Kami berada di zaman baru kesedihan hitam

Kebrutalan dan kesedihan menjadi bagian dari jiwa kita dan trauma itu, dan rasa sakit diturunkan dari generasi ke generasi sebagai warisan yang bertikai. Uptick dalam trauma visceral adalah salah satu perhatian yang semakin meningkat terhadap Robinson, baik untuk kliennya dan orang kulit hitam pada umumnya.

“Saya khawatir tentang peningkatan trauma yang kompleks dan perwakilan yang kita alami sebagai orang kulit hitam pada umumnya yang diperkuat selama pandemi ini,” kata Robinson. “Kami adalah orang-orang berbasis komunitas. Salah satu cara kami secara kolektif berduka dan berduka adalah dengan berada di komunitas, apakah itu di rumah keluarga atau teman. Kami melakukan hal -hal itu, menghormati dan berkabung, bersama -sama. Dan itu adalah sesuatu yang telah kita hilangkan dalam pandemi ini dan dalam pemberontakan."

Kami selalu berduka dan kesedihan ini, ini berat-mirip dengan memikul beban dunia-tidak dipetakan bagi mereka yang berada di dalam generasi saya dan generasi yang akan datang.

Dalam banyak hal, ini adalah zaman kesedihan yang baru saat kami berjanji dengan ketidakadilan lama, beberapa dengan wajah baru. Dengan kebaruan datang aturan baru. Cara baru mengatasi dan berusaha untuk bertahan hidup. Cara -cara baru untuk menemukan cahaya, atau kegembiraan, agar tetap berjalan dengan susah payah.

Dalam banyak hal, ini adalah zaman kesedihan yang baru saat kami berjanji dengan ketidakadilan lama, beberapa dengan wajah baru. Dengan kebaruan datang aturan baru. Cara baru mengatasi dan berusaha untuk bertahan hidup. Cara -cara baru untuk menemukan cahaya, atau kegembiraan, agar tetap berjalan dengan susah payah.

Tatianna Morales-yang dikenal sebagai Tatanna Tarot di Instagram-Routinely berbagi Tarot Card menarik dengan audiensnya bersama dengan bimbingan spiritual. Sejak Maret, dia telah berbagi dengan para pengikutnya (sebagian besar dari mereka berkulit hitam dan coklat) bagaimana cara membumikan diri meskipun ada kekacauan dalam hidup saat ini. Satu hal yang terus ia dorong bersama dengan tidur sendiri, minum air yang cukup, pemandian pembersihan spiritual biasa-adalah pemujaan leluhur adalah pemujaan.

“Memanfaatkan keturunan seseorang atau sekadar belajar tentang pemujaan leluhur juga dapat melakukan keajaiban,” kata Morales. “Pemandu dan leluhur yang terhormat Anda akan bekerja untuk memberi Anda alat dan kebijaksanaan yang tepat untuk bertahan dan berkembang selama Anda rajin menerapkan obat yang diberikan."

Robinson merekomendasikan mereka yang berjuang terlebih dahulu mengambil stok dari apa yang mungkin mereka butuhkan-apakah itu bantuan profesional, kelompok pendukung, lebih sedikit penggunaan media sosial dan menonton berita.

"Dalam menghadapi trauma datang kesedihan," kata Robinson. "Dan kesedihan adalah pengalaman penuh tubuh. Trauma juga. Pikirkan tentang cara Anda secara fisik, emosional, psikologis, secara spiritual dikompromikan dan dukungan apa yang Anda butuhkan."