Apa yang harus diketahui tentang fakta dan fiksi seputar perawatan selulit

Terakhir, meskipun orang dengan berat badan apa pun dapat memiliki selulit, fluktuasi berat badan dapat mempengaruhi seberapa banyak yang muncul di tubuh Anda. "Ketika kami menambah berat badan sebagai orang dewasa, sel -sel lemak menjadi lebih besar, jadi jika Anda membengkak lapisan lemak itu, lesung pipit akan terlihat lebih jelas," kata Dr. Engelman. Fakta menyenangkan: Anda dilahirkan dengan semua sel lemak yang akan Anda miliki sepanjang hidup Anda dan mereka membengkak dan menyusut seperti balon air. Saat sel lemak meluas di sebelah pita berserat kaku, ini dapat menyebabkan lesung pada kulit, biologi dasar periode-itu.

Banyak metode mengobati selulit

Sementara populasi wanita yang berkembang bekerja untuk menormalkan selulit (lihat saja #CellulitElove, yang memiliki lebih dari 1.500 posting di Instagram), yang lain mungkin ingin mengurangi penampilannya-yang dapat dilakukan melalui sejumlah kantor dan di kantor dan perawatan di rumah. Yang mengatakan, ada a banyak produk dan layanan yang mengklaim sebagai "obat ajaib" untuk selulit yang, pada kenyataannya, tidak akan menghasilkan banyak peningkatan.

Tidak ada yang akan membuat selulit Anda hilang sepenuhnya dan selamanya. Jika selulit Anda adalah sesuatu yang ingin Anda ubah, sementara ada beberapa perawatan padat yang akan membantu mengurangi penampilan benjolan, ketahuilah bahwa tidak mungkin Anda akan melakukannya sama sekali. Untuk memastikan Anda tidak membuang waktu dan uang Anda untuk sesuatu yang tidak akan berhasil, terus menggulir semua intel pada perawatan ini.

1. Topikal

Untuk sedikit efek smoothening pada selulit, bahan perawatan kulit tertentu dapat membantu mengentalkan dan mengencangkan kulit. "Apa pun yang akan membangun kolagen, yang dilakukan retinol dan retinoid, dapat membantu mengentalkan kulit dan meminimalkan penampilan selulit," kata Dr. Engelman. Tetapi dia menunjukkan bahwa jumlah kolagen yang harus Anda bangun untuk benar -benar menekan lapisan lemak di mana kehidupan selulit signifikan, sehingga akan membutuhkan waktu untuk melihat perbedaan (dan perbedaannya akan minimal).

Selain bahan yang merangsang kolagen seperti retinoid, kafein dapat membantu mengurangi selulit (meskipun sementara) dengan mengurangi pembengkakan. "Kafein adalah vasokonstriktor, yang mengurangi pembengkakan dan kemerahan dari pengumpulan di bawah permukaan kulit Anda saat diaplikasikan secara topikal," kata Dr. Chapas. Tip Panas: Campurkan krim topikal dengan pijat, yang dr. Engelman Say akan memberi Anda hasil di rumah yang lebih baik.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bekerja: Beberapa bulan, berdasarkan pergantian sel kulit.

Biaya: $ 10 ke atas.

2. Menyikat kering

Menyikat kering melibatkan memijat area selulit Anda dengan sikat yang sebenarnya pada kulit kering, dan memberi Anda perataan kulit yang halus. "Menyikat kering membantu meningkatkan sirkulasi dan drainase limfatik, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memperkuat jaringan ikat Anda, yang pada gilirannya dapat meminimalkan penampilan selulit," kata Dr. Engelman. "Jika Anda melakukannya setiap hari, itu bisa terus terlihat lebih baik, tetapi lebih membantu drainase limfatik di daerah tersebut daripada mengubah struktur kulit," katanya. Dengan kata lain: ini bukan taruhan terbaik Anda dalam mengurangi selulite.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bekerja: Perawatan rutin dapat menunjukkan peningkatan kecil pada kulit, tetapi ini sementara.

Biaya: $ 10 ke atas.

