Mengapa penting untuk mencuci muka di pagi hari seperti di malam hari
Ada juga faktor lingkungan lain yang perlu dipertimbangkan: di malam hari, misalnya, adalah umum untuk mengolesi bahan -bahan kuat seperti retinol dan asam glikolat, dan hal -hal itu dapat berlama -lama di kulit hingga pagi hari. Penting untuk menghapusnya dengan pembersihan karena menyebabkan sensitivitas matahari, yang dapat mengakibatkan sengatan matahari yang intens. Bahkan jika Anda tidak menggunakan serum obat, "Jika Anda menggunakan pelembab berbasis minyak, Anda ingin memastikan itu lepas landas di pagi hari," kata Yoon. Ini memungkinkan Anda untuk menyapu fondasi dan concealer tanpa minyak dalam berbagai formula yang bekerja melawan satu sama lain.
Secara umum, ahli kulit dan ahli kecantikan merekomendasikan untuk mencuci muka baik pagi dan malam, tetapi juga penting untuk mempertimbangkan jenis kulit Anda serta faktor gaya hidup.
Seberapa sering Anda harus mencuci wajah berdasarkan jenis kulit
Kulit sensitif atau kering
“Tindakan pembersihan kulit dapat semakin mengeringkan kulit jika seseorang memiliki kulit kering,” kata Dr. Stephens. Untuk orang dengan kulit kering atau sensitif, dia merekomendasikan tetap pada satu pembersihan di malam hari, yang seharusnya cukup untuk membasuh kotoran, kotoran, dan puing -puing dari hari itu.
Kulit berminyak atau kombinasi
Untuk orang dengan kombinasi atau kulit berminyak, DR. Stephens menekankan pentingnya mencuci dua kali sehari (pagi dan malam) untuk memastikan bahwa Anda menghilangkan semua penumpukan berlebih dan mencegah jerawat.
Yang mengatakan, terlepas dari jenis kulit Anda, jika Anda memeras dalam latihan pagi, itu ide yang bagus untuk mencuci muka tepat setelah menghilangkan keringat, bakteri, dan kotoran yang berlebihan, kata Dr. Stephens.
Bagaimana mengenali over- atau di bawah pencucian
Bahkan jika Anda pikir Anda melakukan uji tuntas dengan membersihkan wajah Anda pagi dan malam, masih mungkin untuk lebih atau di bawah cuci wajah Anda. Misalnya, jika Anda membersihkan wajah Anda dan kemudian menggunakan handuk wajah untuk mengering hanya untuk menemukan beberapa residu makeup telah menodai handuk yang sangat baik, itu adalah tanda yang jelas yang mungkin Anda miliki di bawah wajah Anda dan semua gunk tidak dihilangkan dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar dengan benar.
Jika itu terjadi, coba pembersihan ganda. "Pembersihan ganda adalah saat pembersih berbasis minyak digunakan sebelum pembersih berbasis air," kata Dr. Stephens. “Ini membantu menghilangkan riasan sepenuhnya."
Jika Anda terlalu sering mencuci wajah, di sisi lain, kulit Anda kemungkinan akan terasa terlalu kencang, melengking bersih, atau memiliki tambalan kering, kata Dr. Stephens. Dalam hal ini, tekan kembali ke rekomendasi umum membersihkan kulit Anda dua kali sehari, maks.
Cara mencuci muka dengan benar
Jika Anda membutuhkan penyegaran WCIND 101 Face, begitulah dr dr. Stephens merekomendasikan untuk mencuci muka untuk hasil terbaik.
- Cuci tangan Anda. (Langkah pertama juga yang paling penting.)
- Selanjutnya, menggunakan air suam -suam kuku dengan lembut oleskan pembersih kulit yang dirancang untuk jenis kulit dan masalah kulit Anda selama sekitar 45 detik.
- Tepi dengan hati -hati wajah Anda kering dengan handuk bersih. Penting untuk mengeringkan wajah Anda dengan handuk bersih yang secara khusus Anda gunakan untuk wajah-atau membiarkan kulit Anda mengering.
Jenis Pembersih Wajah Terbaik
Jenis pembersih yang paling baik menyajikan kulit Anda akan tergantung pada jenis kulit Anda. “Pembersih yang tepat juga dapat membantu meningkatkan penghalang kulit Anda atau mengobati jerawat,” kata Dr. Stephens. “Memilih pembersih yang salah untuk jenis kulit Anda dapat melepaskan penghalang kulit Anda dari minyak alami, mengeringkan kulit Anda, atau menyebabkan iritasi dan kemungkinan sensitivitas.Dengan kata lain, pembersih wajah yang Anda gunakan sama pentingnya dengan seberapa sering Anda harus mencuci muka.
Untuk kulit berminyak dan kombinasi: pembersihan berbusa atau gel
Untuk orang dengan kulit berminyak atau kombinasi, DR. Stephens merekomendasikan pembersih busa atau gel yang akan membantu menghilangkan minyak berlebihan yang menumpuk di atas kulit sepanjang hari.
Untuk kulit kering atau sensitif: hidrasi atau pembersih susu
Kulit kering atau sensitif? Dr. Stephens mengarahkan Anda ke pembersih hidrasi atau susu dengan bahan -bahan yang menenangkan seperti ceramides atau niacinamide.
Untuk kulit yang rentan jerawat: Pembersih dengan bahan aktif
Kulit rentan jerawat akan mendapat manfaat paling besar dari pembersih dengan bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoil peroksida. “Saya sering merekomendasikan pembersih asam salisilat daftar inkey,” kata Dr. Stephens. “Ini terjangkau dan lembut namun sangat efektif."
Selain itu, Anda juga dapat mendasarkan jenis pembersih yang Anda gunakan pada waktu hari. Misalnya, Yoon merekomendasikan pembersih lembut sebagai lawan tugas berat di pagi hari, dengan lebih sedikit surfaktan. Itu berarti Anda harus meninggalkan busa dan batang untuk pencucian malam Anda dan sebaliknya meraih penghapusan seperti tisu spa pembersih koh do ($ 25), pembersih minyak seperti minyak pembersih lebah burt ($ 16), atau ultra mudah- Do-it Formula à la sel lagom sel pembersih gel-to-water ($ 18) untuk kulit yang siap dan siap untuk tabir surya dan apa pun hari yang dibawa.
Perhatikan lebih dekat rutinitas perawatan kulit penuh dermatologi bersertifikat papan dengan Mona Gohara, MD:
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
