperti itu bangku ini kokoh dan mudah dirakit. Seorang pelanggan yang puas menulis, “Seluruh bangku sangat bagus. Sangat mudah disatukan.… Terbaik untuk uang yang bisa Anda dapatkan IMO."
Kontra: Ada yang bilang terlalu tinggi bagi seseorang untuk meletakkan kaki mereka rata di lantai jika mereka memiliki kaki pendek atau orang yang lebih pendek.
Berbelanja sekarang
Bangku berat ini sangat fleksibel karena delapan posisi sandarannya, empat posisi kursi, dan tiga penyesuaian untuk batang penahan kaki. Itu terbuat dari baja tugas berat-tetapi perhatikan bahwa spesifikasi produk menyebut penutup "kulit berkualitas tinggi" sementara itu sebenarnya palsu. Bangku dilengkapi dengan dua pasang tabung resistensi dan dapat dilipat.
Pro: Pengulas mengatakan bangku ini solid tapi ringan, mudah dirakit, dan mudah disesuaikan. Seorang pelanggan berbagi, “Saya sangat senang dengan diri saya sendiri karena memilih bangku ini. Konstruksi yang solid, bersama dengan portabilitas dan penyimpanan yang mudah, mungkin akan menawarkan saya bertahun -tahun latihan, dan dengan demikian di mana pun saya suka di rumah, tanpa mengorbankan ruang."
Kontra: Jika Anda mencari kulit, bangku ini dibangun dengan bahan kulit palsu. Beberapa pengulas mengatakan itu bisa menjadi tidak seimbang kadang -kadang.
Berbelanja sekarang
Hal pertama yang perlu diperhatikan tentang bangku berat ini adalah bahwa, tidak seperti sebagian besar bangku, tersedia dalam beberapa warna yang menyenangkan: pilihan cerah seperti hijau dan oranye, ditambah hitam dan abu -abu untuk kaum tradisionalis di luar sana. Ini juga dapat menyesuaikan dengan lebih banyak posisi daripada beberapa bangku berat: tiga untuk kursi dan tujuh untuk sandaran. Bench menawarkan roda dan pegangan untuk portabilitas serta dua tempat untuk memasang tabung atau pita resistensi.
Pro: Ratusan ulasan positif menyebutkan bahwa bangku ini kokoh, relatif ringan, dan cukup mudah untuk disatukan.
Kontra: Beberapa pelanggan berharap padding sedikit lebih nyaman.
Berbelanja sekarang
Bangku berat terbaik untuk rumah
Morris memiliki pengalaman langsung (secara harfiah) dengan bangku berat ini dia memiliki satu di rumah. Dia suka bahwa itu relatif murah, mudah dirakit, memiliki kapasitas bobot tinggi (660 lbs), dan “benar -benar multifungsi."Dia berkata," Saya bisa menggunakan bangku datar untuk Barbell Bench Press dan gerakan dumbbell, dan itu juga memiliki fungsi lereng dan penurunan untuk membantu saya menargetkan kelompok otot body-body tambahan ... tetapi yang benar-benar menjual saya adalah kursi Romawi yang disertakan dengan yang termasuk dalam Bench karena memungkinkan saya melakukan latihan hiperekstensi untuk menargetkan glutes saya, punggung bawah, dan paha belakang ”
Bangku yang dapat disesuaikan ini terbuat dari baja bermutu tinggi dan memiliki sentuhan akhir yang tahan gores dan tiga inci bantalan. Satu pengulas berbagi pujian ini: “Kualitas jauh lebih tinggi dari yang saya harapkan untuk harganya."
Pro: Kualitas tinggi, sangat dapat disesuaikan, multi-fungsional, dan tugas berat.
Kontra: Beberapa pengulas mencatat bahwa jika Anda tinggi atau akan berbagi bangku dengan pasangan tinggi, bangku ini mungkin bukan pilihan terbaik untuk Anda.
Berbelanja sekarang
Natt mengatakan bangku berat ini tepat untuk pemula, dan ulasannya mendukung rekomendasinya dengan cara yang besar: ia memiliki ulasan 5.000 bintang 5 yang luar biasa di Amazon. Fitur Bench termasuk enam posisi sandaran dan empat posisi kursi untuk keserbagunaan, dan selain dari menampung kaki, tidak diperlukan perakitan yang diperlukan. Itu terbuat dari baja tugas berat, lipatan untuk penyimpanan, dan dilengkapi dengan garansi 1 tahun.
Pro: Bagus untuk pemula, serbaguna, kokoh.
