Selamat datang di Dogpound, tempat latihan baru yang paling trendi di New York

Dan kecuali Anda membayar premi untuk bekerja dengan pelatih tertentu, mereka memutar klien di antara anggota tim untuk menjaga orang "di kaki mereka" dan mempertahankan nuansa masyarakat. "Fokusnya adalah benar -benar mendukung klien kami bersama Dan jadilah tim kolektif, "kata Hartman. Itu adalah pesan manis yang menggarisbawahi pendekatan yang menuntut, mengingat fisik robek di sekitar Anda.

Pro Boxing

Di ruang baru, Dogpound menawarkan kelas grup untuk pertama kalinya. Setelah menyadari betapa efektif dan populernya tinju, katanya, Myers membawa mantan petinju Olimpiade Regilio Benito Tuur untuk membuat program kelas.

"Yang saya lakukan adalah saya telah mengambil aspek teknis dan kompetitif tinju dan menerapkannya pada kebugaran," kata Tuur. "Anda ingin belajar sedikit tentang tinju, tetapi Anda ingin mendapatkan latihan yang bagus. Saya menyimpan keaslian itu di dalamnya, sambil menendang pantat dan custom-made untuk dogpound."

Kelas, yang maksimal pada usia 12 dan biasanya jauh lebih kecil, fokus untuk memecah teknik yang tepat sebelum Anda mulai melempar pukulan. Saat Anda belajar bentuk yang baik, Anda meningkatkan kecepatan shadowboxing Anda, dan kemudian berlatih meninju bantalan dengan pelatih atau pasangan. (Ngomong -ngomong, Anda akan melepas semua perhiasan, "jika Anda ditinju di wajah," kata Pena, dengan seringai, dengan seringai.) Dan di antara kombo punch, ada pekerjaan pengkondisian kelas tinju yang khas, seperti tali lompat, burpe, dan jongkok lompat, jadi Anda akan didorong ke batas fisik Anda pada akhir sesi.

Saat klien menjadi lebih baik dalam teknik, tim akan menambahkan kelas level yang lebih maju ke jadwal juga. Yang mungkin terjadi cukup cepat, karena sepertinya tidak ada yang mau melepas topi dogpound mereka yang bertepi datar.

Lihat Mengapa Model Fashion Terbaik Memukul Latihan Tinju Di Seluruh dan Apa Yang Dilakukan Karlie Kloss Untuk Berkeringat Dalam Seminggu.