Bagaimana rasanya tumbuh dengan pelopor obat holistik terkenal untuk ayahmu

Hanya setelah bertambah tua dan melalui masalah kesehatan saya sendiri-dan melihat hasil transformatif dari membawa kesehatan ke tangan saya sendiri-bahwa saya seperti itu, Oke saya mengerti sekarang. Setelah lulus dari perguruan tinggi, saya mengembangkan banyak masalah kulit. Hampir 10 tahun kemudian, saya sekarang tahu bahwa saya memiliki rosacea dan kandida yang terkait dengan kesehatan usus dan memiliki gejala yang bagi saya secara pribadi muncul di kulit saya. Sebagai seorang wanita muda ketika saya benar-benar menderita, saya melewati dokter kulit 10-20. Saya mencoba semuanya kekurangan accutane, dan ketika itu mulai menjadi saran, saya memutuskan saya sudah cukup.

Saya mulai benar -benar mengatasi kesehatan saya dengan cara yang belum pernah saya miliki sebelumnya. Saya sudah makan dengan cukup baik pada saat saya selesai kuliah, tetapi dengan membuat beberapa perubahan dan menggunakan pendekatan yang lebih Timur untuk diet, saya dapat melihat, oh, ini mempengaruhi tubuh saya dengan cara ini dan ini mempengaruhi kulit saya dengan cara ini. Saya sudah mencobanya dengan cara obat barat, dan itu tidak berhasil untuk saya. Saya berharap itu sudah, tapi tidak.

Saya bergabung dengan praktik ayah saya di Eleven Eleven Wellness Center setelah mendapatkan gelar master saya dalam pekerjaan sosial klinis dan bekerja di beberapa pengaturan agensi yang berbeda. Saya tahu saya selalu ingin pergi ke praktik pribadi, tetapi itu bisa sangat mengisolasi. Di sini, saya sangat menikmati lingkungan kolaboratif tim, memantul ide -ide dari pelatih kesehatan. Tetapi apalagi, saya tertarik pada filosofi kebugaran praktik.

Di latihan ayah saya-dan bagaimana saya memahami kesehatan-apakah kesehatan mental adalah salah satu aspek dari kesehatan kita secara keseluruhan.

Meskipun ini berubah, pandangan tradisional tentang terapi adalah Anda pergi menemui seorang terapis jika dan ketika ada sesuatu yang "salah" dengan Anda. Ini adalah bagian dari alasan yang tidak menguntungkan bahwa mencari terapi masih membawa stigma. Di latihan ayah saya-dan bagaimana saya memahami kesehatan mental kesehatan adalah salah satu aspek dari keseluruhan kesehatan kami. Dan itu berarti Anda tidak perlu menderita secara menyedihkan untuk mendapatkan manfaat dari terapi. Ya, banyak yang sengsara dan banyak yang menderita. Tetapi kebanyakan orang yang saya lihat baik -baik saja di beberapa bagian kehidupan mereka, dan kemudian ada bagian lain dari kehidupan mereka yang ingin mereka kerjakan.

Pada siang hari di tempat kerja, ayah saya dan saya tidak sering bertemu; Kami berdua cukup sibuk dan tidak benar -benar pada jadwal paralel. Tetapi kadang-kadang kita akan bertemu satu sama lain di antara pasien kita sendiri, bertemu satu sama lain di dapur, atau kita akan bertengkar tentang AC-dia menginginkannya; Saya menginginkannya. Tapi di luar pekerjaan, saya sangat dekat dengan orang tua saya yang lebih dekat daripada kebanyakan; Mereka tinggal di dekatnya dan saya anak tunggal. Kadang-kadang ayah saya dan saya akan sarapan bersama di kantor-kami membuat smoothie bersama-tetapi jika saya bersama mereka di akhir pekan di rumah tempat saya dibesarkan, kami akan memiliki makanan keluarga yang dimasak di rumah. Dan kami akan pergi naik sepeda.

Ingin memulai kebiasaan makan sehat Anda sendiri? Inilah cara memotong gula dan makanan olahan.