Kontra: Sementara spesifikasi produk menyebutkan "kulit berkualitas tinggi," bahannya adalah kulit imitasi poliuretan (yang lebih mudah dibersihkan, sebagai nilai tambah). Ada beberapa ketidaksepakatan di antara pengulas tentang ukuran bangku juga; ada yang mengatakan bahwa orang jangkung dapat dengan mudah menggunakan bangku, sementara yang lain menyalahkannya karena tidak cukup besar. (Perusahaan memberikan batas ketinggian 5'9 "tetapi mengklasifikasikan model lain yang sesuai untuk pengguna tinggi, seperti ini.)
Berbelanja sekarang
Garis Amazon Basics menawarkan dasar (YUP), pilihan yang terjangkau untuk semuanya mulai dari pakaian hingga pembuat kopi, dan bangku berat ini tidak terkecuali. Karena ini adalah bangku datar, itu tidak memberikan banyak pilihan untuk latihan yang berbeda, tetapi untuk orang -orang yang termasuk di gym dan hanya melengkapi latihan mereka di rumah, daripada melakukan semua latihan mereka di sana, itu bisa bekerja dengan baik. Bench memiliki kerangka baja tugas berat, dan sementara batas berat tidak terdaftar secara online, manual memberikan batas 385 lbs.
Pro: Bangku berat ini telah mendapatkan lebih dari 3.000 ulasan bintang 5, dan pengulas mengatakan itu kokoh, mudah dirakit, dan mudah dipindahkan.
Kontra: Perangkat keras dan alat yang disertakan bukan yang terbaik (beberapa pelanggan membeli baut pengganti, misalnya, dan menggunakan alat mereka sendiri), dan beberapa pengulas mengatakan mereka lebih suka bantalan yang lebih tebal. Plus, fungsionalitas terbatas.
Berbelanja sekarang
Jika Anda memiliki pasangan yang sangat tinggi atau kebetulan sendiri yang sangat tinggi, bangku berat ini, tidak seperti banyak orang lain, bisa menjadi ukuran yang tepat untuk Anda-dirancang untuk pengguna hingga 6'4 ". Itu tidak berarti itu tidak nyaman, meskipun; Saat dilipat, itu hanya berukuran tinggi 9 "dalam (atau 9" jika Anda menyimpannya secara vertikal). Bench memiliki pengaturan condong, penurunan, dan datar, dan termasuk garansi 1 tahun.
Bangku berat ini memiliki hampir 7.000 ulasan bintang 5, salah satunya berbunyi, “Bangku berat ini adalah kualitas teratas yang sangat sebanding dengan pusat gym yang mahal."
Pro: Pengulas seperti itu bangku kokoh, aman, dan mudah disatukan.
Kontra: Beberapa menyebutkan bahwa batang untuk mengamankan kaki Anda selama latihan tertentu dapat menggunakan beberapa bantalan lagi.
Berbelanja sekarang
Bagi siapa saja yang menyukai bangku berat mereka yang nyaman, bangku ini memiliki bantalan setebal dua inci untuk mendukung Anda saat Anda kekuatan berlatih. Istirahat belakang dapat disesuaikan dengan enam posisi berbeda, dan kursi dapat disesuaikan dengan lima. Bangku juga memiliki bantalan kaki non-pemasaran untuk mencegah menggaruk lantai Anda.
Pro: Bantalan ekstra tebal, mudah dirakit.
Kontra: Kursi kecil, pengulas Perhatikan ada celah antara kursi dan sandaran saat diletakkan datar
Berbelanja sekarang
Sebagian besar bangku berat menentukan batas berat dari 500 hingga 800 pound (termasuk apa pun yang Anda angkat, tentu saja), tetapi yang ini dari perusahaan yang berbasis di Louisiana Xmark dirancang untuk menahan hingga 1.500! Ini juga salah satu bangku berat berperingkat tertinggi di Amazon-meskipun itu sedikit royal. Bangku tugas berat menawarkan tujuh posisi untuk sandaran dan tiga untuk kursi, ditambah vinil tahan keringat dan air mata dan bantalan 3 ”.
Pro: Pengulas seperti itu bangku ini kokoh dan dibuat dengan sangat baik dan mudah disatukan. Seorang pelanggan yang bahagia menulis, “Saya berbelanja dan membaca ribuan ulasan sebelum memilih bangku ini dan saya senang mengatakan bahwa saya melakukan pembelian yang tepat."
Kontra: Ada yang mengatakan padding terlalu lembut dan kursi lebih tinggi dari yang mereka inginkan.
