Mengapa membuat papan anti-visi dapat membantu Anda mengasah kehidupan yang Anda inginkan

Jika Anda seseorang yang cenderung berputar menjadi pola pikiran negatif, DR. Daramus mengatakan Anda bisa mencoba membuat papan anti-visi untuk pola pikiran negatif Anda dan memasangkannya dengan papan penglihatan tradisional. "Lebih mudah untuk menjauh dari sesuatu yang negatif jika Anda tahu apa yang ingin Anda jalani," katanya.

Dan ingat, Anda bisa bersenang -senang dengannya. "Papan anti-visi bisa menjadi epik di tangan seseorang dengan selera humor yang besar tentang hal itu," Dr. Kata Daramus. "Pasti merasa konyol atau menggunakan penyesuaian diri yang lembut."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.