Saat Anda melakukan CPR tangan-khusus, tetap di Beat adalah penyelamatan nyawa

Ketika banyak orang memikirkan CPR, mereka mungkin hanya memikirkan resusitasi mulut ke mulut. "CPR tangan-khusus berbeda," kata Evan P. Kransdorf, MD, PhD, Associate Director Heart Transplant Research and Education di Smidt Heart Institute di Cedars-Sinai. "Dalam CPR konvensional, penyelamat secara singkat berhenti kompresi dada untuk memberikan napas, tetapi di CPR khusus tidak ada napas yang disediakan."

AHA merekomendasikan orang awam yang berarti siapa pun yang tidak bekerja di CPR yang hanya belajar sendiri untuk membantu menyelamatkan nyawa. Penelitian telah menunjukkan bahwa pengamat lebih cenderung untuk benar-benar campur tangan jika mereka tidak harus melakukan resusitasi mulut ke mulut. Dan penelitian juga menunjukkan versi tangan-khusus sama efektifnya dengan CPR konvensional jika dilakukan dalam beberapa menit pertama dari henti jantung-------------------arahnya-biasanya sudah memiliki cukup oksigen di dalam tubuh untuk bertahan selama beberapa menit, tetapi apa yang kita butuhkan adalah untuk menjaga darah memompa.

Peran CPR Hands-hands yang menyelamatkan nyawa

Henti jantung terjadi ketika jantung berhenti memompa sepenuhnya, dan sebagai akibatnya organ (termasuk otak) tidak mendapatkan darah dan darah kaya nutrisi yang mereka butuhkan untuk beroperasi, menendang situasi yang mengancam jiwa.

"Anda bertindak seperti hati eksternal karena apa yang Anda lakukan adalah mendorong semua darah kritis dan penuh oksigen ke organ vital."-Comilla Sasson, MD, PhD

Kompresi dada adalah upaya untuk mendorong darah itu di mana ia harus pergi sampai layanan darurat tiba. “Anda bertindak seperti hati eksternal karena apa yang Anda lakukan adalah mendorong semua darah kritis dan penuh oksigen ke organ-organ vital sehingga ketika jantung dihidupkan kembali oleh defibrillator eksternal otomatis (AED) atau obat-obatan, otak orang itu dimiliki Memiliki aliran darah yang cukup sehingga [mereka] tidak berakhir dengan kerusakan permanen, ”kata Comilla Sasson, MD, PhD, dokter darurat di Colorado Permanente Medical Group dan Wakil Presiden untuk Sains dan Inovasi untuk Perawatan Kardiovaskular Darurat di American Heart Association.

Mengapa tetap beat sangat penting

Jendela waktu di mana CPR dapat membantu sangat penting dan pendek-lebih lama otaknya tanpa darah dan oksigen, semakin banyak kerusakan yang dilakukan, jadi ini adalah kunci untuk memulai kompresi segera. Jadi peran apa yang bisa dimainkan Taylor Swift, Beyoncé, dan Dua Lipa? Kompresi harus cepat dan cukup dalam untuk merangsang aliran darah, dan lagu -lagu dalam daftar AHA semuanya dianggap sebagai panduan yang baik untuk dipegang dengan tempo optimal untuk CPR: antara 100 dan 120 ketukan per menit.

"Begini seberapa cepat darah mengalir ke seluruh organ vital dan juga seberapa dalam Anda harus mendorong untuk mendapatkan aliran darah itu," kata Dr. Sasson. Kompresi yang jatuh antara 100 dan 120 mendorong per menit memukul spot manis ini-ya Anda melakukan CPR pada orang dewasa, anak, atau bayi dan menyenandungkan lagu yang memiliki tempo yang tepat adalah salah satu cara mudah untuk melacak dan memastikan Anda melakukannya dengan benar.

Bagaimana melakukan cpr tangan-khusus

Hanya ada dua langkah untuk melakukan CPR hanya tangan, menurut DR. Sasson dan Dr. Kransdorf:

1. Panggil 911

2. Dorong keras dan cepat di dada sampai bantuan tiba

Dengan setiap dorongan, pastikan untuk menekan setidaknya dua inci ke dada saat melakukan CPR pada orang dewasa atau anak -anak, kata Dr. Sasson, dan setidaknya 1.Kedalaman 5 inci untuk bayi.

Idealnya, Anda akan terus berjalan sampai orang tersebut responsif ("Jika mereka mendorong tangan Anda, itu pertanda baik," kata Dr. Sasson). Jangan berhenti sampai bantuan tiba atau Anda diperintahkan, atau orang tersebut menjadi responsif. Terus berjalan sampai orang itu bisa bernapas sendiri lagi, kata Dr. Sasson; Jika Anda terlalu lelah untuk mengimbangi dan Anda tidak sendirian, dia menyarankan untuk bertukar dengan orang lain yang dapat menyimpan tempo yang diperlukan. Bergiliran jika mereka juga lelah.