Berbelanja sekarang
Bangku berat ini dari perusahaan yang berbasis di California, Marcy, tidak dapat disesuaikan dan memiliki desain datar dasar, tetapi sangat terjangkau dan akan menjadi pilihan yang bagus untuk seseorang yang tidak membutuhkan sesuatu yang mewah. Ini juga memiliki 11.000 ulasan bintang 5 dari pelanggan yang puas. Terbuat dari tugas berat, baja berlapis bubuk, bangku memiliki garansi produsen 2 tahun.
Pro: Pengulas mengatakan bahwa bangku ini kokoh, mudah dirakit (dengan instruksi bermanfaat, yang tidak selalu terjadi), dan mudah dipindahkan. Salah satu pengulas mencatat, “Hal favorit saya tentang bangku ini adalah kemampuan manuvernya. Saya tidak punya banyak ruang lantai untuk dikerjakan, jadi saya harus memposisikan kembali bangku yang cukup sering tergantung pada latihannya. Cukup ringan untuk memposisikan ulang untuk pengaturan latihan yang berbeda dengan mudah, tetapi juga sangat stabil saat digunakan."
Kontra: Beberapa menulis bahwa padding tidak berkualitas tinggi dan bangku tidak cukup lama untuk orang yang lebih tinggi. Itu juga cukup mendasar.
Berbelanja sekarang
Dek Reebok agak tidak biasa di antara bangku berat karena dipasarkan sebagai aman untuk melangkah dan melompat. (Dek berevolusi dari langkah Reebok, yang dibuat di tahun 90 -an untuk aerobik langkah.) Berbagai tekstur permukaan dan "zona target visual" di atas bantuan dengan bentuk dan kesadaran spasial Anda saat Anda bergerak ke atas dan ke bawah. Bangku bahkan memiliki kompartemen penyimpanan dan tempat untuk memasang tabung resistensi.
Bangku yang telah dirakit sebelumnya memiliki dua penyesuaian ketinggian serta tiga posisi-in-inci, penurunan, dan datar-dan sandaran dapat menyesuaikan dengan empat sudut. Secara total, ia menawarkan 20 kombinasi pengaturan untuk memungkinkan puluhan latihan.
Pro: Memiliki opsi melangkah dan melompat, "zona target visual" untuk membantu formulir, dan datang pra-rakitan.
Kontra: Itu tidak benar -benar nyaman. Jika Anda mencari padding yang nyaman, ini mungkin bukan bangku berat untuk Anda, karena dirancang untuk menjadi lebih solid. Dan jika Anda tinggi, Anda mungkin membutuhkan sesuatu yang lebih lama.
Berbelanja sekarang
Bangku berat tanpa embel-embel ini sangat direkomendasikan oleh pelanggan, dengan hampir 400 ulasan bintang 5. Bangku perjalanan mendapatkan namanya dari fakta bahwa kakinya yang dapat dilipat dapat menguranginya hingga ketinggian 8 ”-Plus, ia memiliki pegangan bawaan. Fitur ini bagus untuk dimiliki jika Anda tidak memiliki ruang di rumah Anda untuk meninggalkan bangku berat saat Anda tidak menggunakannya.
Pro: Pengulas seperti stabilitas bangku ini dan bantalan yang nyaman. Pelanggan yang senang mencatat, “Saya memiliki area kecil yang ditunjuk untuk peralatan latihan saya di rumah dan bangku ini dengan mudah dilipat sehingga saya dapat menempatkannya di belakang pintu saat tidak digunakan.… Saya sangat senang dengan produk ini dan sangat merekomendasikan jika Anda memiliki ruang terbatas dan tidak ingin memiliki bangku yang diatur secara permanen."Ditambah lagi, orang -orang seperti itu mudah dilipat.
Kontra: Banyak yang mengatakan itu mungkin bukan bangku terbaik untuk orang yang lebih tinggi.
Berbelanja sekarang
Bangku berat tugas berat ini memiliki delapan posisi untuk sandaran, bersama dengan opsi datar, penurunan, dan lereng dan tiga posisi kursi, yang semuanya membuatnya lebih fleksibel daripada banyak bangku berat lainnya. Itulah bagian dari alasan itu mendapatkan 4.3 peringkat pelanggan dari 200+ ulasan di Dick's.
Pro: Pengulas seperti itu bangku ini kokoh, dibuat dengan baik, dan mudah dirakit. Seorang pelanggan yang puas menulis, “Saya sangat terkesan ketika melihat ini secara langsung; itu melebihi harapan saya! Ini sama baiknya dengan beberapa yang saya lihat dengan harga $ 500-600."
Kontra: Beberapa berharap bahwa kesenjangan antara kursi dan sandaran sedikit lebih sempit.
Berbelanja sekarangIngin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
