Mengapa olahraga meningkatkan kesehatan otak seiring bertambahnya usia? Para ilmuwan baru saja membuka kunci utama untuk mengetahuinya

Jadi lain kali Anda berolahraga, pastikan untuk mendedikasikan satu mil, burpee, atau mengunyah protein kecil di otak Anda. Mereka melakukan a utuh banyak untukmu.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.