Saat kesehatannya aneh

Meet Well+Good's Fitness Sejarawan, Natalia Petrzela, PhD, seorang profesor sejarah di sekolah baru di New York City dan seorang instruktur Intensati Perdana Menteri, yang akan berbagi masa lalu yang berkeringat dengan kami di kolom baru ini ini.

Di sebuah ruangan yang dipecah-terpilah matahari, di kantong hippie yang terkenal di Kabupaten Marin California, sekitar tiga puluh wanita dan pria duduk bersila di lantai, sepertinya mereka akan memulai meditasi atau latihan yoga yoga. Tapi suasana hatinya tegang. Alih -alih melantunkan atau bernafas dengan damai, kelompok itu dengan marah membela diri dari tuduhan menjadi kultus. Mengapa?

Untuk mempraktikkan "kebugaran," label yang sudah dikenal baik yang pada tahun 2015 digunakan super umum, untuk semuanya, mulai dari smoothie dan program makan siang sekolah hingga perkembangan real estat yang megah.

Tapi tahun itu tahun 1979, dan sebagai (jauh lebih muda) Dan lebih menjelaskan kepadanya 60 menit audiens, "kesehatan" adalah "kata yang tidak Anda dengar setiap hari.”(Meskipun olahraga seperti tenis baik -baik saja dan tidak terkait dengan percakapan pada saat itu, karenanya munculnya pemain wanita seperti Chris Evert.)

walaupun Kamus Bahasa Inggris Oxford Pertama kali secara resmi mengakui kata pada tahun 1654, tiga abad kemudian, partisipasi dalam program seperti Wellness Resource Institute yang lebih tepatnya diprofilkan (tonton video!) akan tampak "woo-woo" paling baik untuk petak besar orang Amerika dan seperti kultus berbahaya paling buruk.

Tidak seperti hari ini, orang dulu harus mempertahankan minat mereka pada kesehatan, jangan sampai mereka dianggap sebagai orang aneh. Ini ironis sejak kelompok pengadopsi kesehatan pertama di awal 1960-an bukan revolusioner yang benar-benar seperti wheatgrass. Kebanyakan orang mengutip kekecewaan mereka dengan dokter umum utama untuk membantu mereka dengan cedera atau penyakit tertentu, yang mendorong mereka, dengan enggan dan skeptis, untuk mengeksplorasi kesehatan sebagai pilihan terakhir.

Tetapi yang mereka temukan adalah filosofi holistik baru, yang memicu gelombang kesehatan raksasa yang banyak orang akan anggap menarik, jika tidak mengubah hidup, pada akhir 1970-an.

Konsep seperti kesehatan preventif dan koneksi pikiran-tubuh baru diperkenalkan. Dan lebih banyak orang mulai membahas potensi untuk mencapai "kesehatan positif" daripada hanya tidak adanya penyakit.

Wellness mengadvokasi pada 1960-an (dan memasuki tahun 70-an) dengan antusias tentang apa yang menjadi konsep "perawatan diri," yang abadi, gagasan bahwa pikiran, tubuh, dan alam kita sendiri (daripada ahli dan perawatan kimia) memegang kunci untuk itu Mengoptimalkan kesehatan dan kebahagiaan.

Konsep -konsep ini dianggap sangat radikal sehingga Anda sering harus mengunjungi retret terpencil seperti Esalen atau The Kripalu Institute, keduanya didirikan pada 1960 -an, untuk menjelajahi mereka.

Menariknya, ide -ide ini yang membuat kesehatan revolusioner empat puluh tahun yang lalu sekarang menjadi arus utama sehingga hampir terasa klise untuk mendengar instruktur kamp pelatihan Anda menuntut Anda “menggunakan pikiran Anda untuk mendapatkan tubuh Anda dalam permainan!”Atau dokter Anda merekomendasikan meditasi untuk mencegah stres dan penyakit.

Dan industri kesehatan multi-miliar dolar kami saat ini memperjelas bagaimana mendarahi ide-ide yang dulunya telah menjadi. Jus hijau dan kelas yoga, siapa pun?

(Foto: Chris Evert oleh Spokeo; Natalia Petrzela oleh Claire Holt Photography)