Mengapa saya benar -benar berhenti menetapkan tujuan dan membuat 'hidup singkat' sebagai gantinya

Setelah pertanyaan yang tajam, komponen kunci lain dari menciptakan Life Brief for Yourself, well, bersikap singkat. "Briefing bagus pendek dan tajam," kata Wan. "Mereka mengekspresikan esensi hal -hal dengan cara yang menginspirasi Anda untuk bertindak."Setelah Anda mendapatkan kejelasan ekstrem tentang apa yang Anda inginkan, ia menambahkan, perhatian Anda mulai bergeser ke arah membuat hal -hal itu terjadi.

Wan mengatakan itu berhasil keajaiban untuknya: menyelesaikan hidupnya sendiri yang singkat mendorongnya untuk membuat langkah kebetulan ke negara bagian lain, untuk menciptakan situasi kerja yang lebih fleksibel, dan untuk memperkuat hubungannya dengan suami dan anak -anaknya. Dalam bengkelnya, dia meyakinkan bahwa itu juga membuka jalan dan kemungkinan bagi orang lain dalam pernikahan, karier, sebagai orang tua, dan kesehatan mereka. Saya dijual untuk mencobanya sendiri.

Apa yang terjadi ketika saya membuat hidup saya sendiri singkat

Ketika saya menerima buku kerja singkat hidup saya melalui pos, saya terkejut menemukan bahwa itu lebih mirip buku mewarnai anak-anak daripada panduan untuk menyempurnakan kehidupan orang dewasa yang Anda cintai. Wan bilang itu disengaja. "Untuk banyak orang, The Life Brief sederhana, tapi tidak mudah. Font tulisan tangan mengundang orang untuk menjadi berantakan dan melepaskan segala kebutuhan akan berharga atau kesempurnaan."

Dan tak lama, saya menemukan bahwa itu berhasil: dengan hurufnya yang besar dan tidak disengaja, Buku Kerja Singkat Kehidupan tampak seperti sesuatu yang bisa saya lewati dengan cepat. Saya mengeluarkan spidol berwarna saya untuk menjaga hal-hal menyenangkan dan memulai pada bagian pertama: pandangan mata burung yang membawa saya melalui pemikiran pemikiran dan asosiasi kata untuk mencapai akar dari setiap keyakinan yang membatasi yang mungkin menahan saya kembali. Saya segera menyadari, bahwa sisa dari brief membutuhkan pekerjaan emosional yang mendalam dan layak mendapatkan komitmen waktu yang jauh lebih besar daripada yang saya sebutkan.

"Kehidupan singkat mendorong Anda untuk bertindak atas [yang paling penting] dengan cara -cara kecil setiap hari dan mendorong Anda untuk melepaskan kebutuhan untuk mengetahui Kapan atau Bagaimana hal -hal akan terjadi.”-Man

Wan hampir tidak terkejut dengan reaksi saya. “Tidak setiap hari kami bertanya pada diri sendiri pertanyaan -pertanyaan ini. Sebenarnya, lebih mudah dari sebelumnya menghindari Pertanyaan -pertanyaan ini, "katanya. "Kehidupan singkat mendorong Anda untuk bertindak atas [yang paling penting] dengan cara -cara kecil setiap hari dan mendorong Anda untuk melepaskan kebutuhan untuk mengetahui Kapan atau Bagaimana hal -hal akan terjadi.”(Ada daftar tugas saya.) Tentu saja, Life Brief bukanlah rencana untuk melakukan kontrol atas masa depan. Sebaliknya, ini adalah praktik yang menghubungkan Anda untuk membuat keputusan dengan hati Anda. Tujuannya adalah untuk memberi ruang sehingga kata -kata Anda di buku kerja dapat memandu Anda ke tempat yang intuitif untuk mengetahui apa yang terbaik untuk kesehatan, semangat, dan masa depan Anda.

Selama beberapa hari, saya menyingkirkan hidup saya singkat, menuliskan blok saya saat ini dan keinginan terdalam. Saya terkejut menemukan seberapa besar intuisi saya mengambil alih: ada banyak momen selama proses ini ketika saya mempertanyakan apakah apa yang saya tulis adalah kebenaran saya yang sebenarnya atau keinginan yang saya miliki di masa lalu yang tidak lagi benar -benar melayani saya. Atau, bahkan lebih mengejutkan, apakah mimpi bukan milikku sama sekali, tetapi sesuatu yang orang lain katakan harus saya lakukan pada titik tertentu, menuntun saya untuk secara pasif mengoordinirnya sebagai milik saya.

Kemudian, atas dorongan buku kerja, saya mengerjakan ulang ide dan renungan saya sampai saya turun ke iterasi yang paling jelas dan paling disuling dari apa yang paling saya inginkan dalam hubungan saya, dalam pekerjaan saya, untuk diri saya sendiri, dan untuk komunitas saya. Saya berjalan pergi dengan pernyataan tujuan yang ringkas untuk masing-masing, diekspresikan hanya dalam beberapa kalimat yang mudah dicerna.

Brief saya yang sudah selesai telah berfungsi sebagai pengingat harian yang lembut untuk kembali ke kebenaran tidak hanya seperti apa yang saya inginkan dari hidup saya tetapi, yang lebih penting, apa yang saya inginkan merasa menyukai. Saya membacanya setiap pagi jadi ada dalam pikiran saya saat saya mulai setiap hari. Ini adalah pendekatan yang jauh lebih global daripada linier untuk memfokuskan kembali pada apa yang saya Sungguh ingin kapan saja saya keluar jalur, merasa kewalahan, atau tersesat.

Pasangan saya menciptakan brief hidupnya sendiri, dan kami berencana untuk menciptakan yang lain, khususnya untuk kehidupan kita bersama. Kami menyematkannya di dinding di kamar tidur kami sehingga kami dapat merujuknya dengan mudah dan sering, terutama saat membuat keputusan besar. Bahkan membagikan briefing pribadi kami telah membawa kami lebih dekat dan menyelaraskan kami dengan beberapa tujuan bersama. Jadi, sepertinya sudah berhasil.

Berbicara tentang tujuan dan ritual, ketujuh kebiasaan ini dapat meningkatkan kebahagiaan Anda. Dan di depan karier, berikut adalah sembilan kebiasaan yang dikreditkan oleh pengusaha atas keberhasilan mereka.