Apa sih wundabar? Latihan Pilates yang ditingkatkan populer LA tiba di NYC

Jika Anda pernah mengonsumsi Pilates sebelumnya, Anda akan mengenali banyak gerakan selama kelas, seperti piking dengan kaki Anda di atas pedal kursi, papan dan lunge di gerbong reformer, dan mendorong papan lompat sambil berbaring di punggung Anda untuk a semacam efek plyometrik terlentang. Ada juga pulsa balet barre dan pekerjaan tubuh bagian atas dengan pita dan beban resistensi.

Perbedaannya adalah semuanya ada di satu tempat. "Anda benar -benar bisa mendapatkan manfaat dari semua peralatan dalam satu," kata Jordan. "Idenya tidak ada downtime, super efisien, sangat menyenangkan, dan menjaga hasil itu melompat karena tidak pernah ada kelas yang sama dua kali."

Kelas saya benar-benar ceria dan menyenangkan, tetapi jangan berharap pengalaman megaformer yang basah kuyup. Ini pasti lebih condong ke arah sesi Pilates dalam hal kecepatan dan intensitas, dan karena ada penekanan pada gerakan yang lambat, disengaja, dan menantang yang berasal dari inti Anda dan menggunakan bentuk yang baik, daripada bergegas menuju rasa sakit yang berkepala otot. (Anda juga tahu bahwa Anda berada di dunia Pilates ketika instruktur berkeliling istilah -istilah seperti "flossing fasia" dan "tulang belakang toraks" dan menyuruh Anda untuk "memutar tulang paha" beberapa kali.)

Apakah itu akan menangkap atau tidak di Manhattan seperti yang ada di LA masih harus dilihat, tetapi memiliki satu bonus besar yang belum disebutkan: hanya dalam 45 menit, termasuk peregangan, kelas sudah selesai dengan cepat-dan itu sesuatu yang baru-recak waktu yang dipecat waktu Warga York pasti akan menghargai. -Lisa Elaine diadakan

21 Thompson st., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.Wundabar.com

Lebih banyak Pilates Intel: Inilah yang sebenarnya terlihat oleh tubuh Pilates dan bagaimana Joseph Pilates memulai kegilaan kebugaran butik tubuh-tubuh hari ini hampir 100 tahun yang lalu.

(Foto: Wundabar, Lisa Elaine Diadakan untuk Sumur+Bagus)