3. Pijat Limfatik

Selama setahun terakhir, perawatan pijat limfatik telah meledak di seluruh negeri. Perawatan kerja tubuh ini menggunakan teknik pijat yang dalam untuk menguras sistem limfatik, karena telah diajukan bahwa sistem getah bening mandek, selulit dapat terbentuk. Mereka bekerja dengan meningkatkan sirkulasi, yang menghasilkan efek pengetatan sementara pada tubuh.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bekerja: Anda dapat melihat sedikit efek langsung pada selulit Anda, tetapi ini hanya berlangsung selama beberapa hari. Untuk melihat hasil terbaik di selulit, DR. Engelman mengatakan bahwa Anda harus mendapatkan perawatan rutin (setiap bulan atau setiap bulan). Tetapi hasilnya akan minim dan tidak akan berbuat banyak untuk divot yang lebih dalam.

Biaya: $ 100 hingga $ 200 per perawatan.

4. Prosedur di kantor

Contouring: Perawatan seperti trusculpt flex bekerja untuk menghaluskan kasus selulit ringan hingga sedang melalui perangkat yang menggunakan kombo panas dan pijat. "Jenis prosedur ini sangat baik untuk menjaga kulit tetap kencang, tetapi tidak akan sepenuhnya menghilangkan atau meningkatkan selulit," kata Jason Emer, MD, seorang ahli kosmetologi bersertifikat, dan ahli bedah kosmetik. Biasanya dibutuhkan empat hingga enam perawatan rata -rata dengan beberapa minggu di antara setiap sesi untuk melihat hasilnya. Harga dapat berkisar dari $ 100 hingga $ 500 per perlakuan.

Radiofrekuensi: Beberapa perawatan pembentukan tubuh di kantor, seperti Velashape dan Emtone, bekerja dengan kombinasi pijat hisap, cahaya inframerah, dan frekuensi radio untuk menghaluskan selulite selulit. "Kombo hisap dan rol pijat membantu sirkulasi di dalam tubuh Anda," kata Lisa Guida, estetika dan pendiri penghapus spa. Meskipun Velashape telah ada selama beberapa tahun dan dikenal relatif efektif, Guida menunjukkan bahwa itu tidak permanen. Biasanya, Anda akan mendapatkan hasil terbaik setelah tiga hingga enam sesi, yang dapat ditempatkan sekitar satu minggu hingga 10 hari terpisah-tetapi Anda harus terus melakukan ini setiap tahun atau lebih untuk pemeliharaan. Dr. Emer mencatat bahwa perawatan berbasis frekuensi radio digunakan untuk mempertahankan dan memperlambat proses pertumbuhan selulit, "tetapi mereka tidak membalikkannya kecuali Anda sangat rajin," dan mendapatkan perawatan rutin (yang menjalankan $ 200 hingga $ 500 per area). Pilihan yang lebih baru, Nuera kencang, meningkatkan tekstur kulit dengan gelombang frekuensi radio tanpa tingkat panas yang tidak nyaman yang dapat diberikan orang lain kepada Anda. "Pada dasarnya, ia semakin dalam di bawah kulit Anda untuk menghaluskan kulit dengan mengatur struktur di dermis," kata Dr. Engelman.

Suntikan: Solusi selulit terbaru ke pasar disebut QWO, dan itu disetujui FDA pada Juli 2020 untuk mengobati selulit sedang hingga berat di bokong (harapkan di kantor kulit Anda musim semi mendatang). Para peneliti menjelaskan bahwa itu bekerja dengan membantu septa fibrosa larut, memungkinkan lemak bergerak lebih merata di seluruh area, dan juga melepaskan kerutan dan lesep kulit. "Ini mengurangi jenis selulit lesung pipit, yang mengarah ke penampilan yang lebih halus," kata Arash Akhavan, MD, Dokter Dermatologi Board. "Suntikan juga menyebabkan generasi kolagen, yang mengarah pada elastisitas kulit yang lebih baik."Dia mencatat bahwa jenis perawatan selulit ini tahan lama dan tidak perlu sejauh pemeliharaan, dan memperkirakan biayanya akan mulai dari $ 3.000 hingga $ 5.000.

Prosedur yang lebih invasif: Cellfina dan Cellulaze adalah pilihan lain yang lebih invasif. "Cellfina menggunakan subekisi jarum bermotor pertama di dunia yang bekerja dengan sangat baik," kata Dr. Emer, yang mencatat bahwa ini dimaksudkan untuk lesung pipit di bokong dan daerah paha posterior. Dr. Engelman membandingkan dua perawatan ini dengan sedot lemak, tetapi alih -alih mengisap lemak, mereka bekerja dengan memotong pita berserat dengan hambar kecil dan bergetar di bawah kulit. Keduanya biasanya berharga antara $ 3.000 dan $ 6.000.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.