Mengetahui kapan harus mengelola CPR hanya tangan

Benar -benar mengenali Kapan Henti jantung sedang terjadi adalah yang terpenting jadi jelas kapan harus melakukan CPR. “Kami suka mengatakan bahwa henti jantung benar -benar dimenangkan atau kalah di lapangan,” kata Dr. Sasson. “Yang paling penting adalah menyadari bahwa hati seseorang telah berhenti dan mereka telah melakukan serangan jantung. Penundaan dalam pengakuan adalah salah satu tantangan terbesar yang kami miliki dalam hal membuat orang melakukan hal -hal yang kita tahu dapat menyelamatkan nyawa dalam 10 hingga 15 menit pertama."

Menurut CDC, gejala henti jantung meliputi: tidak bernafas, tidak ada denyut nadi, tiba -tiba pingsan, dan kehilangan kesadaran. Sebelum semua itu terjadi, seseorang mungkin merasa tidak nyaman di dada atau merasa sangat lemah, berdebar jantung, atau sesak napas. Saat semua ini turun, saatnya untuk menelepon 911 dan kemudian memompa.

Di sisi lain, seseorang yang mengalami serangan jantung tidak membutuhkan CPR tetapi pasti perlu pergi ke rumah sakit ASAP; Serangan jantung terjadi ketika darah tidak bisa mengalir di jantung yang bertentangan dengan jantung berhenti sepenuhnya, kata Dr. Sasson. Seseorang yang mengalami serangan jantung masih bisa terjaga dan berbicara, tetapi seseorang yang mengalami serangan jantung tidak akan. "Jika mereka masih responsif, Anda tidak boleh melakukan CPR, tetapi jika mereka tiba -tiba runtuh dan mereka tidak merespons, bernafas, atau mereka memiliki napas yang sangat tidak efektif, saat itulah Anda akan mulai," katanya.

4 hal yang perlu diketahui tentang CPR tangan khusus

1. Tidak melakukannya dengan sempurna lebih baik daripada tidak melakukannya sama sekali

Tentu saja, harus benar-benar melakukan CPR bisa sangat emosional, stres, dan menakutkan, tetapi keduanya dr. Kransdorf dan Dr. Sasson mengatakan itu kunci yang Anda coba, bahkan jika Anda tidak melakukannya dengan sempurna. Mencoba untuk mendapatkan aliran darah ke jantung lebih baik daripada tidak sama sekali. Menerima pelatihan CPR adalah salah satu cara untuk memastikan Anda tahu persis apa yang harus dilakukan jika perlu muncul; AHA dan Palang Merah Amerika memiliki alat untuk menemukan pelatihan, ditambah banyak sumber daya online.

2. Henti jantung lebih umum di rumah

Jika Anda membayangkan melakukan CPR pada seseorang, Anda dapat membayangkan itu terjadi saat Anda keluar dan sekitar. Namun pada kenyataannya, sembilan dari 10 henti jantung terjadi di rumah. Fakta ini menggarisbawahi kebutuhan untuk mempelajari cara melakukan CPR dengan benar. "Kehidupan yang mungkin Anda selamatkan akan menjadi seseorang yang Anda cintai," Dr. Kata Sasson. Untuk alasan ini, mungkin akan membantu untuk menjaga AED di rumah, juga (dan belajar cara menggunakannya dengan benar).

3. Jangan takut untuk mendorong keras

Beberapa orang mungkin takut untuk memecahkan atau memecahkan tulang dada atau tulang rusuk yang mereka coba selamatkan. Sama menjengkelkannya dengan gagasan menyakiti seseorang, keduanya dr. Kransdorf dan Dr. Sasson menekankan bahwa penting bagi kompresi dada Anda untuk menjadi dalam dan cukup keras untuk benar -benar mendapatkan udara yang mengalir, yang membutuhkan menggunakan berat badan Anda untuk mendorong. Ingatlah bahwa orang yang menerima CPR sudah dalam kondisi yang buruk, dan tindakan Anda adalah apa yang dapat menyelamatkan mereka. "Rusuk bisa sembuh, tetapi jika hati seseorang berhenti dan tidak pernah restart, Anda tidak memiliki kesempatan untuk membantu mereka," kata Dr. Sasson.

4. Beberapa orang khawatir untuk melakukan CPR tangan hanya pada wanita

Pada tahun ini, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi wanita di Amerika Serikat. Sayangnya, survei telah menunjukkan bahwa wanita cenderung menerima CPR dari pengamat daripada pria. Dr. Sasson mengatakan ini mungkin karena takut menyakiti seseorang atau dituduh melakukan sesuatu yang tidak pantas. Untuk mengklarifikasi, CPR harus dilakukan dengan pakaian sesuai pedoman AHA, asalkan tidak terlalu besar untuk mengganggu kompresi. (Meskipun dada harus telanjang saat menggunakan AED).

Lain kali Anda mendapati diri Anda bergoyang ke salah satu lagu pop ini, pertimbangkan untuk berlatih beberapa gerakan CPR dan seses Anda dapat mempersiapkan Anda untuk menyelamatkan hidup.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.