Saat ooo, apakah Anda mencabut atau mencolokkan? Inilah cara benar -benar memutuskan hubungan saat liburan

Tapi bagaimana seseorang menenangkan obrolan yang konstan dan sepenuhnya terputus selama liburan, terutama jika Anda cenderung tetap terhubung? Jawabannya bukan hitam dan putih.

“Begitu kami mulai berbicara tentang intersectionality dari peran Anda, seperti tingkat peran Anda dan generasi yang Anda bagian, segalanya menjadi sedikit lebih sulit,” kata Kimberly Brown, seorang ahli karier dan kepemimpinan dan pendiri manifestyourself.com. “Bahkan penting untuk berbicara tentang di mana orang -orang [dalam karier mereka] karena saya pikir orang terkadang lupa dan mereka belum berada di level di mana check out benar -benar menjadi sangat sulit."

Apakah Anda akan mengklasifikasikan diri Anda sebagai Unplugger atau dengan benar dicolokkan (atau campuran keduanya!) Ada cara untuk memutuskan koneksi secara efektif (sebanyak mungkin) saat berlibur. Begini caranya.

Akses seberapa sering Anda perlu check -in, jika sama sekali

Saat Anda merencanakan beban kerja sebelum liburan Anda, nilai seberapa besar kemungkinan bagi Anda untuk mencabut pekerjaan. Reed merekomendasikan untuk membuat daftar periksa jauh sebelum hari terakhir Anda di tempat kerja. "Garis besar hal -hal yang Anda miliki di piring Anda dan status mereka saat ini," kata Reed. Dan jelaskan, katanya, tentang prioritas. “Terkadang kita membuat situasi darurat di mana tidak ada. Bersikap realistis tentang apa yang bisa menunggu sampai setelah liburan dan apa yang perlu diselesaikan sebelumnya, [dapat membantu] seseorang mengelola waktu mereka dengan lebih baik."

Tapi jangan memberi tekanan tambahan pada diri sendiri jika ini waktu yang lebih sibuk dari biasanya di tempat kerja Anda atau proyek membutuhkan waktu lebih lama dari yang diharapkan untuk diselesaikan. Jika Anda akhirnya harus melakukan pekerjaan berlibur, Anda dapat membuat jadwal check-in yang realistis yang Anda komunikasikan dengan tim Anda sebelum lepas landas.

Menetapkan batas fisik dan teknologi

Jika Anda akan melakukan beberapa pekerjaan saat di Vacay, Anda masih dapat memiliki pengalaman yang Anda inginkan tanpa stres. Di situlah batasan berperan. Brown menyarankan memperhitungkan batas fisik, seperti meminimalkan barang -barang pekerjaan yang Anda bawa dalam perjalanan Anda dan menempatkan laptop Anda di lemari setelah Anda mencapai waktu kerja yang telah ditentukan sebelumnya. Dengan pembaruan yang datang langsung ke ponsel Anda, dia juga menyarankan untuk menghapus pemberitahuan terkait pekerjaan dari semua perangkat Anda. Keseimbangan dapat mencegah kelelahan. “Anda terbakar karena Anda tidak memiliki batas di kantor, yang membuatnya lebih sulit bagi Anda untuk memiliki batas di luar kantor,” kata Brown.

Pahami siklus kerja dan musim Anda

Mencabut kabel tidak selalu sederhana, dan tergantung pada musim dan industri profesional Anda, itu mungkin tidak layak. Namun, Anda masih dapat bekerja menuju tujuan Anda dan menikmati downtime. Brown mengundang para profesional untuk bertanya pada diri mereka sendiri yang berikut: “Apakah ini musim di mana Anda harus pergi ke bawah, melakukan pekerjaan dan itu adalah kesibukan yang lambat dan mantap untuk mencapai tempat yang Anda inginkan? Atau apakah ini musim di mana Anda benar -benar perlu mendorong untuk memastikan Anda mencapai tujuan Anda untuk mendapatkan promosi itu?"Untuk tetap terhubung atau mencabut: itulah pertanyaannya. Secara alami, tanggapan Anda akan mengarahkan Anda ke arah yang benar.